“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨到了，夏天不遠(yuǎn)了，各地氣溫開始回升，偶有降雨，悶熱、濕熱漸漸進(jìn)了，此時(shí)的天氣兩個(gè)特點(diǎn)：
病蟲害進(jìn)入快速繁衍時(shí)期，病毒多；
春季閉塞在體內(nèi)的濕氣還在，濕氣多；
不過，在谷雨過后立夏之前，還有最后一次機(jī)會(huì)把身體里春季殘存的濕氣逼出去。吃這種東西不但能幫我們健脾祛濕，使胃強(qiáng)健起來，還能殺除痢疾、傷寒桿菌、肺炎球菌，提高免疫力，合二為一。它就是：香椿。
香椿炒雞蛋是名吃了，但是這么吃祛濕的功效弱一點(diǎn)。我們要把香椿吃對方法，才能更好地把體內(nèi)最后一點(diǎn)濕氣逼出去，15天后立夏時(shí)，就能更加好的迎接高溫，降低中暑、嗜睡的情況出現(xiàn)~
香椿幫你逼出春天最后的濕氣
香椿豆腐
1.香椿頭焯水一分鐘。
2.將嫩豆腐500克攪碎，加入蔥花、生姜末、鹽、味精、花椒水和料酒拌勻；
3.將焯好水的香椿頭放入燒熱的油鍋內(nèi)加鹽炒至熟香，倒在豆腐鍋內(nèi)撒入味精，淋入香油拌勻，即成。
三色相間，味厚香濃，降低血脂，軟化血管，特別好吃~~最后15天，把這最后的一點(diǎn)濕氣從我們體內(nèi)逼出去吧~
香椿茶
提示：建議大家不要生吃香椿，最好焯一分鐘，再拿來做菜是最好的。香椿葉老了以后，可以捋下來曬干，泡茶喝。春夏之交喝香椿茶，還能預(yù)防腸炎。
為什么說香椿此時(shí)吃，能逼出體內(nèi)濕氣？
香椿是補(bǔ)脾陽的。懂中醫(yī)的人都知道這健脾和祛濕的關(guān)系是相輔相成的。人們在春天吃香椿，吃完以后會(huì)覺得舒服，這主要是因?yàn)槠⑴K強(qiáng)了，把脾臟補(bǔ)好了，濕氣難得近身就舒服了。
香椿還具有清熱利濕、利尿解毒等功效。在這樣多雨、悶熱交替的季節(jié)里，來一碗香椿豆腐，能使人提神醒腦，它的祛風(fēng)利濕作用還能幫助能防治風(fēng)濕病，調(diào)理糖尿病?，F(xiàn)代研究表明，香椿對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、肺炎球菌、綠膿桿菌等，都有明顯的抑制作用和殺滅作用
香椿還是一個(gè)溫性的食物，對我們的脾、胃以及腎都有溫暖的作用。香椿自身是一種陽氣很足、生長能力特別強(qiáng)，只要有陽光，它就能長得飛快：嫩芽發(fā)出來采摘后，過幾天又發(fā)出新芽了。摘了長，長了摘……這都是說明他性質(zhì)溫和，想要寶寶的女性可以經(jīng)常吃一點(diǎn)兒，因?yàn)橄愦荒芡I陽，促進(jìn)內(nèi)分泌，有幫助懷孕的作用。
最后也是最重要的一點(diǎn)：香椿芽一般不打農(nóng)藥、不施化肥，是天然綠色無公害食品，香椿還含有的香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物增強(qiáng)機(jī)體免疫力、還有抗衰老的作用。
谷雨養(yǎng)生指南
谷雨前后，脾處于旺盛時(shí)期。肝臟氣伏，從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài)，消化功能旺盛有利于營養(yǎng)的吸收，因此這時(shí)正是補(bǔ)養(yǎng)身體的大好時(shí)機(jī)。
祛風(fēng)除濕，殺蟲止癢。用于風(fēng)濕蟲毒所致的鵝掌風(fēng)、腳濕氣，癥見皮膚丘疹、水皰、脫屑，伴有不同程度瘙癢。
健客價(jià)： ￥71．治療無排卵的女性不育癥，適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者； 2．治療黃體功能不足； 3．測試卵巢功能； 4．探測男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常； 5．治療因精子過少的男性不育。
健客價(jià)： ￥15維生素類藥。主要適用于維生素K缺乏所致的凝血障礙性疾病。如腸道吸收不良所致維生素K缺乏。各種原因所致的阻塞性黃疽、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、慢性胰腺炎和廣泛小腸切除后腸道吸收功能減低；長期應(yīng)用抗生素可導(dǎo)致體內(nèi)維生素K缺乏，廣譜抗生素或腸道滅菌藥可殺滅或抑制正常腸道內(nèi)的細(xì)菌群落，致使腸道內(nèi)細(xì)菌合成的維生素減少；雙香豆素等抗凝劑的分子結(jié)構(gòu)與維生素K相似，在體內(nèi)干擾其代謝，使環(huán)氧葉綠醌不能被還原成維生素K，使體
健客價(jià)： ￥12抗霉菌藥，具有殺菌止癢作用。用于癬癥濕氣、腳趾癢、鵝掌風(fēng)。
健客價(jià)： ￥2.9殺菌止癢。用于癬癥濕氣，腳趾癢，鵝掌風(fēng)。
