我們銀屑病患者，在現(xiàn)實(shí)生活中性格內(nèi)向，喜歡以自我為中心，同時(shí)不善于同他人交談，對(duì)于各種事物都比較敏感，可以說情感比較豐富，由于這些性格特點(diǎn)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作的過程中，稍微有點(diǎn)不順，稍微有點(diǎn)壓力，我們就會(huì)感覺非常痛苦，擔(dān)心這，擔(dān)心那，和自己過不去。我們有時(shí)候會(huì)很討厭自己這種性格。想要改，可能大家都做過一些改變自己性格的嘗試，可能大家都看過些怎么讓自己變得更好的書和網(wǎng)文，心靈雞湯也好，人生哲學(xué)也好，但是基本沒有人通過看心靈雞湯，人生哲學(xué)變成完美的。這些道理其實(shí)我們都懂，但是就是做不到。有一句話，江山易改本性難移，也許能夠說明這個(gè)問題。但是事情不是絕對(duì)的，不妨聽聽以下觀點(diǎn)。

很多時(shí)候我們悲觀，內(nèi)向，其實(shí)都是身體基礎(chǔ)的問題，強(qiáng)行改變自己的性格，或者討厭自己的性格，對(duì)自己否定，是徒勞的，沒必要的甚至有害的。我們要正視自己的身體狀況，然后明白自己的性格形成原因是因?yàn)樯眢w體質(zhì)的差別造成的，我們就能夠安心接受自己，然后才會(huì)想著調(diào)整體質(zhì)來達(dá)到是性格變好的目的。

大的性格變動(dòng)是不可能的，比如說從很內(nèi)向的人變成很外向的人，變化太大了，我們是做不到的。但是我們可以通過調(diào)整身體，讓自己變得自信，心胸寬廣。特別是自信是可以通過調(diào)整身體來達(dá)到的，這時(shí)候即使我們依然內(nèi)向，與人交流的過程中就不會(huì)那么自卑了，也就不再討厭自己了。

那么作為我們銀屑病患者，到底怎么來調(diào)整身體，達(dá)到改變性格的目的呢？很簡(jiǎn)單，寒則熱之，虛則補(bǔ)之。我們大多屬于虛寒性的體質(zhì)。這時(shí)候就多吃一些溫?zé)岬臇|西，吃一些溫補(bǔ)身體的東西。以前的文章中我們講過很多溫補(bǔ)身體的東西，栗子，羊肉，黑米，等等。

另外適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能夠舒經(jīng)活絡(luò)，氣血通暢。這本身就是能夠給我們自信，讓我們快樂。最后一點(diǎn)是，我們需要每天做一點(diǎn)有意義的事，不要逃避。無論是老板交代的工作也好，還是我們自己的學(xué)習(xí)也好，做出一點(diǎn)事來，雖然剛開始做的時(shí)候有點(diǎn)難受，有點(diǎn)想偷懶，但是做完了之后我們就會(huì)有滿滿的成就感，這種成就感，能夠讓我們對(duì)自己的非常滿意，讓我們感覺自己是有價(jià)值的，這不就是自信嗎？

因此我們不應(yīng)該討厭自己的性格，抱怨自己的性格不好。我們的性格不過是身體狀況不好的緣故。如果大家有興趣可以測(cè)一下中醫(yī)九型體質(zhì)測(cè)試，或者看一下中醫(yī)體質(zhì)的內(nèi)容，雖然用單單這九型來囊括全天下的人有點(diǎn)不全面，但是我們可以從中更好地認(rèn)識(shí)我們自己，認(rèn)識(shí)到自己的體質(zhì)才是導(dǎo)致自己性格的原因，然后就能學(xué)會(huì)對(duì)自己的寬容，對(duì)別人的寬容。