冠心病圈友可以吃哪些海鮮

　　冠心病吃什么好呢?肉類也可以適當(dāng)吃一些,比如雞肉、兔肉等,雞肉的脂肪多為不飽和脂肪酸,是老人及心血管疾病患者理想的蛋白質(zhì)食品,而兔肉中含卵磷脂多而含膽固醇少,可防治動脈粥樣硬化癥及冠心病。除此之外,冠心病患者想吃海鮮的話,哪些是可以放心吃的呢?

　　1.鯉魚

　　性平、味甘,有利水消腫,下氣通乳的功效。鯉魚含有大量不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用?？捎糜诜乐喂谛牟?、高脂血癥,此外,心臟病引起的水腫,腎炎水腫,肝硬化腹水,乳汁不通等病癥均可食用。

　　2.帶魚

　　性溫、味甘,有補(bǔ)虛,溫胃,潤膚的功效。由于帶魚的脂肪由多種不飽和脂肪酸組成,故有降低血壓、降低膽固醇的作用。

　　3.鯽魚

　　性平、味甘,具有補(bǔ)脾健胃,通乳利濕的功效。鯽魚是高蛋白、低脂肪的佳品,適合于高血壓病、冠心病、腦血管病患者食用。

　　4.海蜇

　　性平、味咸,有清熱化痰,消積潤腸的功效。主治痰咳、哮喘、腹脹、大便秘結(jié)等。海蜇熬湯能舒張血管,降低血壓;其所含的甘露多糖等膠質(zhì),可以防治動脈硬化,對防治高血壓病、動脈硬化癥有一定功效。

　　5.水魚

　　俗稱鱉、甲魚、團(tuán)魚等。性平、昧甘,有滋陰涼血,益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)腎健骨,軟堅散結(jié)的功效。水魚脂肪中有較多的不飽和脂肪(亞油酸),有減少膽固醇沉積、防止動脈粥樣硬化的作用?？捎糜诜乐蝿用}硬化癥。

　　6.泥鰍

　　性平、味甘,有補(bǔ)益脾胃,祛濕的功效。泥鰍所含的脂肪較少,膽固醇含量更低,而且還含有一種叫做十六碳烯酸的物質(zhì),能夠幫助人體抵抗血管衰老?？捎糜诜乐胃哐獕翰　⒇氀燃膊?。老年人多食泥鰍可延緩衰老,兒童多食則有助于生長發(fā)育。

　　7.海參

　　性溫。味甘咸,有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)血潤燥的功效。海參含高蛋白,低脂肪,不含膽固醇,并含有大量粘蛋白,精氨酸,不僅對老年性冠心病、動脈硬化癥、心絞痛、糖尿病有良效。還可用于身體虛弱、精血虧損、消瘦乏力、陽痿遺精、腸燥便秘、小便頻數(shù)等。

　　冠心病的急救措施都有哪些

　　冠心病是一種影響生命安全的疾病，在病情嚴(yán)重時很容易導(dǎo)致患者在毫無準(zhǔn)備的情況下猝死，所以了解冠心病的急救措施對一個有冠心病的家庭來說尤為重要。當(dāng)然了解急救知識不止可以搶救冠心病人，對于其他突發(fā)病也是很有效的。下面就冠心病的急救措施進(jìn)行介紹：

　　人工呼吸

　　施救前先判斷對方有無呼吸，一看二聽三感覺，時間約10秒(從1001數(shù)到1010)，對方的狀況也就判斷得八九不離十了。還要記得清除患者呼吸道內(nèi)異物。

　　姿勢：右手掌側(cè)壓住患者額頭，左手將其下額上提，使其保持頭部后仰的姿勢(輔助方法可在其肩部放一個小枕頭)，并一直堅持始終。右手掌側(cè)壓住患者額頭同時，大拇指與食指捏住患者鼻孔，平靜吸氣后，嘴包裹住患者嘴唇對其緩緩吹氣，時間需停留一秒以上，并用眼角余光觀察患者胸部是否隆起。若是，則松開患者鼻孔準(zhǔn)備第二次吹氣。頻率無需過多，一分鐘10至12次就差不多了。

　　原理：沒有呼吸就沒有氧氣的輸入，而人體的代謝時刻不能離開氧氣，輸入氧氣就是拯救生命。

　　胸外按壓

　　先確定按壓點：胸骨與雙乳連線的交點。

　　標(biāo)準(zhǔn)姿勢：左手的掌根放在按壓點，右手掌根重疊放于左手上。左手手指上翹，右手手指扣入左手手指間。按壓者上身盡量向中間傾，肩手保持垂直，用力向下按壓，按壓時手隨胸部起伏而起伏，節(jié)奏要均勻。

　　按壓深度：不可過深，也就是不可過于用力。使胸部下陷3至5厘米即可。

　　按壓頻率：要達(dá)到一分鐘100次。是個累人的活兒，能堅持兩分鐘就已屬不易。

　　原理：對于心跳驟停的患者，心肺復(fù)蘇的黃金時間只有驟停后的幾分鐘，在這極短的時間里，在這交通擁擠的城市里，有時你根本無法等到救護(hù)車的駕臨。胸外按壓其實就是人工按壓心臟幫助恢復(fù)血液循環(huán)。記住，只有四分鐘。

　　冠心病無論在治療前后都可能有一系列的并發(fā)癥，所以建議冠心病患者，定期檢查身體，確定心臟的功能情況，在平常生活中也要遠(yuǎn)離可以誘發(fā)、加重冠心病的一些因素，做一些適當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/jfpd/1023278.html' target='_blank'>有氧運動，這樣可以有效的預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。

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