健客價(jià)： ￥51.治療無排卵的女性不育癥，適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者； 2.治療黃體功能不足； 3.測試卵巢功能； 4.探測男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常； 5.治療因精子過少的男性不育。
健客價(jià)： ￥20水腫性疾病排泄體內(nèi)過多的鈉和水，減少細(xì)胞外液容量，消除水腫。常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。
健客價(jià)： ￥5調(diào)節(jié)體液及氣質(zhì)，為四種異常體液成熟劑。可用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫功能，治療肝膽炎癥、皮膚疾病、排除體內(nèi)毒素等。
健客價(jià)： ￥531.水腫性疾病排泄體內(nèi)過多的鈉和水，減少細(xì)胞外液容量，消除水腫。常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨(dú)或與其他降壓藥聯(lián)合應(yīng)用，主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預(yù)防含鈣鹽成分形成的結(jié)石。
健客價(jià)： ￥4補(bǔ)充兒童少年體內(nèi)維生素等。
健客價(jià)： ￥1851、抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用； 2、抗氧化、刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老。
健客價(jià)： ￥239摳摳套是一款醫(yī)用級手指安全套；主要用于增加性愛情趣，為手指進(jìn)入女性體內(nèi)刺激時(shí)提供潤滑和保護(hù)，防止指甲劃傷及抵御細(xì)菌入侵，使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質(zhì)。
健客價(jià)： ￥18摳摳套是一款醫(yī)用級手指安全套；主要用于增加性愛情趣，為手指進(jìn)入女性體內(nèi)刺激時(shí)提供潤滑和保護(hù)，防止指甲劃傷及抵御細(xì)菌入侵，使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質(zhì)。
健客價(jià)： ￥10天然草本提取液對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌等有較強(qiáng)抑制作用深入陰道內(nèi)充分融解，可有效抑制隱藏在陰道、子宮頸肌壁褶皺隱窩內(nèi)的有害菌，作用時(shí)間長、不留死角。特別維E滋潤配方獨(dú)具親膚性，柔滑進(jìn)入人體內(nèi)無異物刺激感，清涼祛味，不傷益菌。滋潤修復(fù)陰道內(nèi)受損肌膚，用后倍感陰部肌膚彈性潤澤，不干不澀，特別清涼舒爽。
健客價(jià)： ￥19.9本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3．肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4．百日咳桿菌引起的百日咳：紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌，臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5．白喉：白喉是由于白喉?xiàng)U菌產(chǎn)生毒素所致，紅霉素可以預(yù)防
健客價(jià)： ￥25本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1．由A族β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2．由A族β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3．肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4．百日咳桿菌引起的百日咳：紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌，臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5．白喉：白喉是由于白喉?xiàng)U菌產(chǎn)生毒素所致，紅
健客價(jià)： ￥55
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