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一個(gè)補(bǔ),一個(gè)安

2018-05-31 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:制作也簡(jiǎn)單,挑去蒂的枸杞一斤,龍眼肉半斤,把兩種藥放在一起,加水泡20分鐘后,用砂鍋慢慢熬,一邊熬一邊加水。等熬到枸杞漲得很大、很圓,撈起來一嘗沒有味的時(shí)候,停止加水,再熬5分鐘。

補(bǔ)益精氣,讓女人安全度過更年期

《內(nèi)經(jīng)》說:“女子七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通”。這就是說,女性到49歲左右,任脈的陰經(jīng)氣血衰退,太沖脈衰少,就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少或閉經(jīng)現(xiàn)象,生殖功能就會(huì)衰退,女性就會(huì)由此步入更年期,走向衰老。

更年期的女人很容易生病,也最怕生病。因?yàn)楦昶诘牡絹恚屧緶厝狍w貼的女性,卻好像一夜之間變了一個(gè)人似的,看什么都不順眼,總是愛發(fā)脾氣,干什么事都覺得不順心;身上莫明其妙一陣?yán)洌魂嚐?,不定時(shí)也不定處出現(xiàn)針扎似的刺痛。這些倒也可以忍受,可嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)心慌氣短,甚至手足發(fā)麻、發(fā)抖的癥狀,不得不去醫(yī)院看急診。另外,雀斑也會(huì)悄悄地爬到臉上。

處于更年期的女性朋友該如何保養(yǎng),才能安全度過更年期,挽留下青春呢?

“補(bǔ)虛更年膏”,是一個(gè)讓自己安度更年期的配方,由枸杞子和龍眼肉調(diào)配而成。

制作也簡(jiǎn)單,挑去蒂的枸杞一斤,龍眼肉半斤,把兩種藥放在一起,加水泡20分鐘后,用砂鍋慢慢熬,一邊熬一邊加水。等熬到枸杞漲得很大、很圓,撈起來一嘗沒有味的時(shí)候,停止加水,再熬5分鐘。然后,去掉藥渣,再將煎出的藥液用小火熬10分鐘成膏狀,這樣“補(bǔ)虛更年膏”就制成了。盛出來放在磁罐或玻璃瓶里,什么時(shí)候想起來就喝上兩三匙,一天3~5次都可以,沒有時(shí)間、次數(shù)限制。

前面說過,任脈能調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血,為“陰脈之海”,“總?cè)沃T陰”;太沖脈則調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血,所以有“十二經(jīng)脈之海”之稱,它們掌握著全身陰經(jīng)的氣血運(yùn)行。五臟六腑精氣充盈,太沖脈、任脈才會(huì)滿盈,月經(jīng)就會(huì)每月準(zhǔn)時(shí)報(bào)到,所以太沖脈又叫“血海”。女性更年期時(shí),任脈和太沖脈都比較虛弱,所以容易導(dǎo)致陰經(jīng)氣血不暢。陰陽不平衡,陽氣也相應(yīng)的虛弱下來。陰陽俱虛,女性朋友才會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象和更年期綜合癥。

這個(gè)階段,建議女性朋友多吃一些枸杞,它可以專補(bǔ)沖任二脈的氣血?!端幮哉摗氛f:“枸杞能補(bǔ)益精諸不足,易顏色,變白,明目,安神。”魏晉時(shí)的名醫(yī)陶弘景也說:“枸杞能補(bǔ)益精氣,強(qiáng)盛陰道。”而龍眼肉可以益心脾、補(bǔ)氣血、安神,治虛勞羸弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡等癥狀。對(duì)更年期所出現(xiàn)的煩躁不安、失眠、多夢(mèng)癥狀也有很好療效。枸杞和龍眼肉一個(gè)補(bǔ),一個(gè)安,同時(shí)起效,所以“補(bǔ)虛更年膏”的效果才會(huì)這么好。

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