說到黃芪，一般酷愛養(yǎng)生的人士一點(diǎn)都不會陌生。黃芪最明顯的養(yǎng)生功效就是保肝養(yǎng)肝，同時(shí)對于患有高血壓的中老年朋友來說，食用黃芪還有不錯的降低血壓的功效。

對于體質(zhì)虛弱的人群來說，在煲湯里加一些黃芪可以起到很好的恢復(fù)元?dú)獾墓πА?/p>

那么黃芪還有哪些作用？應(yīng)該怎么吃呢？今天7點(diǎn)養(yǎng)身會給您推薦一種新吃法：黃芪蜂蜜飲。

黃芪，中老年人的保健良藥

人人都知道黃芪是味好藥，但是好在哪里呢？大家都知道，人到了中老年時(shí)期，各個(gè)器官的功能都會逐漸下降，因此機(jī)體的免疫功能就會逐漸下降。

而服用黃芪，就能很好的提高人體免疫功能，同時(shí)對于中老年朋友常見的心腦血管疾病也有很好的防治功效。下面我們來看看，黃芪的養(yǎng)生功效具體都有哪些。

提高機(jī)體免疫力

黃芪是中藥中最基本的用于提高肺與呼吸系統(tǒng)免疫能力的藥材。可以用于因免疫力低下導(dǎo)致的虛汗病癥.也可以用于補(bǔ)氣和增進(jìn)脾臟功能和代謝能力低下。

防治心血管疾病（高血壓、血栓、心臟病、高血糖）

黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用，可用來防治心臟病、高血壓、糖尿病等癥。黃芪輕用則升壓，重用則降壓。

治療脾肺氣虛

黃芪是補(bǔ)氣的，比如說話沒勁，走路沒勁，臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現(xiàn)。黃芪能補(bǔ)一身之氣，比如上半身氣虛可以用黃芪，下半身氣虛也可以用黃芪。

保肝、促進(jìn)血液循環(huán)

黃芪還能擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)狀況，故對慢性潰瘍久不愈合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護(hù)肝臟，防止肝糖原減少。

黃芪治療大便秘結(jié)

黃芪蜂蜜飲

對于長期便秘的中老年人群來說，黃芪泡蜂蜜是非常不錯的選擇。每天喝一杯黃芪蜂蜜水，一個(gè)星期就能改善多年老便秘。

制作方法：黃芪30克，陳皮10克，蜂蜜30克。黃芪、陳皮加水煮20分鐘，取汁300毫升，對入蜂蜜攪勻即可。每日1次，可作為早餐之飲料。

功效：補(bǔ)益脾肺，理氣消滯，潤腸通便。適用于脾肺氣虛所致的大便秘結(jié)。

非常有效的黃芪民間驗(yàn)方

祖國醫(yī)學(xué)博大精深，很多著名的食療方，至今都在被人們使用。但也有一些民間偏方，有治療大病的作用，是百姓們?nèi)粘Ｉ羁偨Y(jié)的智慧結(jié)晶。

下面就給大家推薦一些非常有效的黃芪民間驗(yàn)方。有相關(guān)癥狀的朋友可以在醫(yī)生的建議下嘗試食用，也許會有意想不到的效果哦。

1、血小板減少癥：黃芪50克，大棗10粒，鮮花生皮15克，水煎服，連服2個(gè)月。

2、習(xí)慣性便秘：黃芪50克，肉蓯蓉10克，生地30克，桃仁10克，枳實(shí)15克，水煎服。

3、支氣管炎：黃芪40克，麻黃15克，胡頹子根30克，黃芩20克，地龍干20克，水煎服。

4、慢性前列腺炎：黃芪40克，車前草30克，地龍干20克，水蛭10克，土茯苓30克，水煎服。

5、肝硬化：黃芪40克，水蛭15克，地龍干20克，老君須15克，大黃10克，水煎服。

6、冠心?。狐S芪40克，五味子15克，川芎15克，葫蘆茶30克，七葉膽20克，地龍干20克，水煎服。

7、自汗：黃芪15克，防風(fēng)10克，白術(shù)15克，水煎服。

8、產(chǎn)后乳汁自出不止：黃芪25克，五味子10克，水煎服或研末沖甜酒服。