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醫(yī)院宣傳欄放這個(gè):衛(wèi)健委發(fā)布,影響近視6大因素

2018-06-07 來源:基層醫(yī)師公社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來,我國(guó)近視發(fā)生率呈上升趨勢(shì),近視已成為影響我國(guó)國(guó)民尤其是青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),病理性近視視網(wǎng)膜病變已成為我國(guó)不可逆性致盲眼病的主要原因之一。

國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)文,影響視力的六大因素,6月健康教育宣傳欄就放它。

近視的定義及度數(shù)分類:
 
定義:人眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,稱為近視。
 
近視度數(shù)分類:低度近視:-0.50D~3.00D;中度近視:-3.25D~6.00D;高度近視:>-6.00D。
 
近年來,我國(guó)近視發(fā)生率呈上升趨勢(shì),近視已成為影響我國(guó)國(guó)民尤其是青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),病理性近視視網(wǎng)膜病變已成為我國(guó)不可逆性致盲眼病的主要原因之一。
 
我國(guó)近視人數(shù)已超4.5億,家長(zhǎng)、醫(yī)生需重視
 
6月4日,國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)召開新聞發(fā)布會(huì)稱,我國(guó)近視人數(shù)已超4.5億,其中青少年是近視高發(fā)年齡段。
 
今日,安徽省衛(wèi)計(jì)委官方網(wǎng)站發(fā)文稱,安徽省四個(gè)小學(xué)生就有一個(gè)視力不佳。歷時(shí)兩年的安徽省中小學(xué)生視覺健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示,安徽省中小學(xué)生視力低下檢出率較高,其中小學(xué)生為25.5%、初中生為60.0%、高中生為79.9%。值得關(guān)注的是,小學(xué)5~6年級(jí)、初中3年級(jí)、高中2-3年級(jí)是中小學(xué)生近視增長(zhǎng)較快的階段。
 
據(jù)齊魯晚報(bào)報(bào)道,濟(jì)南市第二人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡中心驗(yàn)光技師馬麗莉說“現(xiàn)在我都已經(jīng)習(xí)慣每天面對(duì)那么多‘小眼鏡’了”,她曾給濟(jì)南一所學(xué)校的初二學(xué)生檢查視力,發(fā)現(xiàn)一個(gè)班上40多個(gè)孩子,只有一個(gè)是不近視的。
 
國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)文,影響視力的六大因素
 
少年兒童的視力的健康不僅關(guān)系著自己的身心健康,也切身關(guān)系到未來職業(yè)的選擇,很多家長(zhǎng)都認(rèn)為孩子近視是與學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品使用過度、讀寫姿勢(shì)不正確有關(guān),其實(shí)近視不僅僅有這兩個(gè)因素。
 
今日,國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布了《關(guān)于近視防治指南、斜視診治指南和弱視診治指南的通知》,其中《近視防治指南》中明確了影響近視的六大因素及預(yù)防措施,一方面可以指導(dǎo)醫(yī)務(wù)人員合理宣傳眼科健康教育,另一方面也能引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)樹立正確的用眼意識(shí)。
 
除了遺傳因素外,《近視防治指南》指出六大環(huán)境因素對(duì)視力有影響:
 
1.近距離工作:近距離工作被公認(rèn)為是影響近視發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素,與近視的發(fā)展呈正相關(guān)。除了近距離工作的總量外,近距離工作持續(xù)時(shí)間(>45分鐘)、閱讀距離近(<33厘米)等也是近視的重要危險(xiǎn)因素。
 
2.戶外活動(dòng):戶外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān),是近視的一種保護(hù)因素。因此,提倡在學(xué)齡前如幼兒園時(shí)期就開始增加戶外活動(dòng)時(shí)間,有條件的地方鼓勵(lì)每天增加戶外活動(dòng)1小時(shí)。
 
3.讀寫習(xí)慣:不良讀寫習(xí)慣是近視的危險(xiǎn)因素。寫字時(shí)歪頭、握筆時(shí)指尖距筆尖近(<2厘米)的青少年近視患病率較高。應(yīng)培養(yǎng)良好的讀寫習(xí)慣,握筆的指尖離筆尖一寸(3.3厘米)、胸部離桌子一拳(6~7厘米),書本離眼一尺(33厘米),保持讀寫坐姿端正,不在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀。
 
4.采光照明:讀寫應(yīng)在采光良好、照明充足的環(huán)境中進(jìn)行,桌面的平均照度值不應(yīng)低于300勒克斯(lux),并結(jié)合工作類別和閱讀字體大小進(jìn)行調(diào)整,以避免眩光和視疲勞等。
 
5.眼保健操:眼保健操可讓眼睛放松。臨床研究表明,做眼保健操相比不做眼保健操可以減少調(diào)節(jié)遲滯,改善主觀視疲勞感受,從而有助于控制近視。
 
6.其他:近視發(fā)生發(fā)展的其他環(huán)境因素可能還包括營(yíng)養(yǎng)、睡眠時(shí)間、微量元素、電子產(chǎn)品的使用等。
 
近日,國(guó)家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會(huì)上,全國(guó)防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科中心主任王寧利,提到在指南中最重要的兩個(gè)主題詞是,一個(gè)近距離負(fù)荷,一個(gè)是戶外活動(dòng)。因此我們倡導(dǎo)從學(xué)齡前,從幼兒園開始,就戶外活動(dòng)。有條件的地方,鼓勵(lì)戶外活動(dòng)最好是兩小時(shí),如果不行,你也不能低于一小時(shí),同時(shí)強(qiáng)調(diào)做有效的戶外活動(dòng)。
 
王寧利主任還提到:“最近我們?cè)诮暦揽刂械玫揭恍┬碌难芯拷Y(jié)果,可以使用低濃度阿托品滴眼液來緩解近視,這個(gè)藥已經(jīng)在新加坡、臺(tái)灣等地區(qū)使用,中國(guó)藥監(jiān)局正在評(píng)審,很快中國(guó)內(nèi)地也有這個(gè)藥。”
 
相信該藥的上市,將給我國(guó)近視青少年帶來福音,同時(shí)作為居民健康的守門人,基層醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該在護(hù)眼上做更多的健康教育宣傳,對(duì)近視影響與預(yù)防的6大要素也可以寫在單位的宣傳欄上,提高居民的愛眼意識(shí)。

 

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