三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 心胸外科頻道 > 疾病分類 > 肺大皰 > 肺氣腫患者的自我保健

肺氣腫患者的自我保健

2018-05-19 來源:醫(yī)學(xué)生、醫(yī)伯網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:其原理是通過增加氣道阻力來避免外周小氣道提前塌陷閉合,有利于肺泡內(nèi)氣體排出,有助于下一次吸氣時(shí)吸入更多的新鮮空氣,在增加氣量和增加肺泡換氣的同時(shí),使二氧化碳排出增多,從而緩解病情,改善肺功能。
肺氣腫患者的自我保健
 
在冬季肺氣腫患者要加強(qiáng)自我保健,避免發(fā)病,并進(jìn)行積極的肺功能康復(fù)鍛煉,使肺功能得到一定程度的恢復(fù),提高患者的生活質(zhì)量。
 
康復(fù)鍛煉:通過各種各樣的方式來鍛煉肺功能,對肺氣腫有一定的改善作用,可延緩或減輕病情。
 
1、縮唇呼吸。吸氣時(shí)讓氣體從鼻孔進(jìn)入,盡量打開胸廓,然后稍屏氣片刻,縮攏口唇呈吹哨樣,使氣體通過縮窄的口形徐徐將肺內(nèi)氣體輕輕吹出,呼氣要細(xì)長均勻,每次持續(xù)4~6秒。每天練習(xí)3~4次,每次15~30分鐘,就能逐漸延長呼氣時(shí)間,降低呼吸頻率。其原理是通過增加氣道阻力來避免外周小氣道提前塌陷閉合,有利于肺泡內(nèi)氣體排出,有助于下一次吸氣時(shí)吸入更多的新鮮空氣,在增加氣量和增加肺泡換氣的同時(shí),使二氧化碳排出增多,從而緩解病情,改善肺功能。
 
2、腹式呼吸。在緩慢呼吸時(shí),吸氣時(shí)讓腹部鼓起,吐氣時(shí)腹部癟下去的呼吸法,可加強(qiáng)胸、膈呼吸肌的肌力和耐力,有助于增加通氣量,降低呼吸頻率,還能緩解呼吸困難癥狀。
 
3、新編五禽戲。運(yùn)用新編五禽戲中的鳥戲,并根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)“五音”配“五聲”的理論,通過特定發(fā)音并配合相應(yīng)的呼吸節(jié)奏,結(jié)合“鳥戲通肺”的理論,也可以鍛煉肺功能。具體操作較復(fù)雜,需要經(jīng)過專門的學(xué)習(xí)指導(dǎo)方可進(jìn)行。
 
減少感冒:寒冷的冬季容易感冒,每次呼吸道感染后肺氣腫的癥狀就會(huì)加重,肺功能也會(huì)受到影響而減退,因此,冬季尤其要預(yù)防感冒,減少呼吸道感染的次數(shù)。平時(shí)要注意冷暖變化,積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。平時(shí)體倦乏力,易患感冒,屬肺氣虛者,可選用黃芪、冬蟲夏草、蛤蚧、紅景天等中藥,或玉屏風(fēng)散、七味都?xì)馔?、蛤蚧定喘膠囊等中成藥等以補(bǔ)益肺氣。冬令時(shí)節(jié)服用膏方也可減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生率。必要時(shí)注射流感疫苗、肺炎疫苗,還可以補(bǔ)充胸腺肽等免疫制劑,以提高機(jī)體免疫力,減少呼吸道感染的次數(shù)。
 
戒煙:吸煙對肺氣腫的影響也較大,調(diào)查顯示,健康成年人,每年的肺潮氣量下降20毫升左右,而吸煙者每年的肺潮氣量下降40毫升,所以吸煙對肺功能是一個(gè)較大的損害。而戒煙后以后,肺潮氣量的下降速率又可恢復(fù)到健康人的水平。因此,肺氣腫患者戒煙是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房