端午時(shí)節(jié)濕氣重，腹瀉吃啥最管用

2018-06-18 來(lái)源：云南中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：脾對(duì)于體內(nèi)水液的平衡起到至關(guān)重要的作用。中醫(yī)認(rèn)為，脾“喜燥而惡濕”。濕邪最易傷害脾，脾不能運(yùn)化水濕，多余的水液停滯在我們的大腸中，就容易出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀，也就是中醫(yī)所說(shuō)的“無(wú)濕不作瀉”。

嘀嗒嘀嗒，嘩啦嘩啦，雨季來(lái)啦了……梅雨季節(jié)是一年中濕氣最盛的時(shí)候，很容易出現(xiàn)胃腸不適，脘腹疼痛，惡心嘔吐，四肢沉重，惡寒發(fā)熱，食欲不振，怠惰嗜臥，肢體浮腫，舌苔厚膩等等癥狀。

梅雨時(shí)節(jié)最讓人困惑的是：肚子總是不舒服，大便不容易成形，甚至腸鳴腹脹，腹痛腹瀉，輕者一日2—3次，嚴(yán)重者一日數(shù)次，很多人以為是吃了不干凈的食物引起，殊不知大多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重而造成的。

無(wú)濕不作瀉

腹瀉其實(shí)是體內(nèi)的濕氣在作怪。濕邪為陰邪，阻遏氣機(jī)，損傷陽(yáng)氣，重濁粘滯。濕邪對(duì)應(yīng)長(zhǎng)夏，進(jìn)入梅雨季節(jié)后，自然界濕氣加重，體內(nèi)的濕氣也就會(huì)比平時(shí)多一些。

脾對(duì)于體內(nèi)水液的平衡起到至關(guān)重要的作用。中醫(yī)認(rèn)為，脾“喜燥而惡濕”。濕邪最易傷害脾，脾不能運(yùn)化水濕，多余的水液停滯在我們的大腸中，就容易出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀，也就是中醫(yī)所說(shuō)的“無(wú)濕不作瀉”。

腹瀉吃什么？

一、中成藥

香砂平胃顆粒、藿香正氣膠囊、參苓健脾顆粒、丁蔻理中丸、桂附理中丸、五苓散、糊藥、參苓白術(shù)散等。

二、食療方

1、薏米山藥芡實(shí)粥

【組成】炒薏仁米60克，山藥30克，芡實(shí)30克。

【做法】將上三種食材放入鍋中，加入適量溫水，煮熟即可使用。

2、生姜紅糖水

【做法】生姜半塊切絲，加入適量紅糖煮沸，趁熱服用。

三、外療方

藿香艾葉泡腳

取藿香及艾葉各30～50克（鮮品用100克），加水2000毫升用大火煎煮至沸后改用小火煮至1000毫升左右，濾出汁液，藥渣再加水2000毫升煮至1000毫升，混合2次所煎汁液，倒入盆中，待水溫40℃左右時(shí)浸泡雙腳，時(shí)間以15～20分鐘為宜。

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用于腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂，如急、慢性腹瀉等。

健客價(jià)：￥23

用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂，如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎；亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。

健客價(jià)：￥27

健脾溫中，散寒止瀉。適用于小兒泄瀉，腹痛的輔助治療。

健客價(jià)：￥49

清熱利濕，行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉，癥見(jiàn)大便泄瀉、腹痛腹脹；急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見(jiàn)上述癥候者。

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止瀉作用

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1．成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2．用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。

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健脾溫中，散寒止瀉。適用于小兒泄瀉，腹痛的輔助治療。

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健脾溫中，散寒止瀉。適用于小兒泄瀉，腹痛的輔助治療。

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祛風(fēng)解表，化濕和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷食積證，癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。

健客價(jià)：￥15

用于細(xì)菌或真菌引起的急、慢性腸炎、腹瀉。也可用于其他原因引起的胃腸道菌群失調(diào)的防治。

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清熱利濕，行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉，癥見(jiàn)大便泄瀉、腹痛腹脹；急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見(jiàn)上述證候者。

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祛風(fēng)解表，化濕和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷食積證，癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛身楚、胸脘滿悶、惡心嘔吐、腹痛腹瀉。

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腸炎寧片：清熱利濕，行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉，癥見(jiàn)大便泄瀉、腹痛腹脹；急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見(jiàn)上述癥候者。健胃消食片：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見(jiàn)上述癥候者。

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酪酸梭菌腸球菌三聯(lián)活菌片：改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的各種癥狀。包括：腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊：用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂，如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎；亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。

健客價(jià)：￥340

用于成人及5歲以上兒童，本藥用于:①各種原因引起的非感染性急、慢性腹瀉的對(duì)癥治療。用于回腸造瘺術(shù)患者可減少排便體積及次數(shù)，增加糞便稠度。也可用于肛門直腸手術(shù)后的病人，以抑制排便失禁。

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補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄，癥見(jiàn)體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。

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本品為緩瀉藥類非處方藥藥品。用于小兒及年老體弱者便秘的治療。

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止瀉藥。用于控制急、慢性腹瀉的癥狀。用于回腸造瘺術(shù)病人可減少排便量及次數(shù)，增加大便稠硬度。

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改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的各種癥狀。包括：腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。

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用于功能性腹瀉和急慢性腸炎、腸易激綜合癥引起的腹瀉。

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用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。

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1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快

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