肺癌會(huì)帶來相當(dāng)多的困擾，直接侵害了患者肺部的健康，從而影響到了患者的正常生活，大家需要將肺癌了解透徹，而且還要展開一些關(guān)于肺癌的預(yù)防才可以，帶朋友們往下看了解一下有效預(yù)防肺癌的措施會(huì)是什么呢，帶朋友們認(rèn)識(shí)一下吧。

　　肺癌的預(yù)防：

　　1、多吃降膽固醇的食物，吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆制品及水果、蔬菜等。堿性食物，當(dāng)人的體液呈堿性時(shí)，可減少吸煙者對(duì)尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物，以降低尼古丁的吸收率。同時(shí)，這些堿性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，避免在吸煙者中較為常見的消化不良、腹脹等癥的發(fā)生。

　　禁止吸煙，吸煙是導(dǎo)致肺癌的頭號(hào)殺手，因此預(yù)防肺癌首先要禁煙。煙草煙霧中有上千種化學(xué)物質(zhì)，致癌物質(zhì)通過漫長的時(shí)間影響我們支氣管黏膜，最終導(dǎo)致癌癥，肺癌患者中80%以上是由吸煙包括二手煙引起的。對(duì)于不吸煙的人來說，二手煙是需要小心的“氣”，有一些二手煙危害甚至比一手煙更大。因此，煙民為了他人健康不要在公共場合和室內(nèi)吸煙。

　　2、減少廚房油煙污染，食用油加熱到250度出現(xiàn)大量的油煙，現(xiàn)場的煎炸烤炒都在260度以上，不用抽油煙機(jī)，油煙根本排不出去，這其中就夾雜很多的致癌物質(zhì)。相關(guān)的臨床研究表明，烹調(diào)時(shí)間越長，暴露時(shí)間越長，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越大。家庭住處一定要重視房屋的通風(fēng)，減少廚房油煙污染，減少燒烤，科學(xué)選擇使用抽油煙機(jī)，最佳長度是150厘米。心理污染，長時(shí)間愛生悶氣，性格孤僻內(nèi)向，或遭遇生活負(fù)性事件后長期抑郁，這在醫(yī)學(xué)上稱為心理污染或癌癥性格。這類人群也容易得肺癌，因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">精神因素是癌癥致病因素中最強(qiáng)烈的，倡導(dǎo)健康生活方式，心理平衡，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，重視健康體驗(yàn)?，F(xiàn)在癌癥的治療方式還包括話療，深入的交流能夠釋放一些不良因素，負(fù)面的因素。

　　3、常吃蘋果防肺癌，蘋果是營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種水果，是可以減少我們的肺癌發(fā)生的水果，所以如果我們想要預(yù)防肺癌的話，可以多吃蘋果。芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告說明，常吃蘋果可以減少患肺癌的危險(xiǎn)性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物棗植物通過新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。補(bǔ)維生素E防肺癌，還有多吃一些含有豐富維生素E的食物，可以有效的預(yù)防肺癌的發(fā)生，吸煙的患者也應(yīng)該積極的戒煙，研究發(fā)現(xiàn)，維生素E含量高的人，其患肺癌的幾率比普遍人低19%。50～69歲是肺癌發(fā)生的高危期，對(duì)于吸煙者而言，應(yīng)當(dāng)考慮補(bǔ)充適量的維生素E。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。

　　肺癌一種很多見的疾病。病癥出現(xiàn)后，患者很是痛苦。尤其是在晚期的時(shí)候，患者會(huì)咳嗽不止，而且發(fā)燒不斷，很多的患者因?yàn)楦腥?，?huì)導(dǎo)致失去生命。所以，早期的檢查很重要，那么，肺癌患者應(yīng)該做哪些檢查呢？

　　1.痰脫落細(xì)胞學(xué)檢查簡便易行，但陽性檢出率不過50%～80%，且存在1%～2%的假陽性。此方法適合于在高危人群中進(jìn)行普查，以及肺內(nèi)孤立影或是原因不明咯血之確診。

　　2.經(jīng)皮肺穿刺細(xì)胞學(xué)檢查適應(yīng)于外周型病變且由于種種原因不適于開胸病例，其他方法又未能確立組織學(xué)診斷。目前傾向與CT結(jié)合用細(xì)針，操作較安全，并發(fā)癥較少。陽性率在惡性腫瘤中為74%～96%，良性腫瘤則較低50%～74%。并發(fā)癥有氣胸20%～35%(其中約1/4需處理)，小量咯血3%，發(fā)熱1.3%，空氣栓塞0.5%，針道種植0.02%。胸外科因具備胸腔鏡檢、開胸探查等手段，應(yīng)用較少。

　　3.胸腔穿刺細(xì)胞學(xué)檢查懷疑或確診為肺癌的病人，可能會(huì)有胸腔積液或胸膜播散轉(zhuǎn)移，胸腔穿刺抽取胸腔積液的細(xì)胞分析可明確分期，對(duì)于某些病例，還可提供診斷依據(jù)。對(duì)于伴有胸腔積液的肺癌來說，支氣管肺腺癌有最高的檢出率，其細(xì)胞學(xué)診斷的陽性率達(dá)40%～75%。如果穿刺獲得的胸腔積液細(xì)胞學(xué)分析不能做出診斷，可考慮選擇進(jìn)一步的檢查手段，如胸腔鏡等。

　　4.斜角肌和鎖骨上淋巴結(jié)活檢對(duì)于肺癌病人，常規(guī)活檢不可捫及的斜角肌或鎖骨上淋巴結(jié)，很少發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移，可捫及鎖骨上淋巴結(jié)的病人，診斷率近乎90%。活檢術(shù)偶見氣胸、大出血等并發(fā)癥，即便很少有并發(fā)癥，對(duì)于在斜角肌或鎖骨上可觸及淋巴結(jié)的病例，目前提倡應(yīng)行FNAB(細(xì)針抽吸活組織檢查)，而保留淋巴結(jié)的手術(shù)活檢。常規(guī)組織學(xué)和適當(dāng)?shù)拿庖呓M化檢查有助于細(xì)胞分型的診斷。

　　5.血清腫瘤標(biāo)志已發(fā)現(xiàn)很多種與肺癌有關(guān)的血清腫瘤標(biāo)志(表3)，這些標(biāo)志物可能提示致癌因素增強(qiáng)，或“解毒”某些致癌原的程度。肺癌血清腫瘤標(biāo)志物可能成為腫瘤分期和預(yù)后分析的有價(jià)值的指標(biāo)，并可用于評(píng)價(jià)治療效果。腫瘤標(biāo)志物檢測結(jié)果必須綜合其他檢查結(jié)果，不能單獨(dú)用于診斷癌癥。

　　6.單克隆抗體掃描采用單克隆抗體普查、診斷和分期是目前的一個(gè)試驗(yàn)領(lǐng)域，用放射物質(zhì)標(biāo)記的抗癌胚抗原MoAb的免疫熒光影像已有報(bào)告，目前一般采用的是111In或99Tc做標(biāo)記，分別有73%的原發(fā)腫瘤和90%的繼發(fā)腫瘤吸收放射性標(biāo)記的抗體，抗體的吸收還受腫瘤大小和部位的影像。

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