冠心病手部穴位按摩或刮痧療法

　　反射區(qū)選配：按摩心、腎、膀胱、輸尿管、腎上腺、胸、垂體、甲狀腺、胸椎等反射區(qū)，重點(diǎn)按摩心、腎、垂體、胸反射區(qū)。

　　第一種寒凝心脈型心臟病

　　臨床表現(xiàn)：卒然心痛如絞、痛徹胸背、遇寒痛甚，心悸氣短，手足不溫，舌淡暗，苔薄白、脈緊。

　　治療原則：通經(jīng)活絡(luò)，宣痹通陽。

　　穴位處方：膻中穴、內(nèi)關(guān)、厥陰穴、郄門、血海。

　　治療效果：心脈通暢，通經(jīng)活血，止心痛，除心慌。

　　第二種痰火內(nèi)結(jié)型心臟病

　　臨床表現(xiàn)：痰少質(zhì)粘、火灼肺濁、氣短、心絞痛，咽喉干結(jié)，大便不暢。

　　治療原則：清熱瀉火，祛痰活血。

　　穴位處方：膻中穴、心俞、曲澤、間使、豐隆。

　　治療效果：行氣寬胸，止心痛、清熱安神、祛痰活血。

　　第三種痰濁閉阻型心臟病

　　臨床表現(xiàn)：氣短、胸悶、心痛，體胖多痰、肢體困重、眩暈心悸，睡眠不安、頭暈、嘔吐、惡心，苔厚濁膩，痰多粘稠，肢腫尿少。

　　治療原則：健脾、溫化痰飲。

　　穴位處方：膻中、厥陰俞、內(nèi)關(guān)、中脘、豐隆、脾俞。

　　治療效果：通心陽治心痛胸悶、健脾益氣化痰。

　　第四種瘀血閉阻型心臟病

　　臨床表現(xiàn)：突然性短暫的意識障礙、偏癱、失語、舌紫暗或有瘀血,舌苔膩、脈澀或滑，,唇色紫滯,心胸悶痛。

　　治療原則：活血化淤，通脈止痛。

　　穴位處方：膻中、厥陰俞、內(nèi)關(guān)、郄門、血海、膈俞。

　　治療效果：通心陽治心痛胸悶、通氣通血。

　　第五種心氣不足型心臟病

　　臨床表現(xiàn)：心胸隱痛、氣短、倦怠乏力、面白自汗，舌質(zhì)淡胖嫩，苔白，脈虛弱。

　　治療原則：補(bǔ)益心氣。

　　穴位處方：膻中、厥陰俞、內(nèi)關(guān)、足三里、氣海。

　　治療效果：治心痛胸悶氣短等癥，升陽補(bǔ)氣，治療少氣乏力，冒汗面白。

　　由此可見，膻中穴是治療心臟的第一要穴。它就像一座大山前的火車隧道一樣，外敷的藥物或刺激可以通過這個(gè)隧道，直接到達(dá)心臟。

　　天泉穴：腋下橫紋兩寸處。此穴專治由于心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快，或胸悶時(shí)，可用手指用力按壓天泉穴3～5秒，停1～2秒后再繼續(xù)按壓，連續(xù)按2～3分鐘，對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

　　伏兔穴:位于大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點(diǎn)，手指并攏壓在大腿上，中指到達(dá)的地方就是此穴。有緩解心慌和心跳過速，補(bǔ)養(yǎng)心血的功效。按揉時(shí)不要點(diǎn)揉和強(qiáng)刺激它，要用掌跟仔細(xì)按揉。

　　曲澤穴：肘微屈，在肘橫紋中，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)緣，常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。如出現(xiàn)心胸?zé)帷㈩^暈?zāi)X漲，或有高血壓、冠心病等癥狀都可以通過按摩曲澤穴來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　中沖穴：位于雙手中指指尖端中央，常用于疼痛、昏迷、痛經(jīng)時(shí)的急救，有調(diào)節(jié)心率的作用，主治心絞痛、心肌炎等，可用拇指指甲按切。

