警惕！冠心病的十大蛛絲馬跡

　　冠心病可防可治，不必害怕。要密切關(guān)注自己身體的微小變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。

　　疼痛

　　在勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3～5分鐘，休息后自行緩解；體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解。也有很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)異位疼痛，這是冠心病癥狀的重要表現(xiàn)形式，因其疼痛部位遠(yuǎn)離心臟常被忽視。這類疼痛可出現(xiàn)在咽喉、手指、牙床、左前臂、頸項(xiàng)部、腹背部，甚至?xí)派涞较轮?，乍看與心臟病不相干，實(shí)則可能是冠心病的相關(guān)癥狀。這類疼痛雖然部位各異，但誘因明顯呈陣發(fā)性，服用硝酸甘油能緩解。對(duì)這類疼痛，中老年人不可只注意疼痛部位，而忽視做必要的?？茩z查，這是很危險(xiǎn)的。

　　呼吸困難

　　飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸；夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適；熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難（如果出現(xiàn)呼吸困難，影響睡眠，不能平臥，咳嗽，甚則咯粉紅色泡樣痰，提示是急性左心衰竭，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)），需立即坐起或站立方能緩解。有些冠心病患者尤其是老年患者，除了常見的癥狀外，還會(huì)在平時(shí)出現(xiàn)呼吸急促、呼吸拉長或呼吸困難。在靜坐幾分鐘后，呼吸可恢復(fù)正常，但當(dāng)患者重新開始走動(dòng)時(shí)，喘息又立刻出現(xiàn)。

　　陽痿

　　性生活用力或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。美國醫(yī)學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，陽痿可能是心臟病的早期信號(hào)之一。心臟病患者中陽痿發(fā)生率比健康人高，其中完全陽痿發(fā)生率就達(dá)21％，男性如發(fā)生一兩次陽痿問題時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查一下心臟功能，以早期發(fā)現(xiàn)和治療可能存在的心臟病。

　　噪聲、耳鳴

　　聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶；反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩。美國一位學(xué)者，曾用老鼠進(jìn)行觀察研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)用一些有害條件（高脂飲食、長期噪音等）刺激老鼠時(shí)，其耳蝸中出現(xiàn)的缺血性病理變化要比心肌改變?cè)绲枚?。臨床實(shí)踐也證明，一些中老年冠心病患者在發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的耳鳴?？梢?，出現(xiàn)耳鳴常常預(yù)示著冠心病的發(fā)生。

　　腹痛與胃部不適

　　不典型心絞痛常表現(xiàn)為上腹痛，容易誤診為膽絞痛、胰腺炎、胃腸病，按此類病久治不愈時(shí)應(yīng)當(dāng)看心內(nèi)科醫(yī)生以及早確診。但與一般的胃病不同的是，冠心病引起的胃部不適是一種憋悶、脹滿的感覺，有時(shí)還可伴有鈍痛、灼熱及惡心、嘔吐、打嗝。在大便后可能會(huì)有所緩解，但多不會(huì)完全消失。

　　不明原因疲乏

　　既往身體健康，最近體力或腦力勞動(dòng)后感覺疲憊不堪，胸部發(fā)悶，提示心功能不全，可能是由冠心病引起。臨床研究表明，疲乏是心肌缺血的又一表現(xiàn)形式?；颊叨啾憩F(xiàn)為無任何原因可解釋的疲倦、精力不足，在活動(dòng)后甚至連伸直身體的力量都沒有。

　　心口發(fā)熱

　　如進(jìn)餐后或勞累后心口發(fā)熱頻繁出現(xiàn)，多提示冠狀動(dòng)脈供血不足，需及時(shí)看心內(nèi)科醫(yī)生。

　　異樣感覺

　　很多心梗幸存者都曾感到，在發(fā)作前的幾個(gè)小時(shí)、幾天甚至幾個(gè)星期，身體就有異樣的感覺，主要表現(xiàn)為注意力分散、精神恍惚、夢(mèng)中驚醒等。中老年人如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)高度警惕患有冠心病的可能，必須及時(shí)去醫(yī)院檢查，以便及早采取防治措施。

