冠心病患者的飲食禁忌，你做到了嗎

　　一、冠心病的飲食禁忌

　　冠心病除了要做相應(yīng)的治療之外，在飲食方面有什么禁忌嗎？大家都知道，有些食療對某種疾病是可以起到很好的治療輔助作用的，但是有些食療也會加重病情，那么，冠心病的飲食禁忌是什么呢？下面我們一起來看一下。

　　1、忌油膩

　　對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品；還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料

　　2、忌冷飲

　　對于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處于擴張狀態(tài)，一旦進食冷飲，大多數(shù)患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。

　　3、忌吃糖

　　糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進食復(fù)合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。

　　4、忌煙酒

　　吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。

　　5、忌暴飲暴食

　　患有嚴(yán)重冠心病的患者，應(yīng)采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。

　　6、忌脫水

　　一些中老年人沒有定時喝水的習(xí)慣，反而等到渴了想喝時才喝，其實這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時要養(yǎng)成定時喝水的好習(xí)慣。老年人（特別是冠心病患者）的血黏度都有所增高，脫水導(dǎo)致血液濃度升高，達(dá)到一定程度會出現(xiàn)血凝傾向，導(dǎo)致缺血或心腦血管堵塞，嚴(yán)重時可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。

　　二、冠心病注意事項

　　冠心病嚴(yán)重危害著人體的健康。以下是關(guān)于治療冠心病的注意事項。

　　1、煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒習(xí)慣的冠心病患者也要注意戒煙，戒酒。

　　2、有數(shù)據(jù)表明一次房事所消耗的體力相當(dāng)于跑完百米，所以冠心病患者應(yīng)注意節(jié)制房事的頻次。

　　3、冠心病患者要注意生活要有規(guī)律，避免精神高度緊張或過度興奮。另外，冠心病患者還應(yīng)注意保持大便通暢 、睡眠充足。

　　4、寒冷與悶熱都會增加人體的消耗，所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。

　　5、冠心病由不定期發(fā)作特性，冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用。若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。

　　6、有些人喜歡每晚睡前洗澡，其實洗澡過頻對冠心病患者也是不利的，冠心病患者應(yīng)注意盡量減少洗澡次數(shù)。洗澡時間不應(yīng)超過15分鐘，不要熱水中久泡，洗澡完畢后還要注意保暖。

　　7、冠心病患者要注意不能參加重體力勞動，不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應(yīng)注意休息，工作中如出現(xiàn)心慌、氣短、胸痛應(yīng)立即停止工作。

　　冠心病多發(fā)于老年人，嚴(yán)重威脅著老年人的身體健康，因此應(yīng)該在日常生活中多對冠心病進行飲食治療，盡量防止冠心病的發(fā)生或減緩冠心病的癥狀。這也是孝心的一種體現(xiàn)。

　　冠心病茶療方

　　健康，是一筆巨額財富，是工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是功成名就的前提，是輝煌人生的本錢與保障。很多時候，人們往往是在用健康換取事業(yè)的成就、人生的輝煌，健康的體魄被嚴(yán)重透支，如此一來，眾多疾病紛紛攀爬而來，比如冠心病，近年來的患病率一路高升，但忙碌的人們終究是停不下來，如何在忙碌之中巧妙應(yīng)對冠心病呢？茶療或許是不錯的選擇！先來看看有哪些冠心病茶療方吧！

　　一、單味茶

　　多種茶葉及茶樹根有防治心絞痛、冠心病的報道。

　　茶樹根茶（《中國藥茶》）

　　10年以上老茶樹根（愈老愈佳）30～60克，濃煎取汁飲服?，F(xiàn)在，茶樹根被廣泛用于多種心臟病的輔助治療。一般服用3～7天后心悸、氣短及睡眠不佳等逐步改善，尿量增多，3～5天后浮腫開始逐漸消退，血壓恢復(fù)正常，而且胸透復(fù)查，心臟陰影較治前有明顯縮小或改善。

　　醋茶（《本草綱目》）

　　將茶葉研細(xì)末，每日2次，每次8克，用米醋調(diào)服。具有清心、解郁、止痛的功效。主治心痛之癥，由火郁所致者尤宜。

　　湖茶（《本草綱目》）

　　龍井茶或紫筍茶6克煎湯（不宜久煎，少沸即止為好），合頭醋分服。具有下氣去積、散瘀止痛的功效。主治久年心痛。

　　二、茶加藥

　　1三根茶（《養(yǎng)生治病茶療方》）

　　老茶樹根30克，余甘根30克，茜草根15克，水煎頻飲。每周服6天，連服4周為一療程。具有化痰利濕，活血祛瘀，行氣止痛功效。主治冠心病、心絞痛、冠心病合并高血壓等。

