中醫(yī)名著“本草綱目”記載，金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，金銀花能降壓、降膽固醇，改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。在外科身體出現(xiàn)了紅腫熱痛的陽(yáng)癥情況，服用金銀花之后也能夠取得很好效果。

在日常生活中，無(wú)論是干燥的春季還是在炎熱的夏天，人們經(jīng)常將金銀花泡水喝，以緩解因春燥引起的咽干咽痛，以及夏季的解暑生津。中醫(yī)將金銀花和薄荷、牛蒡子以及連翹引起煎服，具有很好的疏表解熱的作用;如果將金銀花和連翹、新鮮生地以及竹葉卷心還有玄參一起混合使用，可以起到清營(yíng)瀉熱的功效。然而，金銀花性涼，一些身體情況比較虛寒或者是體質(zhì)比較差的患者，服用的時(shí)候就一定要適量或者是禁用，所以金銀花泡水喝講究也很多。

金銀花泡水喝的功效

疏熱散邪

如果身體出現(xiàn)了頭疼腦熱或者是失眠多夢(mèng)、身體疲乏的情況那么將金銀花泡水喝能夠很好的調(diào)節(jié)身體。除此之外，如果身體出現(xiàn)了嘴唇干裂以及口干舌燥的癥狀，服用金銀花也能夠很好的緩解。

清熱解毒

中醫(yī)名著記載，金銀花對(duì)于清熱解毒的作用非常的明顯。對(duì)于春燥和夏季的暑熱，可以經(jīng)常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到祛燥、解暑的效果，同時(shí)還能夠很好的提高精神，令身體感覺(jué)到神清氣爽。

消炎

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，金銀花在進(jìn)入身體之后，能夠有效的促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素釋放，這種激素對(duì)于各種炎癥以及腫痛情況具有很好的抑制作用。如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，或者是預(yù)防發(fā)炎，可以適量的服用一些金銀花水。

抗病原微生物

殺菌

對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。對(duì)肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對(duì)流感病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。

涼血止痢

對(duì)熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用。

增強(qiáng)身體免疫力

金銀花中含有的某種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞進(jìn)行轉(zhuǎn)化，這樣就能夠更好的增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，身體的抵抗力也會(huì)越來(lái)愈好。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用金銀花水，對(duì)于多種癌癥、腫瘤具有很好的防治作用。

金銀花茶怎么泡才健康

金銀花的量最好控制在三克左右就可以了。第一次的時(shí)候用大約九十?dāng)z氏度的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子，這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之后可以打開(kāi)蓋子，這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳，同時(shí)也能夠比較徹底的沖泡出金銀花中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

金銀花&茶葉

選用成色較好的金銀花和上等茶葉，一起用燒滾燒開(kāi)的開(kāi)水泡，稍涼后趁熱飲用。疏熱散邪，抗炎解毒，抗病原微生物作用。

金銀花&薄荷

在開(kāi)水加入金銀花后，直接加入洗凈的薄荷葉1~2片即可。薄荷給人絲絲涼意，在防治咽喉腫痛方面，它有獨(dú)特的功效，能起到疏風(fēng)散熱、清涼解表的作用，對(duì)治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)燒、頭痛、咽喉腫痛都有非常好的效果。

金銀花&桔皮

金銀花和桔皮一起置于杯中，加開(kāi)水入內(nèi)，趁熱飲用。有清熱解毒之功效，但是金銀花性寒，胃酸的人最好不喝，會(huì)加劇胃疼。陳皮茶對(duì)消化系統(tǒng)有明顯的作用，其所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

金銀花&菊花

混合加開(kāi)水沖泡，趁熱飲用。一周只喝2~3天適量即可。泡一杯菊花茶加金銀花茶既能消除眼睛疲勞，又能清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。

金銀花&鮮蘆根

取銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，再下薄荷煮3分鐘。濾出加適量白糖溫服。此飲有清熱涼血解毒，生津止渴的功效，適應(yīng)于風(fēng)熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者服用。

金銀花&山楂

取銀花6克，山楂片50克，白糖100克，開(kāi)水適量。先將銀花和山楂片放在鍋內(nèi)，文火炒5～6分鐘，再加適量白糖，武火炒成糖餞。此茶有清熱，散瘀，消食的功效，適應(yīng)于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。

金銀花&玫瑰花

混合加開(kāi)水沖泡，趁熱飲用。金銀花稍少，玫瑰花稍多些，可以日常飲用。玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花。

金銀花泡水喝的禁忌

切忌服用過(guò)量

金銀花性寒，服用過(guò)量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對(duì)于身體沒(méi)有好處只有壞處。

月經(jīng)期間禁止服用

月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間，在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對(duì)身體造成不利的影響。

脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會(huì)加重脾胃所需要承受的負(fù)擔(dān)，這對(duì)于健康非常的不利。

金銀花泡水隔夜別服用

專家建議，金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時(shí)候最好不能夠冷飲，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開(kāi)水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

金銀花泡水不能天天喝

只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開(kāi)始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開(kāi)水沖泡，最好不要每天喝，否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。

乙肝患者不宜長(zhǎng)期服用

專家提醒，乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。