冠心?。猴嬍硵z取需要謹(jǐn)遵的七大原則冠心病口服藥物副作用的處理

2017-07-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冠心病人群對(duì)蛋白質(zhì)的攝入需要更加的謹(jǐn)慎，應(yīng)選擇含必須氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣既可以滿足自身的基本需要，又能避免因蛋白質(zhì)攝入過(guò)多而增加肝臟的負(fù)擔(dān)。一般情況下，蛋白質(zhì)的攝入量最好控制在10%~15%左右。例如：牛奶、魚(yú)、雞蛋。

　　冠心?。猴嬍硵z取需要謹(jǐn)遵的七大原則

　　很多人都知道飲食需要控制熱量，但是如何控制，卻無(wú)從下手。比如說(shuō)：140g左右的白飯就有210千卡，一個(gè)100g的煎餅就有333千卡，10個(gè)水餃的熱量就有420千卡……

　　聽(tīng)起來(lái)是不是腦袋都大了。這時(shí)，小編就不得不感嘆咱們中國(guó)人愛(ài)總結(jié)的“毛病”了。

　　俗話說(shuō)，吃飯只吃八分飽，就是對(duì)低熱量這個(gè)概念比較好的詮釋。尤其是中老年人，不僅要掌握八分飽的原則，還需要提倡在飯后做輕微的活動(dòng)，如：散步，太極等。

　　1、低脂肪

　　高血脂患者、冠心病患者都需要謹(jǐn)慎對(duì)待體內(nèi)的血清膽固醇水平的變化問(wèn)題。據(jù)了解，血清膽固醇水平的變化與人攝取的脂肪總量和脂肪類型密切相關(guān)。

　　一方面，冠心病、高血脂人群需要減少飲食中脂肪含量的攝取，盡量控制在每日攝取的總熱量的30%以下；另一方面，由于動(dòng)物脂肪容易導(dǎo)致體內(nèi)的額血清膽固醇升高，如：肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、黃油、人造奶油等，植物脂肪主要的功效在于抑制血栓形成，阻礙動(dòng)脈粥樣硬化病變發(fā)展的作用，如：芝麻、大豆、花生等。

　　所以，人們可以多食用植物脂肪類食物，減少動(dòng)物脂肪類食物的食用?？偠灾褪嵌喑允卟松俪匀?。

　　3、低糖

　　低糖食物的攝入主要是指阻止過(guò)多的攝入淀粉。過(guò)多的糖類可導(dǎo)致血液中甘油三酯含量的升高。

　　因此，在日常飲食中多注意食用粗糧、雜糧等富含纖維素的食物來(lái)代替大米等高淀粉含量的東西。糖類的攝入量過(guò)多也可能會(huì)導(dǎo)致人群患高血糖。

　　4、低蛋白質(zhì)

　　冠心病人群對(duì)蛋白質(zhì)的攝入需要更加的謹(jǐn)慎，應(yīng)選擇含必須氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣既可以滿足自身的基本需要，又能避免因蛋白質(zhì)攝入過(guò)多而增加肝臟的負(fù)擔(dān)。一般情況下，蛋白質(zhì)的攝入量最好控制在10%~15%左右。例如：牛奶、魚(yú)、雞蛋。

　　5、低鹽

　　據(jù)國(guó)內(nèi)膳食營(yíng)養(yǎng)寶塔的指導(dǎo)，我國(guó)居民每人每日的食鹽攝取量應(yīng)控制在5g一下，但是，由于我國(guó)高溫的烹飪方式容易使菜中咸味減少，需要添加更多的食鹽，從而導(dǎo)致鹽的攝入量過(guò)多。這需要人們有意識(shí)的進(jìn)行更正。

　　對(duì)于患有心肌梗死后心力衰竭的病人，應(yīng)把食鹽的攝入量控制在每人每日3g一下，以防止血壓升高對(duì)心臟的沖擊。

　　6、高維生素

　　強(qiáng)調(diào)維生素的攝入主要是指增加水溶性維生素B、C、P的攝入，這類維生素有利于保護(hù)血管，降低血管壁的脆性，增加血管的韌性和彈性，有利于保護(hù)和改善血管狀態(tài)。冠心病人群適宜多吃一些蘋果、梨、桃、山楂以及菠菜等富含水溶性維生素的蔬菜。

　　7、高纖維素

　　食物中的膳食纖維屬于多糖，人體難以完全消化吸收，多吃膳食纖維可以增加體內(nèi)膽固醇的排出，降低機(jī)體內(nèi)的血清膽固醇的濃度。

　　冠心病口服藥物副作用的處理

　　硝酸酯類

　　代表藥物：硝酸甘油、消心痛、緩釋硝酸酯類以及長(zhǎng)效硝酸酯（異樂(lè)定、衣母多、德明、欣康）

　　硝酸脂類藥物最大的副作用是服用后會(huì)出現(xiàn)頭疼、面部潮紅，這跟藥物擴(kuò)張血管的作用相關(guān)，通常大部分患者可以耐受。

　　如果癥狀嚴(yán)重可以從小劑量開(kāi)始服用，逐漸加量，慢慢適應(yīng)后就沒(méi)有問(wèn)題了。

　　β受體阻滯劑

　　代表藥物：阿替洛爾、倍他樂(lè)克、比索洛爾

　　β受體阻滯劑的副作用是降低心率、降低血壓和誘發(fā)支氣管哮喘，服用期間應(yīng)密切觀察心率和血壓。

　　在服藥期間，如果未達(dá)到目標(biāo)劑量而心率低于50次/分鐘和（或者）血壓低于90/60mmHg，就需要減量服用或者根據(jù)具體情況調(diào)整服藥時(shí)間了。

　　比如一天吃兩次的藥物，如果心率偏慢特別是夜間睡眠心率更低，可以停用晚間的藥物。

　　另外支氣管哮喘、嚴(yán)重的心動(dòng)過(guò)緩、病態(tài)竇房結(jié)綜合征或者房室傳導(dǎo)阻滯，禁止服用。

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