三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 心胸外科頻道 > 疾病分類 > 食道癌 > 4種人最易惹上它!常志偉:預(yù)防必須從管住嘴開始

4種人最易惹上它!常志偉:預(yù)防必須從管住嘴開始

2018-02-27 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這個說法是有一定道理的,一個地區(qū)癌癥高發(fā)與環(huán)境和遺傳因素是有一定關(guān)系的,都會在不同程度上影響當(dāng)?shù)厝说慕】怠5珤伻ミ@些客觀因素,還有一些飲食上的習(xí)慣可能導(dǎo)致食管癌高發(fā)。
一方水土養(yǎng)一方人,地方飲食也在潛移默化地影響著當(dāng)?shù)厝说慕】怠W鳛楹贸缘闹袊?,我們難免被食管癌糾纏。我國是食管癌高發(fā)國家,而且根據(jù)調(diào)查顯示,河南、河北和山西是食管癌發(fā)生率的前三甲。其中,河南省以32.22/20萬的死亡率位居全國第一,那么我們了解哪些人最易患上食管癌?以及怎樣預(yù)防它就變得十分迫切了。
 
今天,健康大河南邀請到了鄭大一附院鄭東院區(qū)腫瘤科常志偉教授,請他來給我們講解一下這些知識。
 
“一方水土養(yǎng)一方癌”的說法有道理嗎?食管癌和當(dāng)?shù)鼐用裆瞽h(huán)境的關(guān)系大嗎?
 
這個說法是有一定道理的,一個地區(qū)癌癥高發(fā)與環(huán)境和遺傳因素是有一定關(guān)系的,都會在不同程度上影響當(dāng)?shù)厝说慕】?。但拋去這些客觀因素,還有一些飲食上的習(xí)慣可能導(dǎo)致食管癌高發(fā)。
 
飲食上的哪些習(xí)慣可能會導(dǎo)致食管癌高發(fā)?
 
主要有這幾種飲食上的習(xí)慣容易誘發(fā)食管癌:
 
1、頓頓離不開咸菜
 
很多人都知道河南杞縣的腌菜、河北滄州的冬菜、山西的大頭腌菜,這些高鹽食物是當(dāng)?shù)鼐用竦膲鹤啦恕?/div>
 
但是腌菜中往往含有大量亞硝酸鹽,尤其是當(dāng)氣溫高于20℃時,亞硝酸鹽含量還會上升,亞硝酸鹽含量越大,食管癌發(fā)生的風(fēng)險就越高?;洊|、閩南地區(qū)也是食管癌高發(fā)地區(qū),這與當(dāng)?shù)厝讼矚g吃醬菜、魚蝦醬是有一定關(guān)系的。
 
2、愛吃燙食
 
由于河南、河北、山西等地冬季氣溫比較低,人們習(xí)慣了吃熱粥、熱湯面、喝熱茶。但喜食過燙的食物,可能會對食管造成傷害。
 
因為食管黏膜正常耐受溫度為40℃~50℃,如果超過65℃危害就更大了,可能造成損傷、潰爛等問題。世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)IARC發(fā)布的報告就警告過:飲用65℃以上的熱飲,可能增加罹患食道癌的風(fēng)險。
 
雖然黏膜皮有自我修復(fù)功能,但長期反復(fù)刺激會讓黏膜產(chǎn)生長期損傷,進(jìn)而可能誘發(fā)癌癥。其實,福建和廣東潮汕等地居民愛喝功夫茶、吃生滾粥,也是食管癌的高發(fā)群體。
 
3、酒量很大
 
俗話說無酒不成宴,酒文化在中國有著深厚的積淀,華北、華中地區(qū)更是中國酒業(yè)的消耗大省。2015年發(fā)布的“全國酒量調(diào)查”結(jié)果顯示,河北、河南和山西三省全部進(jìn)軍全國十強(qiáng)。適量飲酒或許對身體有好處,但大量飲酒就會對身體造成傷害。
 
有研究顯示,酒精中雖然沒有致癌物質(zhì),但會刺激食管黏膜,使其產(chǎn)生損害,特別是60度以上的高濃度白酒,對食管黏膜的傷害更明顯。
 
4、主食吃太硬、太快
 
華北、華中地區(qū)以面食為主,老百姓愛吃燒餅、煎餅、馓子等比較粗糙和偏硬的食物,這些食物如果吃得過快或咀嚼不充分,也容易對食管黏膜造成傷害。吃太快會使食物不能進(jìn)行充分咀嚼,顆粒粗糙的飯菜容易損傷食管黏膜上皮,引發(fā)急性炎癥。久而久之,急性炎癥很可能形成慢性炎癥,增加食管癌風(fēng)險。
 
飲食上怎樣做可以有效預(yù)防食管癌?
 
預(yù)防食道癌確實是主要得管住嘴:
 
首先,吃新鮮的食物,盡量遠(yuǎn)離腌制、熏制和燒烤食品,少吃太辣的食物。像麻辣燙、火鍋、燒烤等往往又燙又辣的食物,不建議常吃。
 
其次,少食用太熱的食物和飲料,湯、茶不妨等涼一些再喝。
 
再次,吃飯要細(xì)嚼慢咽,一頓飯以20~30分鐘為宜。
 
最后,不要一次性存放過多食物,不吃腐爛變質(zhì)的食物。
 
適當(dāng)多吃一些比如西蘭花、卷心菜、蘿卜這些含有有益物質(zhì)的蔬菜,有助于預(yù)防食道癌,能降低食道癌等多種癌癥發(fā)生的風(fēng)險。
 
食管癌的早期癥狀有哪些?
 
早期食道癌患者中,90%術(shù)后效果是比較好的,建議有上述不良飲食習(xí)慣者和有食道癌家族史者特別要留意下面幾個信號:
 
第一,哽噎感,吃第一口食物時常常感到被噎住,過一會兒可以自行消失,再過一段時間后再次出現(xiàn),因此容易被誤認(rèn)為是咽炎。但這卻是食道癌初期癥狀中最多見的一種。
 
第二,咽喉部有異物感,吞咽不適或食管內(nèi)有異物感,咽不下去,也吐不出來。
 
第三,胸部不適,比如胸骨后脹悶或輕微疼痛,間歇性或在勞累后及快速進(jìn)食的時候加重。
 
第四,下段食道癌可引起的打嗝、消化不良胃病癥狀。
 
第五,有一種進(jìn)食后食物停滯感,明明吞下去了卻總覺得沒有吞下去。一旦出現(xiàn)了上面講到的這些癥狀,應(yīng)該立刻去醫(yī)院做檢查,以免真的是食管癌,如果發(fā)展到了中晚期,治療起來就會很麻煩,而且給我們的生命會帶來巨大的威脅。
 
對于小病我們不能忽視,必須盡早解決。今天常教授結(jié)合我國食管癌高發(fā)地區(qū)的一些情況,以及自己豐富的臨床經(jīng)驗,給我們講了食管癌和飲食的關(guān)系,如何預(yù)防食管癌,以及它的早期癥狀,相信這些對大家都是很有幫助的。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房