冠心病患者可以去西藏嗎

　　拉薩風(fēng)光秀麗、歷史悠久、風(fēng)俗民情獨(dú)特、宗教色彩濃厚，成為很多人向往的旅游圣地。但其其位于青藏高原海拔3650米處，這個(gè)高度讓很多人望而卻步，因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)高原反應(yīng)，尤其是高血壓、冠心病的人群。

　　那么，患有高血壓、冠心病的人可以進(jìn)藏旅游嗎？

　　首先了解下什么是高原反應(yīng)。我們說的高原反應(yīng)即急性高原病，是人到達(dá)一定海拔高度后，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等變化而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)。

　　海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。急性高原病的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時(shí)間以及體質(zhì)等有關(guān)。

　　一般來講，平原人快速進(jìn)入海拔3000米以上高原時(shí)，大約50%～75%的人會(huì)出現(xiàn)急性高原，不過多數(shù)人經(jīng)3～10天的適應(yīng)過程，癥狀會(huì)逐漸消失。

　　高原反應(yīng)的表現(xiàn)分為三種類型，可交叉存在。

　　1、急性高原反應(yīng)

　　很常見，一般進(jìn)入高原6-24小時(shí)發(fā)病，出現(xiàn)雙額部疼痛，心悸、胸悶、氣短、厭食、惡心、嘔吐等。通常在高原停留24-48小時(shí)逐漸緩解，少數(shù)繼續(xù)發(fā)展；

　　2、高原肺水腫

　　常見且致命的高原病。通常在進(jìn)入高原2-4天發(fā)病，在急性高原反應(yīng)后出現(xiàn)心動(dòng)過速、呼吸困難等。攝鹽過多，攀登快速，過度勞累，呼吸道感染的人群較易發(fā)??；

　　3、高原腦水腫

　　又稱神經(jīng)性高山病。多于進(jìn)入高原地區(qū)1-3天發(fā)病，劇烈頭痛伴嘔吐、精神錯(cuò)亂、共濟(jì)失調(diào)、幻覺、隨后出現(xiàn)驚厥，昏迷等。

　　低壓性低氧是引起本病的基本原因。下面來了解下心血管系統(tǒng)在高原反應(yīng)時(shí)的變化。

　　1、高原缺氧首先引起心率加快以保證心排血量增加，心率加快的同時(shí)也加重了心肌耗氧量。

　　2、急性缺氧時(shí)，體內(nèi)血液會(huì)重新分配，皮膚及腎臟的血管收縮，心腦血管擴(kuò)張，以保證重要臟器的血液供應(yīng)。不過，冠狀動(dòng)脈代償性擴(kuò)張有一點(diǎn)的限度，嚴(yán)重和持久的缺氧將會(huì)引起心肌損傷。

　　3、缺氧還能刺激紅細(xì)胞生成素生成，促進(jìn)骨髓紅細(xì)胞系統(tǒng)增生，使紅細(xì)胞數(shù)增多，以及紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白含量增加，以增強(qiáng)血液攜氧能力。紅細(xì)胞數(shù)增加會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加，進(jìn)一步加重心臟負(fù)荷。

　　4、缺氧還會(huì)兒茶酚胺、垂體加壓素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)活性增強(qiáng)，使血壓升高，進(jìn)而加重高原反應(yīng)。

　　如果從未進(jìn)過高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，尤其是冠心病、高血壓以及貧血的病人，請(qǐng)切勿盲目進(jìn)入高原。

　　不過并不是冠心病，高血壓的人群就絕對(duì)不能去西藏，健康人出現(xiàn)高原反應(yīng)的也常見，只不過這類人風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比普通人更高。

　　最擔(dān)心的是高原缺氧、血粘度高，誘發(fā)血壓升高，或者急性栓塞性心血管事件。

　　如果血壓一直控制的比較理想，冠心病經(jīng)過系統(tǒng)治療，最近三個(gè)月內(nèi)沒有心絞痛發(fā)作，內(nèi)心又十分向往，可以做好充分的準(zhǔn)備去嘗試一下。

　　而血壓明顯高于正常，心絞痛頻繁發(fā)作或者是嚴(yán)重的貧血患者，就不要去冒生命危險(xiǎn)了。

　　上山前普通人需要準(zhǔn)備：氧氣，乙酰唑胺，地塞米松，撲熱息痛，呋塞米，氨茶堿。葡萄糖等，已備不時(shí)之需。高血壓，冠心病人還需要備好常用的降壓藥，控制和治療心絞痛常用及急救藥品。

