養(yǎng)育孩子從來不是一件輕松的事，至少在我看來是這樣的。

孩子小的時(shí)候，家長需要寸步不離的看護(hù)，防止餓著，磕著；大一點(diǎn)的時(shí)候，孩子調(diào)皮搗蛋、成績好好壞壞……讓家長操碎了心。

雖說教育孩子是父母一生的功課，不可能一蹴而就，但在我眼里，路再遠(yuǎn)也是有捷徑可以走的，只要家長教孩子做到這3點(diǎn)，孩子離成功就不遠(yuǎn)了！

01.不睡三覺

不睡過了11點(diǎn)的覺

眾所周知，晚上21點(diǎn)-1點(diǎn)和早上5點(diǎn)-7點(diǎn)是生長激素分泌的高峰期，是孩子骨骼和肌肉生長的黃金時(shí)間。如果孩子錯(cuò)過這兩個(gè)階段，就會(huì)影響激素正常分泌，耽誤害孩子長高。

而且睡眠時(shí)間不規(guī)律的話，會(huì)讓孩子的免疫力下降，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝等健康問題，這樣的精神不振會(huì)讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)上也沒有積極性，長此以往，再聰明的人，也會(huì)逐漸變糊涂、變笨。

不睡環(huán)境嘈雜的覺

嘈雜的環(huán)境很不適合孩子休息，容易讓孩子的神經(jīng)緊繃，不能放松身心好好休息，反倒還會(huì)落下頭疼和疲勞的后遺癥，對(duì)身體發(fā)育的孩子很是不利。

不睡心情低落的覺

睡前罵孩子，會(huì)給孩子帶來壓力和沮喪，伴隨著這種負(fù)面情緒入睡，睡眠質(zhì)量怎么得到保證？承受能力差一點(diǎn)的孩子，很有可能會(huì)因此噩夢(mèng)纏身，難以入睡。

02.不吃三飯

不吃吃不完的飯

“媽媽，我吃飽了，我去玩了。”

“回來，把碗里的飯吃完，這么點(diǎn)剩著多浪費(fèi)啊。”

本著節(jié)約是美德的說法，家長總會(huì)堅(jiān)持讓孩子吃完碗里的飯菜，可偏偏孩子肚子已經(jīng)被撐得漲漲的。

可家長這樣做會(huì)讓孩子的胃液分泌異常，消化功能紊亂，嚴(yán)重的話還會(huì)引起肥胖或營養(yǎng)不良。最好的方法是，根據(jù)孩子平時(shí)的飯量盛適當(dāng)?shù)娘埐?，這樣既不浪費(fèi)也不用擔(dān)心孩子撐著，一舉兩得。

不吃太熱乎的飯

“趁著熱，趕快吃飯，別等涼了就不好吃了。”

據(jù)研究顯示，趁熱吃主對(duì)口腔粘膜和食管的損害是極大的，有臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，食管癌患者中，食用熱飯、熱茶者占百分之九十以上。所以，給孩子吃飯溫度適宜就好。

不吃用湯泡的飯

孩子常吃湯泡飯，不僅飽腹感強(qiáng)，還因?yàn)榫捉郎伲绊懻５氖澄锵臀?，增加腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)那些腸胃功能不好的孩子來說，會(huì)有胃脹、胃痛等癥狀。

03.不說三話

不說威脅的話

當(dāng)我們被孩子的行為惱怒，總會(huì)不經(jīng)思考的就說出“你再這樣，我就不要你了”等威脅他們的話。雖然這只是一種發(fā)泄，但會(huì)讓孩子缺乏安全感。

不說蠢笨的話

你害怕孩子變成什么樣子的人，他的孩子就會(huì)成為那個(gè)樣子的人。如果你想讓孩子變成一個(gè)膽小的人，就不停提醒他“你真膽小”，很快，他就可以變成真正的膽小鬼了！

不給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽，并不意味著不可以制止孩子不當(dāng)行為。只是……萬一孩子做了不恰當(dāng)?shù)氖?，父母批評(píng)的不應(yīng)該是孩子，而是行為本身。

所以，當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤后，請(qǐng)就事論事地和他好好談?wù)?，他?huì)變得越來越講道理。如果每次都以抱怨的方式收尾，讓孩子懷疑自己，否定自己的想法根深蒂固，以后人際交往會(huì)表現(xiàn)出自卑。

不說輕視的話

每個(gè)孩子都是特殊的個(gè)體，在教育時(shí)我們不應(yīng)統(tǒng)一模式，那些所謂的“別人家的孩子”都不用拿來比較，要因材施教，尊重他們的個(gè)性，不隨意給他們限定發(fā)展的框架。

我們要包容他們的不足，告訴他們：成功不在于角色的大小，要想變優(yōu)秀的關(guān)鍵就是要學(xué)會(huì)跟自己比賽，用自己的速度成長。

總之，教育孩子，家長要有一顆平常心，適可而止，像一個(gè)恰如其分的形容詞，像一條黃金分割線。面對(duì)孩子，既不任其自生自滅，也不會(huì)揠苗助長，而是在他原有的基礎(chǔ)上，去尋找突破的空間。