又到一年蒲公英盛開的季節(jié)，說起蒲公英，大家伙的第一印象肯定都是吹一吹漫天雪一樣的花絮，分外美麗，其實(shí)蒲公英開的是小黃花啦，十分的低調(diào)雅致，而更重要的是，蒲公英更是一位低調(diào)的養(yǎng)生專家呢！蒲公英有十分重要的藥用價(jià)值，具有清熱解毒、消炎、健胃、利尿、散結(jié)的功能，可冶療婦女乳痛水腫、咽炎、急性扁桃腺炎和其它熱毒諸癥。對(duì)感冒、淋病、黃疸及對(duì)肝功能失調(diào)引起的皮膚病有很好的療效。其煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有很強(qiáng)的殺菌作用。因此，蒲公英常被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒，抗感染作用的"八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。而且蒲公英還是天然的利尿劑和助消化圣品。

喝蒲公英水有什么好處

美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜濕潤(rùn)吧!

抗菌

蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時(shí)候喝上一杯蒲公英茶還是不錯(cuò)滴。

抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤(rùn)腸清肺，還可以起到其他輔助作用。

增強(qiáng)免疫

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。

利尿作用

蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質(zhì)鉀、鈣等，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

中醫(yī)專家推薦蒲公英搭配秘笈

【蒲公英茶+玫瑰花茶】

蒲公英是具有很好的消炎作用的，且自古就是用來治療乳瘡的，也就是我們現(xiàn)在所說的乳腺炎，而玫瑰花性溫和，可調(diào)和蒲公英的涼性，理氣解郁，和血散瘀。治肝胃氣痛，吐血咯血，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾，乳癰，腫毒。兩者搭配最適宜女性用來預(yù)防乳腺疾病。

適合人群：內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾，乳癰，腫毒，容易上火的人群。

【蒲公英+紅茶】

紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，去寒，可以和蒲公英茶一同飲用，去蒲公英寒性，并且可以養(yǎng)胃解毒，生津去熱，消脂減肥。

適合人群：脾胃虛寒、三高人群。

【蒲公英茶+紅棗】

紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃，對(duì)體虛者效果不錯(cuò)。

適合人群：陰虛火旺人群。

【蒲公英茶+枸杞】

枸杞滋陰、養(yǎng)血、護(hù)肝，性質(zhì)溫和。

適合人群：腎氣虛弱、肝火旺盛的人群。

【蒲公英茶+丁香】

丁香溫中降逆，主要針對(duì)胃寒嘔吐呃逆，溫腎助陽(yáng)等。

適合人群：由于脾胃虛寒而呃逆嘔吐人群。

【蒲公英茶+山楂】

山楂微溫，對(duì)食滯不化，脘腹脹痛效果好，可以活血化瘀，調(diào)節(jié)血脂等。

適合人群：消化不良，脾胃有火等人群。

【蒲公英茶+甘草】

補(bǔ)脾益氣，潤(rùn)肺止咳，調(diào)和百藥，性質(zhì)甘平，調(diào)節(jié)蒲公英寒涼性質(zhì)。

適合人群：倦怠乏力，肺熱久咳者。

【蒲公英+干龍眼】

補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾，安神作用也非常顯著，并且口感較甜，調(diào)和蒲公英茶苦味，口感更好。

適合人群：心腎不交失眠者，體虛貧血者。

【蒲公英+金銀花】

收斂止瀉，清胃火，理腸排毒，養(yǎng)顏美容。

適合人群：

1、急性腹瀉：出現(xiàn)急性腹瀉，先不要著急吃藥，用蒲公英和金銀花泡上一杯，喝下半小時(shí)后，就會(huì)有很好的緩解。

2、祛痘除?。耗樕嫌卸欢?，可以用蒲公英配上金銀花泡水喝。

【蒲公英+蜂蜜】

緩解疼痛，提高細(xì)胞活力，強(qiáng)身健體，延年益壽。

適合人群：

1、緩解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼藥”，無論什么情況引起的疼痛，連續(xù)喝2-3次，疼痛部位會(huì)立刻減輕，有時(shí)比吃藥還管用。

2、延年益壽：很多人都在探求長(zhǎng)壽的秘訣，最簡(jiǎn)單是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不僅消除炎癥，還能提高細(xì)胞活力，強(qiáng)身健體，延年益壽。

【蒲公英+玉米須】

玉米須又叫龍須，民間常用于藥茶藥膳中，作為治療糖尿病、高血壓的常用藥物。味甘、淡，性平?？梢韵桌?，緩解水腫，消石保胎，無任何毒副作用。

適合人群：

1、腎炎水腫：腎病會(huì)引起水腫及其他身體反應(yīng)，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿，還可以緩解水腫及其他不良反應(yīng)。

2、消除結(jié)石：肝、膽、腎結(jié)石醫(yī)生有時(shí)會(huì)建議激光或者做手術(shù)，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須，喝上幾個(gè)月，結(jié)石會(huì)改善很多;

3、預(yù)防流產(chǎn)：有很多女性朋友，懷孕后容易出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，用蒲公英泡上玉米須，保胎防流產(chǎn)，并且沒有什么副作用。

蒲公英泡水喝的禁忌

第一：用量不科學(xué)

很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實(shí)這是非常不科學(xué)的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。

第二：過敏反應(yīng)

蒲公英并不適合所有的人群服用，因?yàn)橛幸恍〔糠值膶⑵压⑴菟戎髸?huì)出現(xiàn)過敏的情況。例如出現(xiàn)蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬于過敏的情況。

第三：陰寒證

藥不對(duì)癥主要就是體現(xiàn)在寒熱不分的情況，這就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病?，F(xiàn)在大多數(shù)的感染情況都是屬于熱癥，但也有少數(shù)的感染情況是屬于陰寒的，這個(gè)時(shí)候如果大劑量的使用蒲公英來治療疾病，那么不僅不能夠使疾病好轉(zhuǎn)，反而患者還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、身體變差和疲乏，甚至出現(xiàn)盜汗還有臉色蒼白的情況，身體也會(huì)越來越差。