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憋氣刷“8”不適合肺大泡患者

2014-08-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近,網(wǎng)絡(luò)上先后流行了2個(gè)游戲,一個(gè)是名為“翻跟頭親親”的高難度動(dòng)作,引發(fā)了很多網(wǎng)友的模仿熱潮;另一個(gè)是憋氣刷“8”測(cè)肺活量的游戲。不過(guò),醫(yī)學(xué)專家表示,這2個(gè)爆紅網(wǎng)絡(luò)的游戲各自存在一定的危險(xiǎn)性,市民要謹(jǐn)慎嘗試,以免發(fā)生意外。

   最近幾天,微信朋友圈屢屢被一行行的“8”刷屏,有人一度以為朋友的賬號(hào)被盜,或者自己的手機(jī)中了病毒。在微博里也火了起來(lái),#肺活量測(cè)試#一度登上熱門話題榜榜首。

 
  其實(shí),這個(gè)“潮到爆”的刷“8”游戲就是憋足一口氣,同時(shí)不斷按8,直到不得不再次吸氣時(shí)停止,按得越多,證明肺活量越好。據(jù)說(shuō),“按出5行"8"是正常人,9行是超人,少于5行那就該戒煙的戒煙,該看病的看病”。
 
 
  小金是位潮女,她是比較早在記者的朋友圈里發(fā)“8”的。為了爭(zhēng)做“超人”,她試了好幾次,最多一次差點(diǎn)發(fā)到第8行,不過(guò)在最后一行和倒數(shù)第三行,還夾雜著幾個(gè)“7”。她說(shuō),結(jié)束時(shí),憋得眼淚都流出來(lái)了。
 
  “看來(lái)平時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)沒(méi)白做,不過(guò)憋氣確實(shí)很難受,再吸氣覺(jué)得空氣都是甜的。”小俞是個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人,她成功發(fā)出了9行“8”。
 
  也有網(wǎng)友表示了自己擔(dān)憂:這樣憋氣會(huì)不會(huì)引起身體不適?
 
  “這種檢測(cè)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。”寧波市第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師黃小萍說(shuō),屏氣長(zhǎng)短不代表肺活量,肺活量是有個(gè)“量”的概念,而這個(gè)游戲的關(guān)鍵點(diǎn)是屏氣的時(shí)間。
 
 
  一口氣憋多久算是正常?黃醫(yī)生表示,這個(gè)沒(méi)有定義,要因人而異。她提醒,一些特殊人群是不適合憋氣的,比如患有肺大泡、肺氣腫、心臟病等疾病的人群,憋氣可能會(huì)引起氣胸甚至心臟病發(fā)作,得不償失,想增強(qiáng)肺活量,最好的方式就是堅(jiān)持鍛煉身體。
 
  人體肺活量過(guò)低有沒(méi)有先兆?她說(shuō):“如果真的出現(xiàn)肺活量過(guò)低,身體自動(dòng)會(huì)報(bào)警,比如經(jīng)常出現(xiàn)氣急,爬樓梯或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)呼吸急促等癥狀,那就該及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)肺活量。”
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