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治療牛皮癬的健康飲食不可缺少

2018-09-21 來源：牛皮癬知識大講堂  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：牛皮癬的發(fā)生、發(fā)展和病變過程都與免疫調(diào)節(jié)機(jī)制有著直接的關(guān)系，再加上現(xiàn)如今進(jìn)入了秋季，秋老虎發(fā)威，濕度趨大，十分悶熱，由于高溫出汗，最容易流失鉀，體內(nèi)的鉀含量一旦減少，皮膚更加容易脫屑，并會引發(fā)中風(fēng)、心臟停跳等嚴(yán)重的病癥！

牛皮癬的發(fā)生、發(fā)展和病變過程都與免疫調(diào)節(jié)機(jī)制有著直接的關(guān)系，再加上現(xiàn)如今進(jìn)入了秋季，秋老虎發(fā)威，濕度趨大，十分悶熱，由于高溫出汗，最容易流失鉀，體內(nèi)的鉀含量一旦減少，皮膚更加容易脫屑，并會引發(fā)中風(fēng)、心臟停跳等嚴(yán)重的病癥！夏季有一神豆——毛豆，它既富含植物性蛋白質(zhì)，又含有非常高的鉀、鎂等營養(yǎng)素，維生素B族和膳食纖維特別豐富，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，食用毛豆后改善牛皮癬患者維生素缺乏的癥狀，對牛皮癬患者的身體免疫系統(tǒng)有一定改善和提升。

毛豆的六大功效

①改善人體的新陳代謝

毛豆中的脂肪含量明顯高于其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助于降低人體中甘油三酯和膽固醇，有利于牛皮癬患者排毒，促進(jìn)新細(xì)胞生成。

②促進(jìn)胃腸蠕動

毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，還有利于血壓和膽固醇的降低，這對患有牛皮癬的老人們來說，簡直就是勝吃萬種藥。

③增進(jìn)食欲

毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補(bǔ)因出汗過多而導(dǎo)致的鉀流失，從而緩解由于鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降，逐步療養(yǎng)自己的免疫功能恢復(fù)正常。

④補(bǔ)鐵

毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補(bǔ)充鐵的食物之一，增強(qiáng)兒童體內(nèi)的抗病毒能力，提升皮膚的屏障功能。

⑤預(yù)防骨質(zhì)疏松

毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內(nèi)具有雌激素作用，可以改善婦女更年期的不適，有利于關(guān)節(jié)型牛皮癬的治療。

⑥解乏

毛豆具養(yǎng)顏潤膚、有效改善食欲不振與全身倦怠的功效，改善情緒的低潮，有利于病情的改善，并毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富均衡，含有有益的活性成分，經(jīng)常食用，對女性保持苗條身材作用顯著。

溫馨提示：

食用一定要將毛豆煮熟或炒熟后再吃，否則，其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶會引起身體不適的癥狀。

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