冠心病患者日常保健多拍三個部位

　　據(jù)報道，湖南的劉女士今年70歲，患冠心病好幾年，最近聽說拍胳膊彎處（肘關(guān)節(jié)相對的位置）能緩解病情，她想試一試。到底這個拍胳膊彎的原理是什么？對于冠心病的日常保健應(yīng)該怎么做才正確？

　　有專家指出，從經(jīng)絡(luò)學(xué)上講，胳膊彎處外側(cè)對應(yīng)的穴位是曲池穴，曲池穴主要是治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢癱瘓等疾病，臨床中尚未發(fā)現(xiàn)它有治療冠心病的作用。

　　人體確實有可緩解冠心病的穴位。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，患冠心病主要原因是“氣滯血瘀”，與心肝脾腎等臟功能失調(diào)有關(guān)。針對氣滯血瘀，常按摩內(nèi)關(guān)、靈道和膻中穴，能起到疏通氣血，強心止痛的效果。

　　膻中穴位于胸前兩乳頭連線的中點上，主治心慌、胸悶、氣喘等。冠心病患者可每天按揉這三個穴位或拍打穴位所在的皮膚各3分鐘左右。

　　●常輕拍內(nèi)關(guān)穴

　　內(nèi)關(guān)穴在掌心下方脈搏處。心臟有疾患可反映于心包絡(luò)經(jīng)，而內(nèi)關(guān)是手厥陰心包絡(luò)經(jīng)的重要合穴，常按壓該穴或拍打掌側(cè)腕橫紋上兩寸（3橫指）處，可舒緩疼痛、寧心安神，緩解冠心病等心臟病。心絞痛、心律失常發(fā)作，送醫(yī)前可以用力不停點按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調(diào)整心律。

　　取穴方法：正坐或仰臥，仰掌，內(nèi)關(guān)穴位于人體的前臂掌側(cè)，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約兩指寬的中央。

　　●揉靈道穴

　　據(jù)了解，約91%的冠心病患者左側(cè)靈道穴有明顯的壓痛。冠心病患者可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘，然后重壓按摩2分鐘，最后輕揉1分鐘，每天上下午各揉1次，10天為一療程，間歇2～3天，可進行下一療程。

　　取穴方法：靈道穴位于人體的前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1.5寸。

　　●按揉拍打膻中穴

　　位置：背部兩側(cè)膀胱經(jīng)之肺俞、心俞、厥陰俞等穴，用拇指作按揉法，腕推法，一指禪點按法，每次15分鐘，每天1次，15次為一療程。

　　取穴方法：正坐或仰臥，膻中穴位于胸部體正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

　　冠心病患者的出院知識

　　冠心病的患者一旦疾病發(fā)作的話應(yīng)該知道自己怎么呼救，但是冠心病的患者只要自己在日常生活中注意起來，就能有效的降低疾病發(fā)生的概率，還會提高我們的臨床治療效果，為此我們專家針對于冠心病的治療總結(jié)了以下的知識點。

　　1.日常生活種避免過度勞累。冬天避免寒冷的刺激，如不吃冷飲，不用冷水洗臉、洗手或洗衣服。洗澡時水溫應(yīng)與體溫相當(dāng)，時間不宜過長。

　　2.肥胖者需限制飲食熱量及適當(dāng)增加體力活動以減輕體重。

　　3.防治各種可加重病情的疾病，如高血壓、糖尿病、貧血、甲亢等，特別要控制高血壓、使血壓維持在正常水平。

　　4.病人應(yīng)隨身攜帶硝酸甘油以備急用。病人及家屬應(yīng)熟知本藥的放置地點，以備急需;藥物應(yīng)貯存在棕褐色的密閉小玻璃瓶中，防止受熱、受潮;使用時應(yīng)注意有效期，每6個月須更換藥物;如含服藥物時無舌尖麻刺燒灼感，說明藥物已失效，不宜再使用;服用后，不要站立過久，避免引起血壓急劇下降導(dǎo)致的暈?；驎炟?長期反復(fù)應(yīng)用可產(chǎn)生耐藥性而效力減低，需停用10天以上，可恢復(fù)有效。

　　冠心病患者的治療雖然以上我們給出了這么多的相關(guān)的臨床知識，但是冠心病的患者還需要知道的就是應(yīng)該定期的到醫(yī)院復(fù)查自己的疾病發(fā)展趨勢，因為很多疾病都處在一個動態(tài)的變化當(dāng)中，如果不處理好的話還會增加患者的臨床治療負(fù)擔(dān)。

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