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一款適合女性補血養(yǎng)顏的藥膳

2018-07-27 來源:杭川醫(yī)俠  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:方中當(dāng)歸補血養(yǎng)肝,和血調(diào)經(jīng),熟地滋陰補血,白芍藥養(yǎng)血柔肝和宮,川芎活血行氣,暢通氣血,四味藥材合用,補而不滯,滋而不膩,養(yǎng)血活血,對于女性補血養(yǎng)顏具有良好的作用,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤、肌膚光滑,補身又養(yǎng)顏。

女性,常常因為先天的體質(zhì)稟賦不足,或后天的生兒育女,身心勞累,容易導(dǎo)致氣血虧虛表現(xiàn),出現(xiàn)面色無華、頭暈、目眩、月經(jīng)不調(diào)、疲勞乏力、失眠等。通過日常的食用補血養(yǎng)顏的藥膳調(diào)理可以收到較好效果。

在此介紹一種適合女性補血養(yǎng)顏的藥膳方:熟地15g(如果是屬于體質(zhì)偏熱的改用生地15g)當(dāng)歸10g炒白芍10g川芎10g,兼有氣虛者,可再加黨參15g、黃芪15g。以上藥材可與雞肉、排骨、羊肉等一起燉。

方中當(dāng)歸補血養(yǎng)肝,和血調(diào)經(jīng),熟地滋陰補血,白芍藥養(yǎng)血柔肝和宮,川芎活血行氣,暢通氣血,四味藥材合用,補而不滯,滋而不膩,養(yǎng)血活血,對于女性補血養(yǎng)顏具有良好的作用,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤、肌膚光滑,補身又養(yǎng)顏。

溫馨提示:

藥膳雖好,但不能代替藥物治病。以下情況不適合藥膳:1.感冒、腹瀉、發(fā)熱等其他疾病時,2.少年兒童,3.體質(zhì)壯實者。

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