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加長(zhǎng)版伏天來(lái)襲,建議選擇這六種防暑藥物

2018-08-11 來(lái)源:首都中醫(yī)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏天要多出汗,出透汗,一方面可以調(diào)節(jié)體溫,另一方面可以使體內(nèi)瘀積的濁氣通過(guò)大量出汗提出體外,起到疏暢氣血的作用,所以夏天不要怕出汗,夏天不能出暢汗,會(huì)影響氣血的運(yùn)行,容易出現(xiàn)身體沉重疼痛,僵硬不舒等。

三伏天“五病”

中暑

體溫調(diào)節(jié)發(fā)生障礙。很多人對(duì)于中暑都不以為意,一旦“中暑”變成了“熱射病”:起病急,病情進(jìn)展迅猛,如得不到及時(shí)有效的救治,普通致死率可達(dá)50%-70%,如果是70歲以上的老年病人,死亡率高達(dá)80%。

心腦血管疾病

天氣炎熱,人體為了散熱會(huì)擴(kuò)張?bào)w表血管,血液集中于體表,造成心臟大腦血液供應(yīng)減少,加重心腦血管疾病患者的缺血缺氧反應(yīng)。悶熱的天氣還會(huì)誘發(fā)心律失常、血壓升高,引起腦中風(fēng)。

胃病

夏季氣溫高、濕度大,細(xì)菌繁殖快。特別是為了消暑,人們喜歡吃冷飲、冷食。稍不注意,這些食物就會(huì)損傷腸胃,誘發(fā)疾病。

感冒發(fā)燒

除了感冒發(fā)燒等呼吸道常見(jiàn)病外,肩周炎、頸椎病、蕁麻疹等疾病,都是吹空調(diào)惹出的禍。

皮膚病

伏天濕熱難耐,皮膚短時(shí)間內(nèi)受到不同的刺激,導(dǎo)致皮炎、痱子、手足廯等皮膚病高發(fā)。

那么,夏季我們應(yīng)該怎么科學(xué)防暑,健康度夏呢?為此,專(zhuān)家表示,夏季養(yǎng)生順應(yīng)天時(shí),適量運(yùn)動(dòng)出汗,避免過(guò)度貪涼。夏季養(yǎng)生,貴在順應(yīng)天時(shí)。夏天是陽(yáng)的季節(jié),陽(yáng)氣旺盛?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里明確指出:“使志無(wú)怒,使氣得泄…”使氣得泄,就是要盡量的人體的氣機(jī)伸展,向上向外運(yùn)動(dòng),使能量向外發(fā)泄,使身體能透徹的出汗。

夏天要多出汗,出透汗,一方面可以調(diào)節(jié)體溫,另一方面可以使體內(nèi)瘀積的濁氣通過(guò)大量出汗提出體外,起到疏暢氣血的作用,所以夏天不要怕出汗,夏天不能出暢汗,會(huì)影響氣血的運(yùn)行,容易出現(xiàn)身體沉重疼痛,僵硬不舒等。

做好防暑降溫工作

避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境暴曬,外出注意打傘,高溫環(huán)境少穿化纖類(lèi)衣物,避免大量汗出時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。

科學(xué)選擇防暑解暑藥

為防中暑,不少人都會(huì)準(zhǔn)備各種消暑藥,以備不時(shí)之需。市面上,防暑解暑類(lèi)藥物數(shù)十種,它們有什么區(qū)別呢?我們?cè)撊绾芜x擇呢?

風(fēng)油精類(lèi)(外用)

應(yīng)用關(guān)鍵詞:外用提神醒腦

對(duì)于學(xué)生或上班族,將風(fēng)油精涂抹于太陽(yáng)穴、人中等處,就可達(dá)到提神的效果。

但是,風(fēng)油精含有樟腦等成分,因此孕婦、3歲以下兒童禁用;且在出汗時(shí)不宜使用,因?yàn)榉枷銊┻@些成分會(huì)通過(guò)汗腺被人體吸收。

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