一、預(yù)防：

　　1、定期體檢：

　　由于腺囊性增生病是癌前病變，在診斷和治療后應(yīng)給予嚴密的監(jiān)測：每月1次的乳房自我檢查；每年1次的乳腺X線攝影；每4～6個月1次的臨床乳房檢查等。對每1個患者建立一套完整的隨訪監(jiān)測計劃。在臨床實踐中，努力探索更有價值的診治技術(shù)，提高對癌前疾病惡性傾向的預(yù)測，以利早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌。

　　2、注意個人衛(wèi)生：

　　別是經(jīng)期和產(chǎn)褥期乳房的衛(wèi)生。不穿過緊的胸圍，經(jīng)常清潔乳頭，防止感染。

　　3、增強體質(zhì)，提高自身免疫力：

　　注意勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉，多進食富含維生素的新鮮蔬果。

　　二、治療前：

　　應(yīng)該對該病癥狀和相關(guān)的禁忌進行詳細的了解等。

　　1、皮膚準備：

　　應(yīng)剃毛，尤其是腋毛，若同時做卵巢切除，應(yīng)剃去陰毛。剃毛后用肥皂水擦洗干凈，用干凈紗布包蓋。

　　有乳頭凹陷或潰瘍者，應(yīng)在手術(shù)前每天換藥，使局部創(chuàng)面得到控制或好轉(zhuǎn)，乳頭凹陷者應(yīng)用松節(jié)油擦凈為宜。

　　2、胃腸道準備

　　術(shù)前一天應(yīng)少進食或只用半流食，手術(shù)日清晨避免進餐和飲水；術(shù)前應(yīng)囑咐病人練習(xí)在床上大小便；對使用全麻手術(shù)者，安置導(dǎo)管并保留在手術(shù)后。

　　3、藥物應(yīng)用

　　可用鎮(zhèn)靜藥和止痛藥(如苯巴比妥鈉、安定注射液)，手術(shù)前幾天睡前和手術(shù)當天清晨用。

　　手術(shù)當天可用鹽酸哌替啶注射液(杜冷丁)或鹽酸嗎啡注射液，主要起到鎮(zhèn)靜作用。硫酸阿托品注射液(阿托品)或鹽酸消旋山莨菪堿注射液(6542)亦可在手術(shù)當天用，可減少呼吸道的分泌物和控制高血壓。

　　同時要做抗生素的敏感實驗，以備術(shù)后選用抗生素。

　　飲食：

　　1、好心情：心情好，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

　　2、妊娠，哺乳：妊娠，哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護，修復(fù)乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

　　3、調(diào)理月經(jīng)：臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。

　　4、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品，豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

　　5、睡覺規(guī)律規(guī)律：睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

　　6、和諧性生活：和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

　　7、補充維生素，礦物質(zhì)：人體如果缺乏B族維生素，維生素C或鈣，鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。