冠心病分等級治療你了解多少

　　冠心病現(xiàn)狀：近年來，我國心血管疾病的發(fā)病率，病死率在逐年上升，對人們的健康造成了很大的威脅。就目前為止，有關冠心病的發(fā)病數(shù)據(jù)據(jù)國內(nèi)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，我國的冠心病發(fā)病率在百分之十左右。

　　對冠心病你了解多少？對冠心病的治療原則你又了解多少？

　　一級預防：控制危險因素，防止動脈粥樣硬化

　　冠心病又被稱為冠狀動脈粥樣硬化，是由于冠狀動脈器質性狹窄或者堵塞所引發(fā)的心肌缺血、缺氧甚至心肌壞死所造成的心臟病。冠狀動脈對心臟而言就猶如汽油之于汽車，為心臟提供新鮮的血液，保證身體的正常運行。

　　冠狀動脈發(fā)生狹窄，你就說危險不危險吧！

　　有關冠心病的病因到目前為止還不完全清楚，但是，一般認為與高血壓、糖尿病、高血脂、高粘血癥、年齡、性別、脂質代謝紊亂和吸煙酗酒、不健康的飲食習慣和生活習慣造成的。

　　北京大學人民醫(yī)院心血管主治醫(yī)師胡大一就曾表示：預防冠心病，就要從宣傳零吸煙、控制和干預高血壓、脂質異常、糖尿病、肥胖等危險因素，及時發(fā)現(xiàn)靶器官亞臨床損傷，保持粥樣斑塊穩(wěn)定，預防血栓形成是重點。

　　二級預防：對已經(jīng)確診的冠心病患者采取積極有效的措施，防止病情進一步發(fā)展，防范心絞痛、心肌梗死的發(fā)作。

　　所謂的二級預防就是通過藥物治療、介入治療和飲食控制、堅持鍛煉等多種手段來控制冠心病病情的惡化。防止心肌受到不可忽視的傷害。

　　三級預防：對心絞痛和心肌梗死患者采取積極的防治措施，幫助他們重構心肌問題，防止并發(fā)癥的發(fā)生，如：心衰、猝死等。

　　如何預防冠心病的發(fā)生？

　　1、不吸煙，不酗酒

　　吸煙可使動脈壁收縮，導致動脈粥樣硬化；酗酒容易引起情緒激動，血壓升高。

　　2、合理的飲食攝入

　　合理的飲食攝入，多食用水果、蔬菜，減少高鹽高脂食物的攝入，還需要培養(yǎng)正確的飲食習慣，如：避免暴飲暴食，控制總熱量的吸收、限制體重增加等。

　　3、維持血壓值的穩(wěn)定

　　高血壓對血管的傷害是不可忽視的，理想的血壓值應維持在120/80mmHg。

　　4、維持血脂的正常

　　脂質額堆積是造成冠心病的另一大發(fā)病因素。生活中避免飽和脂肪的攝入，可以選擇用不飽和脂肪代替飽和脂肪，如：減少紅肉的攝入，增加白肉，如魚肉、雞胸肉等；用粗糧代替精糧；盡量選擇清蒸、快炒等烹飪手法，減少煎炸的烹飪方式。

　　5、生活一定要有規(guī)律

　　生活壓力不斷增加，情緒波動大對很多人而言已經(jīng)司空見慣了。但是，這往往是潛在的誘發(fā)因素，維持情緒的穩(wěn)定，避免太興奮或太緊張，保證每天充足的睡眠。

　　冠心病患者，別對“高溫”掉以輕心

　　進入夏季，隨著氣溫不斷升高，許多冠心病患者原有的不適癥狀明顯減少。一些患者誤以為疾病已康復，不再每天堅持服藥治療，這是很危險的。

　　大家都知道物體會熱脹冷縮，我們的身體也一樣。隨著氣溫升高，人體血管會適度擴張，冠狀動脈堵塞狀況有一定程度緩解，不適癥狀也隨之減輕。但是，動脈粥樣硬化和血管狹窄的問題并沒有真正得到解決。在情緒劇烈波動、寒冷等誘因下，很容易發(fā)生心腦血管急性事件。因此，夏季廣大老年冠心病患者不能掉以輕“心”，仍需堅持采取預防措施，從根本上阻止疾病的發(fā)生。

　　冠心病患者夏季注意

　　夏季預防冠心病，除了要按醫(yī)囑服用藥物，還須注意盡量少開空調(diào)，即使開空調(diào)也不要把溫度開得太低，以免忽冷忽熱誘發(fā)冠心病。

　　在飲食方面，多吃新鮮蔬菜、水果等食物，少吃辛辣、刺激性食物。

　　運動不要過猛，可以選擇散步、慢跑等有氧運動，以微微出汗為宜。

　　夏季里同樣要早睡早起，保證充足睡眠。

　　在日常生活中，保持心情舒暢及積極樂觀的人生態(tài)度。

　　冠心病主要是冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化，冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果出現(xiàn)了動脈粥樣斑塊，血管彈性降低，而且容易發(fā)生狹窄或阻塞，隨時可能引起心臟供血不足，發(fā)生心絞痛、心肌梗死甚至心跳驟停，最終導致死亡。

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