冠心病難道就不能預(yù)防么？是很多冠心病病人及其家人都關(guān)心的。對(duì)于冠心病，大家不可疏忽大意。一定要趁早期將冠心病扼殺。得了冠心病，大家要謹(jǐn)慎對(duì)待，不可任由冠心病惡化下去。

　　冠心病難道就不能預(yù)防么？專家告訴我們，了解冠心病的病因所在，是預(yù)防該病的重中之重。年齡與該病發(fā)生有關(guān)，40歲后冠心病發(fā)病率升高，女性絕經(jīng)期前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)期后與男性相等。除年齡外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要預(yù)測(cè)因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險(xiǎn)性之間存在著密切的關(guān)系。LDLC水平每升高1%，則患冠心病的危險(xiǎn)性增加2-3%。甘油三脂(TG)是冠心病的獨(dú)立預(yù)測(cè)因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險(xiǎn)因素。

　　此外，對(duì)于冠心病病人而言，大家要注意飲食的重要性。很多時(shí)候，人們吸煙飲酒也會(huì)導(dǎo)致冠心病。高血壓與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預(yù)測(cè)冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險(xiǎn)。肥胖癥已明確為冠心病的首要危險(xiǎn)因素，可增加冠心病死亡率。

　　心肌缺血疾病的出現(xiàn)，會(huì)給患者的健康帶來(lái)非常大的威脅，尤其是要抓緊時(shí)間進(jìn)行專業(yè)診治，否則任其肆意發(fā)展，就會(huì)有比較大的生命危險(xiǎn)，患者們需要及時(shí)調(diào)整好心理狀態(tài)，積極的接受科學(xué)的治療，尤其是要掌握正確的按摩方式，那么，哪些按摩方式能夠緩解心肌缺血患者的癥狀呢？

　　1.抹胸：

　　以手掌緊貼胸部由上向下按摩，兩用手交替進(jìn)行，按摩4×8次，按摩時(shí)不宜隔衣。

　　2.壓內(nèi)關(guān)：

　　以-手拇指指腹緊按另-前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴位(手腕橫紋上二指處，兩筋之間)，先向下按，再作向心性按壓，兩手交替進(jìn)行。對(duì)心動(dòng)過(guò)速者，手法由輕漸重，同時(shí)可配合震顫及輕揉；對(duì)心動(dòng)過(guò)緩者，用強(qiáng)刺激手法。平時(shí)則可按住穴位，左右旋轉(zhuǎn)各10次，然后緊壓1分鐘。心絞痛甚者，可加按心俞，膻中，以寬胸理氣止痛；氣急，胸悶者，可加按肺俞，定喘穴，以宣肺降氣；脈微沉細(xì)者或慢性心衰浮腫者，可加按復(fù)溜，陰陵泉，以利水消腫；陽(yáng)亢者可加按合谷，太沖穴，以平肝潛陽(yáng)。

　　3.拍心：

　　用右手掌或半握拳拍打心前區(qū)，拍打6×8次，拍打輕重以患者舒適能耐受為度。

　　心肌缺血患者護(hù)心小動(dòng)作有哪些

　　1、干沐?。焊摄逶】梢源龠M(jìn)氣血流通，從頭頂百會(huì)穴開始，順序?yàn)轭^面部、左右肩臂、胸部、背部、腹部、兩肋、腰部、左右腿、足，以手或毛巾干擦，以皮膚有溫?zé)岣谢蚱つw微紅為度。

　　2、伸展四肢：展四肢可以使存留四肢過(guò)多的血液迅速回流心臟，供給心腦系統(tǒng)足夠的氧與血，兩腳和兩手伸屈運(yùn)動(dòng)，然后兩腿慢慢下蹲成全蹲，兩臂上提，反復(fù)做5～10次。

　　3、摩腳心：足是人類的“第二心臟”，蹬摩腳心可使全身血液循環(huán)，具有活經(jīng)絡(luò)、舒體腿強(qiáng)身、疏通經(jīng)絡(luò)等功效。仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫?zé)帷?/p>

　　4、擴(kuò)胸：擴(kuò)胸動(dòng)作可以舒長(zhǎng)心肺血管，提高心肺供血氧的能力，兩手放松下垂，然后握空拳，屈付抬起，提肩向后擴(kuò)胸，最后放松還原。

　　溫馨提示，心肌缺血患者需要特別注意生活中的一些方式，尤其是要注意保護(hù)好自己的體質(zhì)，洗澡的時(shí)候手腕不能夠特別的燙，否則就會(huì)對(duì)皮膚造成一定程度的傷害，尤其又會(huì)加重心腦系統(tǒng)的缺氧現(xiàn)象，就會(huì)存在比較大的風(fēng)險(xiǎn)。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。