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食道癌患者?如何有效預(yù)防食管癌?

2017-12-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:亞硝胺與食管癌的關(guān)系密切,霉菌能增強亞硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發(fā)霉的糧食、市售的咸魚咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。
  如何有效預(yù)防食管癌?
 
  我國是食道癌最嚴(yán)重的國家,它的發(fā)生與很多的因素有關(guān),比如:營養(yǎng)不良、食入有害物質(zhì)等等,使健康受到威脅。那么,我們應(yīng)該如何有效預(yù)防食道癌呢?
 
  一
 
  遠離亞硝胺與霉菌
 
  亞硝胺與食管癌的關(guān)系密切,霉菌能增強亞硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發(fā)霉的糧食、市售的咸魚咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。飲水要注意水源,自來水也要防被污染,否則也會致癌。
 
  二
 
  禁煙限酒
 
  吸煙的致癌面廣,形成癌癥可引起消化、呼吸、泌尿系的癌癥。長期大量飲酒難免不食入致癌物。有的酒含亞硝胺、黃曲霉素等致癌物,還有醛醇等間接致癌物。
 
  三
 
  改善營養(yǎng)不良
 
  營養(yǎng)不良與食管癌有關(guān)系。蛋白質(zhì)缺乏會出現(xiàn)食管粘膜增生,容易惡變;脂肪缺乏時有礙必須脂肪酸和脂溶性維生素的吸收,影響健康和降低免疫功能。要多吃新鮮蔬菜和水果,前者不能代替后者,因烹調(diào)中常破壞大量維生素和微量元素。要提倡飲茶。綠茶能防癌,并對心血管病等有利。但不主張豪飲,最好是品嘗,要少量多次有效的飲于體內(nèi)。當(dāng)妊娠、哺乳、發(fā)熱、出血和患胃腸病時則不或慎飲。
 
  四
 
  補充微量元素
 
  患食管癌的病人常缺乏鐵、鉬、鋅、錳、硒等微量元素和維生素A、B2、C;阿司匹林能防此病,故高危人群可在醫(yī)師的指導(dǎo)下,補充相關(guān)的微量元素、維生素和藥物來預(yù)防。
 
  五
 
  忌吃粗、燙,細(xì)嚼慢咽
 
  食物過燙、過于粗糙以及進餐太快會使食物不能進行充分的咀嚼,顆粒粗糙、溫度較高的飯菜,很容易損傷本身就很脆弱的食管黏膜上皮,使其破潰,進而發(fā)生形變而致癌。
 
  六
 
  積極診治一般食管疾病
 
  患食管炎、白斑、息肉、憩室、賁門失弛緩癥等,由于組織學(xué)改變、功能變異、局部受刺激,容易惡化形成癌癥。一定要密切觀察、積極治療和采取有效措施預(yù)防。每年一次的胃鏡檢查,是發(fā)現(xiàn)早期食管癌至關(guān)重要的手段。
 
  如何從嘴開始,預(yù)防食道癌呢?
 
  管住嘴
 
  不食辛辣刺激、過熱、過硬、含亞硝胺類物質(zhì)的食物,做到健康飲食、細(xì)嚼慢咽,戒煙、不酗酒,降低食道癌風(fēng)險。
 
  不挑食
 
  多種微量元素及維生素的缺乏與食道癌的發(fā)生有一定關(guān)系,因此不要過分挑食,均衡機體的微量元素及維生素。
 
  清潔口腔
 
  不潔的口腔及口腔齲齒也與食道癌的發(fā)生有一定關(guān)系,清潔口腔、保持清新口氣的同時預(yù)防食道癌,何樂而不為呢?
 
  從嘴開始,預(yù)防食道癌,永遠做一個健康快樂的吃貨!
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