外科心胸雙下肢的交替運動
摘要：高椅坐位，雙小腿外展，然后內收；左腳在內收位時放在右腳前，再外展內收，內收位時右腳在左腳前，交替進行。坐位兩腿伸直，外展，內收時左腿于右腿上。交替進行。
雙下肢的交替運動
(1)雙**替拍打地面，坐位左右交替伸膝、屈膝，坐位抬腿踏步。
(2)高椅坐位，雙小腿外展，然后內收；左腳在內收位時放在右腳前，再外展內收，內收位時右腳在左腳前，交替進行。坐位兩腿伸直，外展，內收時左腿于右腿上。交替進行。
3.定位、方向性、穩(wěn)定性活動
(1)走迷宮。
(2)木釘板訓練。
(3)觸摸治療師伸出的手指（不斷變換位置）。
(4)接住拋過來的軟球。
(5)在紙上畫圓圈。
(6)對四肢保持某空間位置時有晃動者采用PNF的節(jié)律性穩(wěn)定技術。
(7)對肢體運動時穩(wěn)定性差者采用PNF的慢逆轉技術。
(8)對移動啟動和停止延遲（運動模式轉換障礙）者采用快逆轉技術。
4.全身協(xié)調性運動
(1)原地擺臂踏步運動。
(2)弓箭步轉身運動。
(3)跳躍擊掌。兩腳與肩同寬站立位，雙手平舉，跳躍后并足落地，雙手上舉至頭頂兩掌心相擊，交替進行。
(5)功率自行車練習、劃船、打球、障礙步行/
太極拳等活動。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