　　在按壓手法上，心率過慢的人手法宜快些，心率過速的人手法宜慢些。按摩頻率一般為每分鐘按壓60～80次，每天早晚各1次，每次每穴按壓3～5分鐘。

　　表現(xiàn)：心胸隱痛、氣短、倦怠乏力、面白自汗，舌質(zhì)淡胖嫩，苔白，脈虛弱。

　　治療原則：補(bǔ)益心氣。

　　穴位處方：膻中、厥陰俞、內(nèi)關(guān)、足三里、氣海。

　　治療效果：治心痛胸悶氣短等癥，升陽補(bǔ)氣，治療少氣乏力，冒汗面白。

　　由此可見，膻中穴是治療心臟的第一要穴。它就像一座大山前的火車隧道一樣，外敷的藥物或刺激可以通過這個(gè)隧道，直接到達(dá)心臟。

　　心開竅于舌，舌為心之苗。心主神明，心血不足就會(huì)心神不安，失眠多夢。心主血脈，其華在面，心血虧少則面色蒼白，暗淡無華。

　　祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而紅色食物對心的滋養(yǎng)和呵護(hù)，更是受到了專家的肯定。中醫(yī)五行里，心屬火，心主血，所以心最喜歡的顏色就是紅色。養(yǎng)心最好吃些赤色食物，它們對應(yīng)的同為紅色的血液及負(fù)責(zé)血液循環(huán)的心臟！對于氣色不佳，四肢冰冷的虛寒體質(zhì)更可以多多益善。

　　養(yǎng)心護(hù)心的食物

　　1、紅棗：中醫(yī)認(rèn)為大棗“性味甘，溫，養(yǎng)胃健脾，益血壯身”現(xiàn)代營養(yǎng)研究其含有的環(huán)磷酸腺，可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強(qiáng)，這樣供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加，加速新陳代謝！同時(shí)改善心肌營養(yǎng)，對于保養(yǎng)心臟十分有益。女孩子在生理期時(shí)在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。

　　2、櫻桃：目前被所有營養(yǎng)組織公認(rèn)的具有超強(qiáng)“祛除人體毒素及不潔體液”的水果！櫻桃含鐵量很高，能促進(jìn)血紅蛋白再生，提高人體免疫力，還含有糖份，蛋白質(zhì)，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，特別是可以防治女孩月經(jīng)期貧血和體質(zhì)下降！

　　3、葡萄柚：果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特征。同時(shí)葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是維護(hù)心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素P，可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的排毒功能。

　　4、藏紅花：廣為人知的功效是活血化淤，另外還有一個(gè)神奇功能就是將積存在血管中的毒素分解并排出體外，讓它們再也不能回到心臟中去“搗亂”，對于心臟中的毒素淤積引起的失眠也有很強(qiáng)的治療舒緩作用。

　　5、胡蘿卜：能與血液中的汞離子結(jié)合，有效降低血液中汞離子濃度，防止劇毒的汞離子隨血液進(jìn)入心臟，所有也是很有效的護(hù)心食物，豐富的維生素A可以防癌，清除體內(nèi)自由基，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)其中的胡羅卜素具有消炎，殺菌功效，能增強(qiáng)月經(jīng)期肌體抵抗力低下，預(yù)防細(xì)菌感染。

　　6、杏仁：預(yù)防血小板凝結(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，即使每周只吃一次堅(jiān)果，也能減少1/4患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　7、薏仁：降低膽固醇。薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。它屬于水溶性纖維，可加速肝臟排出膽固醇。

　　8、黑芝麻：防止血管硬化。黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化。

　　9、黃豆：降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪及膽固醇代謝，十分適合素食者當(dāng)主食。

　　10、菠菜：預(yù)防心血管疾病。菠菜富含葉酸，比其他營養(yǎng)補(bǔ)充劑更能有效預(yù)防心臟病。

　　11、木耳：抗凝血。木耳含九種抗凝血物質(zhì)，與洋蔥、大蒜效果類似。

　　12、海帶：預(yù)防血管阻塞。海帶屬于水溶性纖維，可加速膽固醇排出體外，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。

　　13、芹菜：降血壓。芹菜所含芹菜堿，有保護(hù)心血管的功能。而且葉子的維生素C比莖高。

　　14、玉米和玉米須：降血壓。玉米須有利尿作用，幫助穩(wěn)定血壓。

　　還有燕麥，核桃，豆腐，李子，楊梅，大麥，蘋果，菜豆，香蕉，黑豆，紅葡萄酒，三文魚，橄欖油，毛豆，紅薯，橙子，亞麻籽，低脂酸奶，紅辣椒，藍(lán)莓等。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。