　　2丹參茶（《養(yǎng)生治病茶療方》）

　　丹參9克。綠茶3克。將丹參制成粗末，與茶葉以沸水沖泡10分鐘，不拘時飲服。功能活血祛瘀，止痛除煩?？煞乐喂谛牟?、心絞痛等。

　　3乳香止痛茶（《瑞竹堂經(jīng)驗方》）

　　乳香、茶葉各等分，鹿血適量。將乳香、茶葉共研細(xì)末，過篩，加鹿血和丸如梧桐子大?；蚩蓪⑸蟽晌端幠咳?克，以沸水沖泡，入鹿血服。每日2次，每次3克，開水送服或沖泡飲服。具有溫經(jīng)祛寒，理氣止痛功效。主治心腹冷痛（包括冠心病）。

　　4活血茶（《中國藥茶》）

　　紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克。煎湯飲服。具有活血化瘀的功效。能降血壓、降血脂及擴張血管等。主治冠心病、高血壓及防治腦血栓形成等。

　　5山楂益母茶（《家庭巧用茶酒治百病》）

　　山楂30克，益母草10克，茶葉5克，用沸水沖沏飲用。功能清熱化痰，活血降脂，通脈。主治冠心病、高脂血癥。

　　6冠心方（《茶酒治百病》）

　　茶葉15克，素馨花6克，茉莉花1.5克，川芎6克，紅花1克（川芎、紅花焙黃研末，用過濾紙袋裝），泡茶常年飲用。對冠心病引起的胸悶、心悸、夜寐不安、頭暈頭痛等癥有一定的療效。

　　7菊花山楂茶（《茶的保健功能與藥用便方》）

　　菊花10克，山楂10克，茶葉10克。用沸水沖飲。功能清熱，消食健胃，降脂。主治高血壓、冠心病及高脂血癥。

　　8寧心茶（《飲茶與養(yǎng)生400問》）

　　茶葉、丹參、茯苓等精制為沖劑，每天2袋，早晚分沖。具有開胸順氣、寧心安神作用。主治冠心病、中老年人心悸、不安者。

　　三、代茶

　　田七丹參茶（《中國藥茶》）

　　三七、丹參。沖劑，每次1包。日3次。具有活血，祛瘀，止痛的功效。主治冠心病，心絞痛。

　　彭齡茶（《全國中成藥產(chǎn)品集》）

　　牡丹皮、地骨皮。沖劑，包裝劑量100克。每次10～15克，開水沖泡飲服，日3次。有清腦寧心、益腎平肝作用。主治頭暈?zāi)垦?，胸痹心悸，四肢麻木?？深A(yù)防高血壓及冠心病。

　　麥冬茶（《中國藥茶》）

　　單味麥冬煎劑，每次口服10毫升（含生藥25克），日3次。常飲此茶，具改善心肌營養(yǎng)，提高心肌耐缺氧能力，對抗心肌缺血、梗死等多方面作用。主治冠心病。對疑似冠心病的中老年病人有一定的改善癥狀作用。

　　三七花茶（《中國藥茶》）

　　三七花干品3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻頻飲服。對冠心病、高脂血癥及慢性肝病均有裨益。

　　葛根丹參茶（《食物中藥與便方》）

　　生葛根15～18克，丹參18克，茯苓9克，甘草6克。按上4味藥量比例加10倍量，研成粗末。每取40克，放熱水瓶中，沖入半瓶沸水，蓋悶20分鐘即可，代茶飲用。升清，生津，活血，化痰。主治冠心病、心區(qū)悶痛、放射至肩背痛。

　　瓜蔞薤白茶（《食物中藥與便方》）

　　薤白、瓜蔞仁各9克，半夏4.5克。按比例加10倍量，研成粗末。每取20～40克，放熱水瓶中，沖入半瓶沸水，10毫升紹興黃酒，蓋悶10～20分鐘后，代茶頻飲。功用寬胸通陽，散結(jié)，止痛。主治胸痹心痛。陰虛、氣虛者慎用。

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