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弱視吃什么提高視力?

摘要:黃斑處于人眼的光學中心,因富含葉黃素而得名,是視力最敏銳的部位,就像視網(wǎng)膜的“心臟”。一般視力表檢查,就是查黃斑視力。葉黃素是構(gòu)成黃斑的主要色素,它能清除自由基,過濾有害光線,對維持人體正常視覺起著重要作用。

  做了很久遮蓋,穿了很多針線,也換了不少治療儀,可孩子視力還是上不去,甚至更嚴重,怎么辦?

  常聽到弱視患兒父母的傾訴,心切又無助。這些家長很可能陷入了治療誤區(qū),只重視精細目力訓練,而忽略了眼部的營養(yǎng)保護。

  葉黃素

  黃斑處于人眼的光學中心,因富含葉黃素而得名,是視力最敏銳的部位,就像視網(wǎng)膜的“心臟”。一般視力表檢查,就是查黃斑視力。葉黃素是構(gòu)成黃斑的主要色素,它能清除自由基,過濾有害光線,對維持人體正常視覺起著重要作用。

  哈佛醫(yī)學院研究顯示,高密度黃斑葉黃素與保持青少年視覺敏感性有關(guān),葉黃素可能會緩解與年齡相關(guān)的視功能衰退。青少年正處于眼球發(fā)育期,葉黃素的攝入不足或過度消耗引起的“光”傷害,是導致近視、弱視發(fā)病率高的基本原因。

  大家知道,晶狀體是一面凸透鏡,會像聚光點燃火柴那樣將光線聚集在視網(wǎng)膜黃斑,形成視覺刺激。持久高強度的目力訓練,使眼內(nèi)充斥大量有害光線和自由基,導致葉黃素消耗過多。人體不能合成葉黃素,不及時補充會引起黃斑“故障”,因此弱視訓練可能會適得其反。

  采用葉黃素聯(lián)合傳統(tǒng)治療法治療兒童弱視,治療組的有效率明顯高于對照組,視力明顯增加,說明提高了患兒黃斑區(qū)色素密度,保護并促進了黃斑發(fā)育。長期服用葉黃素可提高治愈率,且對患兒無明顯不良反應(yīng)。

  越橘提取物

  眼睛是一個高精密的視覺系統(tǒng),視網(wǎng)膜雖小,卻有1.2億視桿細胞,600萬--700萬視錐細胞,從分辨率看,人眼可能是上億像素的數(shù)碼相機。

  要保證每個視細胞都正常工作,對負責輸送營養(yǎng)的毛細血管來說,是一項艱巨任務(wù)。尤其患兒長時間弱視訓練時,眼內(nèi)高度緊繃,容易引起視物模糊、眼球充血脹痛、畏光、眼干澀等視疲勞癥狀,更有甚者會出現(xiàn)毛細血管破裂。

  花青素是歐洲越橘的精華提取物,有多項藥理作用,為臨床眼科藥的主要活性成分。已有研究發(fā)現(xiàn),花青素能夠增加眼底微循環(huán)的血流,加速物質(zhì)代謝交換和增強對毛細血管的保護作用,進而改善黃斑恢復(fù)時間和夜間視覺,這可能與花青素促進視桿細胞視紫紅質(zhì)的再生成有關(guān)。

  葡萄糖酸鋅

  微量元素鋅是人體生長發(fā)育中最重要的元素之一,是多種酶的成分和激活因子。近年來研究已知,眼是人體含鋅最高的器官,尤其是視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜組織中鋅含量居人體特殊組織中首位。

  鋅參與體內(nèi)80多種酶合成,參與視錐細胞的視紫藍質(zhì)代謝及視桿細胞色素的合成。鋅還參與維生素A的代謝和輸送,對維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織形態(tài),維持正常視功能和免疫功能都起著重要作用。

  缺鋅可同時引起視桿細胞和視錐細胞功能障礙,長期缺鋅可導致視覺系統(tǒng)發(fā)育障礙。目前推測缺鋅可使眼球的結(jié)構(gòu)與生理、視覺發(fā)育與視覺沖動的傳遞受到影響,可能是弱視發(fā)生中的一個因素[5]。武漢市兒童保健所,調(diào)查弱視與微量元素鋅關(guān)系,結(jié)果發(fā)現(xiàn)20例弱視兒童中15例血鋅濃度<正常值(480ppm),而對照組僅2例異常,經(jīng)統(tǒng)計學處理差異非常顯著。

  此外研究表明,鋅與自由基清除劑聯(lián)合作用可加強其對視網(wǎng)膜缺血損傷的防護作用,對防止視網(wǎng)膜光損傷及過氧化作用具有重要意義。

  維生素C

  藍光可以透過晶狀體到達視網(wǎng)膜,是自然界中導致視網(wǎng)膜色素上皮細胞(RPE)損傷甚至凋亡的主要光線。而維生素C作為細胞外液中一種最有效的抗氧化維生素,在細胞內(nèi)外均有抗脂質(zhì)過氧化作用。

  維生素C能有效捕獲自由基,防止脂質(zhì)的過氧化損害,實驗研究,通過藍光照射造成對RPE的DNA損傷,同時給予維生素C,發(fā)現(xiàn)維生素C能對上述損傷起到一定的保護作用。

  我們可以通過給予維生素C,起到干預(yù)和減輕RPE的氧化損傷,對減輕和延緩眼組織的衰老和退行性變無疑有重要臨床價值.

  差異非常顯著。

  此外研究表明,鋅與自由基清除劑聯(lián)合作用可加強其對視網(wǎng)膜缺血損傷的防護作用,對防止視網(wǎng)膜光損傷及過氧化作用具有重要意義。

  總結(jié)

  食用一些含有葉黃素、越橘提取物、維生素C、葡萄糖酸鋅的營養(yǎng)補充劑,既可以保護眼睛,又能促進患兒視覺系統(tǒng)發(fā)育。

  追根溯源,弱視的本質(zhì)在于兒童視覺系統(tǒng)發(fā)育不完善,因此治療孩子弱視,要做到視力訓練與營養(yǎng)補充并重,才能起到事半功倍的效果。

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