三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網 > 心胸外科頻道 > 疾病分類 > 心臟搭橋 > 生活中預防冠心病要怎么做 心肌缺血患者的注意事項介紹

生活中預防冠心病要怎么做 心肌缺血患者的注意事項介紹

2017-03-26 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食多餐,少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內臟)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。

  冠心病是一種最常見的心臟病,是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變,故又稱缺血性心臟病,冬季是冠心病的高發(fā)季節(jié)。寒冷刺激易導致心率加快、血壓升高、心肌耗氧量增加。興奮的交感神經也可誘發(fā)冠狀動脈痙攣,直接影響心臟本身的血液供應。這一切都對冠心病人十分不利,常是誘發(fā)心絞痛和心肌梗死的主要誘因。因此,冠心病人在冬季的自身呵護就顯得尤其重要。

  日常生活的6個措施

  1、注意室內外溫差,及時更換衣服被褥,防寒保暖。

  2、提倡用溫水擦澡,以提高皮膚的抗寒能力。

  3、積極防治感冒、氣管炎。盡量少去電影院等公共場所,以免染上此類疾病。如果患了感冒,應迅速就醫(yī),同時注意臥床休息。

  4、疲勞、精神緊張、情緒激動可誘發(fā)心絞痛。因此冠心病人應忌怒、忌驚恐、忌過慮或過喜??绅B(yǎng)成種花、養(yǎng)魚等良好習慣以調節(jié)自己的情緒。

  5、堅持參加力所能及的體育鍛煉,如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時,應留在室內活動。

  6、如頻發(fā)心絞痛,要注意臥床休息,并及時到醫(yī)院檢查、治療。

  控制脂肪攝入的質與量

  許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大,應適當加以控制。食多餐,少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內臟)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。

  提供豐富的維生素

  維生素C能促進膽固醇生成膽酸,從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán),保護血管壁。

  保證必需的無機鹽及微量元素供給

  碘能抑制膽固醇被腸道吸收,降低膽固醇在血管壁上的沉著,故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展,常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品,可降低冠心病發(fā)病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同心肌缺血發(fā)病有關。

  控制食糖攝入

  這是心肌缺血患者的食療注意事項中很重要的一項,碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多,可造成熱量入超,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。

  禁飲烈性酒吸煙

  香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導致血液黏稠,增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多,加重心臟負擔。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故應禁酒。

  適當增加膳食纖維攝入

  膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低血膽固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,應有充足的膳食纖維。

  如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨:讓每一個人更健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房