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如何預(yù)防痰液黏稠

2018-04-28 來源:珠醫(yī)心胸外病區(qū)、心胸外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用熱水擦搓并拍打背部,以利排痰。翻身前應(yīng)先將口咽部分泌物清除,以免因翻身導(dǎo)致痰液窒息。拍背應(yīng)自上而下,自外向內(nèi),在吸氣末擠壓上腹及下腹部,幫助其咳嗽。
如何預(yù)防液黏稠
 
1.戒煙,防治支氣管感染等疾患。
 
2.應(yīng)定時(shí)翻身,用熱水擦搓并拍打背部,以利排痰。翻身前應(yīng)先將口咽部分泌物清除,以免因翻身導(dǎo)致痰液窒息。拍背應(yīng)自上而下,自外向內(nèi),在吸氣末擠壓上腹及下腹部,幫助其咳嗽。
 
如何測(cè)定和評(píng)價(jià)肺功能
 
肺活量:是人體盡量深吸氣后再盡力呼出氣體的總量。在一定程度上反映肺內(nèi)容量的大小。測(cè)量時(shí)僅需要肺量計(jì),每次使用時(shí)用酒精棉球消毒吹氣嘴,受試者先做一兩次深呼吸,再吸一口氣后盡力將氣呼出,直到不能再呼為止,測(cè)量3次取最大值。呼氣時(shí)要保持直立體位,不能彎腰和換氣。我國男子正常值為3500~4000毫升,女子為3000~3500毫升。
 
5次肺活量試驗(yàn):在一定程度上反映呼吸肌耐力的能力。測(cè)量時(shí)以每次間隔15秒(包括吸呼氣時(shí)間在內(nèi))的速度連續(xù)測(cè)定5次肺活量。試驗(yàn)要求與肺活量測(cè)試一樣。呼吸系統(tǒng)機(jī)能良好者,5次結(jié)果應(yīng)基本保持不變或逐漸上升;當(dāng)機(jī)體疲勞或有病時(shí),5次結(jié)果呈逐漸下降趨勢(shì)。
 
肺活量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn):當(dāng)呼吸系統(tǒng)機(jī)能達(dá)到一定水平后,安靜狀態(tài)下的肺活量檢查已發(fā)現(xiàn)不了機(jī)體的一般異常,但如果讓被測(cè)者進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后,其呼吸系統(tǒng)機(jī)能的異常就能被反映出來。因此有必要做運(yùn)動(dòng)負(fù)荷肺活量檢查。測(cè)定時(shí),先測(cè)安靜時(shí)的肺活量,然后進(jìn)行定量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(如30秒鐘20次起蹲或1分鐘臺(tái)階試驗(yàn)等),運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)1~5分鐘的肺活量,每分鐘1次。負(fù)荷后的5次結(jié)果逐漸增大或保持不變,是機(jī)能良好的表現(xiàn),如果運(yùn)動(dòng)后5次結(jié)果逐漸下降,特別是最后2分鐘明顯下降,到第5分鐘仍未恢復(fù)者,說明機(jī)能不良。
 
閉氣試驗(yàn):即測(cè)定人體最大限度的閉氣時(shí)間,用來檢查機(jī)體對(duì)缺氧的耐受能力。測(cè)定方法有平靜呼吸、深吸氣后和深呼氣后閉氣試驗(yàn)。平靜呼吸閉氣試驗(yàn)是在被試者平靜呼吸過程中,聽測(cè)試者口令開始閉氣并記錄閉氣時(shí)間。深吸氣和深呼氣后閉氣試驗(yàn)必須是讓受試者在深吸氣末或深呼氣末,從口令起開始計(jì)時(shí),記錄到不能堅(jiān)持為止。一般健康男子吸氣后閉氣時(shí)間為35~40秒,呼氣后閉氣時(shí)間男子為20~30秒,女子略低些。
 
閉氣試驗(yàn)后,有極少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)耳鳴、頭暈、胸悶等現(xiàn)象,但不要緊張,只要躺一會(huì)兒,調(diào)整呼吸,短時(shí)間內(nèi)即可消除,這是腦缺氧所致。
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