2018-08-28
7條建議搞定妊娠糖尿病飲食！
由于胰島素促進葡萄糖進入細胞，而胰島素抵抗防止葡萄糖進入細胞。因此，葡萄糖留在血液中，血糖水平上升，孕婦為克服胰島素抵抗，胰島需要分泌比平時多1.5-2.5倍的胰島素來維系正常的血糖。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
現(xiàn)在常見的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這就是很多糖尿病因為擔(dān)心造成的表現(xiàn)
由于胰島素促進葡萄糖進入細胞，而胰島素抵抗防止葡萄糖進入細胞。因此，葡萄糖留在血液中，血糖水平上升，孕婦為克服胰島素抵抗，胰島需要分泌比平時多1.5-2.5倍的胰島素來維系正常的血糖。
發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病時一般都處于懷孕中、晚期，為保證總能量不少，所以米飯、面條等主食每天應(yīng)保證250-350克。瑪麗醫(yī)生說，盡量選擇纖維含量較高的主食，不吃長時間熬煮的稠粥、松軟的面包及粘性大的食物，可用五谷飯取代白米飯，選用全麥面包代替白面包等。這樣由于食物消化時間長，更有利于血糖的控制。
絕大部分1型糖尿病患者都是突然起病，多飲、多尿、多食，體力減少，明顯消瘦等癥狀明顯，患者能夠比較確切的說明自己患病的時間；而2型糖尿病的癥狀常不明顯，疾病發(fā)展緩慢，患者往往不知道自己何時患病，有的甚至是在偶然體檢，檢查血糖后才知道自己患了糖尿病，而且2型糖尿病患者體態(tài)都較胖。
孕婦如果過于鐘愛“精米精面、煲粥”等血糖生成指數(shù)偏高的飲食方式，或攝入過多的保健品，導(dǎo)致營養(yǎng)過?；虿痪?，都會給孕婦帶來負面影響，進而誘發(fā)不同程度的糖代謝異常。
妊娠糖尿病是指妊娠期發(fā)生的糖尿病。大多數(shù)妊娠糖尿病患者產(chǎn)后能恢復(fù)正常，但將來患糖尿病的機會增加。
糖尿病不僅與遺傳有關(guān)，更與不良的生活方式有關(guān)。膳食結(jié)構(gòu)不合理，長期高脂肪、高熱量飲食，整日泡在電腦、電視機跟前，缺乏戶外運動，致使熱量攝入大于消耗，導(dǎo)致小胖墩劇增，這是導(dǎo)致兒童2型糖尿病的主要原因。據(jù)調(diào)查，我國兒童中超重和肥胖兒比例已占到1／5。
即使是輕微的低血糖也需要及時快速的治療，需要在孩子們能夠夠得到的地方準(zhǔn)備一些葡萄糖片或是其他必要的快速獲取碳水的食物，同時家長和孩子都應(yīng)該明確知道如何對待血糖低點。一般建議的步驟如下。
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