　　角膜老年環(huán)

　　一些老年人的眼球角膜（俗稱黑眼珠）靠近鞏膜（俗稱白眼球）的邊緣部分有一圈灰白色或白色的混濁環(huán)，寬1至2毫米，醫(yī)學(xué)稱為角膜老年環(huán)，簡(jiǎn)稱老年環(huán)。近年來研究發(fā)現(xiàn)，老年環(huán)是老年人動(dòng)脈硬化的信號(hào)，可作為臨床診斷動(dòng)脈硬化的體征之一。老年環(huán)的有無及其程度輕重往往與動(dòng)脈硬化的程度有一定的關(guān)系。

　　耳垂皺褶

　　近年來國內(nèi)外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，罹患冠心病的人，耳垂上幾乎都有一條皺褶，俗稱“冠狀溝”。耳垂作為末端部位，是一種既無軟骨又無韌帶的纖維蜂窩狀組織，易受缺血缺氧的影響，產(chǎn)生局部收縮，導(dǎo)致皺褶出現(xiàn)。中老年人如果發(fā)現(xiàn)耳垂處有一條條連貫的、有明顯皺褶的紋路，同時(shí)伴有胸悶、心悸、心前區(qū)疼痛等癥狀時(shí)，就應(yīng)警惕冠心病的可能性，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　冠心病，看手就可以早知道？

　　什么是冠心??？

　　冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病又叫冠心病，

　　是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌缺血、

　　缺氧而引起的心臟病。

　　以心絞痛、心肌梗死最為多見。

　　心絞痛是由于冠狀動(dòng)脈供血不足，

　　導(dǎo)致心肌急劇的、暫時(shí)的缺血、缺氧

　　的狀態(tài)。是冠心病中最常見的一種類型。

　　心絞痛的癥狀？

　　心絞痛發(fā)作時(shí)往往迫使病人立即停止活動(dòng)，

　　重者還出冷汗，疼痛歷時(shí)1-5分鐘，

　　很少超過15分鐘；

　　疼痛通過休息或者含硝酸甘油片，

　　在1-2分鐘內(nèi)（很少超過5分鐘）消失。

　　常在體力勞累、受寒、飽食、吸煙、

　　情緒激動(dòng)（發(fā)怒、焦急、過度興奮）時(shí)發(fā)生。

　　心絞痛掌紋診斷？

　　1、脂肪丘隆起。

　　2、腦線尾端有米字紋。

　　3、腦線勞宮穴處有十字紋。

　　4、生命線尾端出現(xiàn)米字紋。

　　5、生命線尾端被深長的干擾線切過，

　　為發(fā)病的年齡。

　　6、手型方正，手指短粗，指端粗大，

　　呈鼓槌狀或壁虎指。

　　心絞痛的飲食調(diào)理？

　　飲食適宜

　　1、以植物脂肪為主，適當(dāng)?shù)某孕┦萑狻?/p>

　　家禽、魚類。

　　2、適量的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持心臟必

　　需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)抵抗力。

　　3、飲食宜清淡、低鹽：對(duì)合并高血壓者尤

　　為重要，食鹽每天控制在5克以下。

　　4、要多吃洋蔥、木耳、海帶、香菇、

　　磷脂VE、輔酶Q10等。

　　5、膳食中應(yīng)注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、

　　硒元素的食品。

　　飲食禁忌：煙、酒、高脂肪、高膽固醇食物。

　　生活調(diào)理：要避免過度勞累和精神緊張。

　　在日溫差變化大時(shí)，注意保暖。起居應(yīng)

　　有規(guī)律，睡眠要充足，心境要平穩(wěn)。

　　如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。