　　進(jìn)入高山前應(yīng)對(duì)心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，以使機(jī)體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。

　　目前認(rèn)為除了對(duì)低氧特別易感者外，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。

　　初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時(shí)，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過600～900m。

　　到達(dá)高原后，避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，不要作重體力活動(dòng)，但輕度活動(dòng)可促使習(xí)服。避免寒冷，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。

　　冠心病：新茶上市，你適合喝嗎

　　在《茶道》中有記載“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”雖有夸張的嫌疑，但是，不可忽視茶的效用。對(duì)于冠心病而言，這也是如此。

　　中國(guó)人愛喝茶，喜愛喝濃茶，且喜歡嘗早茶，清明谷雨的茶更是很多人的心頭好，但是，對(duì)于冠心病人群來說，這真的適合嗎？今天我們就來共同探討一下。

　　據(jù)有關(guān)資料顯示，冠心病能喝茶，最好可以每天喝點(diǎn)養(yǎng)生茶，但不建議喝濃茶和新茶。

　　養(yǎng)生茶大都具有促進(jìn)心血管循環(huán)，改善心臟機(jī)能，防止血栓形成的，比如丹參茶、銀杏芙蓉茶、紅花茶、川七首烏茶等。

　　這些茶材中的有效成分可以改善血管壁的通透性，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌和血管壁彈性，防治動(dòng)脈粥樣硬化，可抑制冠心病的發(fā)生和發(fā)展。

　　但是，茶雖好，卻不是人人都能喝，人人隨意喝的。濃茶對(duì)心腦血管患者就是百害而無一利。

　　濃茶除了會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的刺激，還會(huì)因?yàn)槠渲泻休^多的咖啡因，茶堿等物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，心率加快，從而會(huì)引起心悸、氣短以及胸悶等異常情況，這對(duì)心臟供血狀況原來就不好的人來說，無異于是雪上加霜，嚴(yán)重者可能造成危險(xiǎn)的后果。

　　心血管患者除了不宜喝濃茶外，還不宜喝新茶。這又是為什么呢？

　　新茶，一般是指當(dāng)年春季從茶樹上采摘的頭幾批鮮葉加工而成的茶葉。新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)含量比較高，會(huì)使人神經(jīng)系統(tǒng)興奮，這對(duì)于神經(jīng)衰弱、心腦血管病人十分不利。

　　另外，新茶中未經(jīng)氧化的多酚類物質(zhì)、醛醇類物質(zhì)含量也很高，這些物質(zhì)對(duì)胃腸粘膜都有較強(qiáng)的刺激作用，胃腸功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等不適癥狀，而大便干燥是冠心病患者的主要禁忌之一。所以，冠心病患者飲茶，應(yīng)掌握清淡為好、適量為佳、即泡即飲的原則。

　　如果真的想品一品新茶，不妨將新購(gòu)回的新茶存放半個(gè)月后，待茶中的多酚類、醛類、醇類物質(zhì)發(fā)揮或氧化掉一部分，咖啡因、生物堿或芳香物質(zhì)的活性降低以后，飲用起來才比較安全，并且有益健康。

　　那么，冠心病適合喝什么茶呢，小編在此推薦2類茶，有興趣的朋友們可以嘗嘗。

　　丹參茶

　　茶材：丹參9克，茶3克。

　　制法：丹參切片，將丹參與綠茶放在一起，用沸水沖泡在一起，5分鐘后即可食用，每日一次。

　　功效：丹參性苦、畏寒、入心經(jīng)肝經(jīng)，具有活血化瘀養(yǎng)神安心的功效，適合冠心病、高血壓的治療。

　　注意：某些人對(duì)丹參具有過敏反應(yīng)，建議飲用前做過敏測(cè)試。如飲用過程中，出現(xiàn)過敏不適，應(yīng)立即停用。

　　銀杏芙蓉茶

　　茶材：銀杏葉12克，芙蓉花10克，包種茶7克，蜂蜜少許。

　　制法：將銀杏葉、芙蓉花洗凈待用；將所有的茶材放進(jìn)茶壺中，加入500ml的沸水，沖泡10至15分鐘，倒出茶湯，加入少許蜂蜜，即可飲用；可續(xù)水3到4次。

　　功效：銀杏葉可促進(jìn)心臟血管循環(huán)，緩解心悸癥狀，芙蓉花能消解疲勞，輔助治療心血管病，次方對(duì)于治療冠心病有很好的療效。

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