不適宜冠心病患者的食物
摘要:瑞士專家曾經(jīng)研究過食用糖消耗量和心臟病的關(guān)系,結(jié)果表明,食糖的消耗量越大,冠心病的病死率越高,即冠心病的病死率和食糖的消耗量成正比例關(guān)系。
冠心病患者不能濫吃食物,有一定的飲食禁忌,這樣才能有助于控制病情。
首先,冠心病患者應(yīng)該少吃糖。雖然糖對人體的作用非常重大,人體所需熱量的一半以上都是由糖類食物提供的,但是,并不是糖吃得越多越好。人們在正常的飲食中已經(jīng)攝取了足夠人體需要的糖,有時甚至超過了人體的需要。因為我國的飲食結(jié)構(gòu)主要以米面為主,其中就已經(jīng)含有大量的糖分。如果再在正常的飲食之外加甜食、糖果、巧克力等高糖的食物,就會使攝入人體的糖大大超過人體活動的需要,而且如果過多的糖類如果不能被人體消耗掉,就會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來。日積月累,不僅能使
體重增加,而且能夠使血壓上升,加重心臟的負(fù)擔(dān)。此外,過多的糖分還可使血液中的三酰甘油急速上升,從而引起
高血脂,嚴(yán)重影響血小板的功能和凝血機制。瑞士專家曾經(jīng)研究過食用糖消耗量和心臟病的關(guān)系,結(jié)果表明,食糖的消耗量越大,冠心病的病死率越高,即冠心病的病死率和食糖的消耗量成正比例關(guān)系。
其次,忌過多的食鹽。雖然鹽中的鈉能促進血液循環(huán),增加心排血量,但是過多的攝入鈉可促進高血壓病的發(fā)作。研究表明,每日攝入食鹽高達(dá)20克的日本北部人患高血壓的幾率高達(dá)40%,明顯的高于食鹽攝入量約5克的愛斯基摩人的發(fā)病率。每天食鹽攝入量從10克減少到5克,血壓可降低10mmHg。此外,食鹽還能抑制降壓藥的藥效。
最后,冠心病患者不宜吃含動物脂肪高的食物,比如肥豬肉、肥羊肉、肥鴨、肥鵝等;也不能吃高膽固醇的食物,如豬皮、豬蹄、魚子、蟹黃、全脂奶油等;一些刺激性食物如辣椒、芥末、胡椒、咖喱等都是冠心病患者的禁忌食物。