2017-04-22
1型糖尿病患者需掌握的4個(gè)飲食要點(diǎn)
雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅(jiān)決打擊化驗(yàn)前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
現(xiàn)在常見的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。這就是很多糖尿病因?yàn)閾?dān)心造成的表現(xiàn)
雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。
通過激發(fā)人體免疫入手治療糖尿病是現(xiàn)在非常領(lǐng)先的方法！在學(xué)術(shù)期刊、市場推廣文獻(xiàn)中可以經(jīng)常見到。相關(guān)報(bào)道頗多。目前最領(lǐng)先的是日本進(jìn)口的“幾丁聚糖”為首選，通過人體免疫系統(tǒng)的細(xì)胞激發(fā)來治療糖尿病取得非常驚人的效果。
女性對外形的要求相對較高，而當(dāng)今社會(huì)的審美趨向是一個(gè)以瘦為美。所以，對于最求“楊柳細(xì)腰”的女性來說，贅肉是絕對不容許的！而身材好壞不僅僅關(guān)乎美麗，還關(guān)乎健康。事實(shí)證明，肥胖不僅容易導(dǎo)致糖尿病，還是多種疾病的共同病理基礎(chǔ)。
在日常飲食中，可以適當(dāng)增加主食的蛋白質(zhì)，妊娠期糖媽媽可選擇血糖指數(shù)較低的主食，少食用血糖指數(shù)高的主食，進(jìn)餐可搭配膳食纖維豐富的副食，如各種蔬菜、海藻類(如海帶、紫菜)。
正常情況下，神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿影響胰島素β細(xì)胞釋放胰島素，而這一過程是通過激活β細(xì)胞的煙堿型乙酰膽堿受體來實(shí)現(xiàn)的。
臨床流行病學(xué)研究顯示妊娠期糖尿病女性異常的宮內(nèi)環(huán)境可以增加子代肥胖、超重及糖代謝異常的風(fēng)險(xiǎn)；產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可以降低兒童期及青春期肥胖、超重及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
懷孕后，有點(diǎn)孕媽媽怕身體發(fā)胖，影響自身體型，又的孕媽媽擔(dān)心胎兒過大，分娩困難，就常常節(jié)食，盡量少吃。這樣的做法并不可取，對自己和胎寶寶的健康也是有害的。
反應(yīng)性低血糖。多發(fā)生于餐后3小時(shí)或3小時(shí)以上，表現(xiàn)為心慌、饑餓、出汗、顫抖等。血糖可在正常低值或低于正常，在某些肥胖的二型糖尿病早期可有此表現(xiàn)。
預(yù)防和控制肥胖肥胖是糖尿病肯定的危險(xiǎn)因素。肥胖者，尤其是高血壓肥胖者，減輕體重就能減少糖尿病的發(fā)生。肥胖者應(yīng)嚴(yán)格限制吃高糖和高脂肪的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，防止能量的過分?jǐn)z取。
當(dāng)前生活節(jié)奏逐漸加快，變數(shù)大，選擇余地大，成敗是非接踵而來，很容易讓人緊張焦慮。這種緊張焦慮使人處于一種持續(xù)的應(yīng)激狀態(tài)，有可能使體內(nèi)的升血糖、升血壓的激素過度分泌，導(dǎo)致血糖升、血壓高，甚至得上糖尿病和高血壓病。
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