立秋過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，季節(jié)交替時是牛皮癬的多發(fā)期。此時，對牛皮癬患者來說，正確認識牛皮癬，積極做好預(yù)防措施，顯得非常有必要。

牛皮癬是一種常見反復(fù)發(fā)作的皮膚頑癥，根據(jù)皮損和臨床表現(xiàn)可以分為尋常型、關(guān)節(jié)病型、膿胞型、紅皮癥型四種類型。秋季是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)，尤以尋常型牛皮癬是最常見的一種類型，發(fā)病可以是慢性，由局部小片漸漸擴大增多，也可以是急劇的全身突然泛發(fā)點狀紅色斑丘疹，表面有多層銀白色鱗屑，初發(fā)多呈點滴狀丘疹，數(shù)目由少而多，約一個月左右可泛發(fā)全身。皮疹可擴大成盤狀斑片以至地圖樣斑塊，有的皮疹肥厚、干枯、皺裂、可有不同程度的瘙癢。所以提醒大家，在秋涼天氣里要特別注意提高免疫力，能有效避免牛皮癬的復(fù)發(fā)。

那么，秋季如何預(yù)防牛皮癬

一、避免感染

感染因素是牛皮癬病人常見的誘發(fā)因素，尤其是對急性發(fā)病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。所以，在出現(xiàn)感冒時，一定要積極治療，牛皮癬病人尤其應(yīng)當預(yù)防感冒。

另外一種感染是傷口感染。外傷也是誘發(fā)牛皮癬的因素之一。這些外傷情況包括燙傷、抓傷、及手術(shù)等。

二、避免精神緊張

精神因素已成為激發(fā)或加劇病情的首要因素。工作緊張、精神抑郁、焦慮、過度悲傷、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素，常會導(dǎo)致心理平衡紊亂，既而出現(xiàn)神經(jīng)、免疫功能紊亂，在牛皮癬遺傳背景下，誘發(fā)疾病出現(xiàn)或使其加重。

三、科學(xué)飲食很重要

不當?shù)纳罘绞揭彩遣蝗莺鲆暤恼T發(fā)因素。一些食物往往會激發(fā)或加劇牛皮癬的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鮮等。

因此，牛皮癬患者正確選擇各種食物非常重要，不利于康復(fù)的食物要“忌口”，有利于康復(fù)的食物適當選擇，一般原則如下：

進行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等；少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。

平常應(yīng)多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ、維生素Ａ的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于病情的緩解和皮損的恢復(fù)。

溫馨提示：大部分牛皮癬患者的病史長達幾年至幾十年不等，他們大多去了很多地方治療，花了數(shù)萬元的藥費，但病情時好時壞，反復(fù)發(fā)作，而一次比一次嚴重，由剛開始的局部點狀丘疹逐漸發(fā)展成全身都是。皮膚干燥、脫屑、血跡斑斑，很是痛苦。因此，牛皮癬患者一定要選擇比較專業(yè)的醫(yī)院和醫(yī)生，并且按照醫(yī)生指導(dǎo)，堅持治療，病情就能好轉(zhuǎn)甚至治愈。