少吃咸菜、加工及腌制食品，通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)服降壓藥，把血壓維持在正常水平，減輕動(dòng)脈硬化。
血糖快速下降使血液滲透壓下降，血液中的水分向周圍組織轉(zhuǎn)移，當(dāng)眼球內(nèi)組織水分增加，眼球屈光度發(fā)生改變，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊。
糖尿病發(fā)病的根源是胰島素不夠用了，而胰島素是由胰島制造的（醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)叫“分泌”）。根據(jù)胰島還剩下多少功能，糖尿病分為1型和2型。
糖尿病典型癥狀是“三多一少”：三多是吃得多、喝得多、尿得多，一少是體重下降。另外還有：口干、乏力、犯困、看東西模糊、手腳麻木、經(jīng)常生癤長(zhǎng)瘡、傷口不容易好、男性出現(xiàn)陽(yáng)痿、女性反復(fù)出現(xiàn)尿路感染、外陰瘙癢等。
糖尿病前期是介于2型糖尿病和正常血糖之間的一種狀態(tài)，是糖尿病的預(yù)警信號(hào)。具體說(shuō)就是餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之間（即糖耐量低減），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間（即空腹血糖受損）的狀態(tài)。
糖尿病本身不可怕，可怕的是其帶來(lái)的并發(fā)癥。其中，糖尿病足是最常見糖友并發(fā)癥之一。糖尿病足病的發(fā)生由血管病變和神經(jīng)病變共同作用，后者尤為重要。
糖尿病神經(jīng)病變起因于高血糖，所以首先要把誘因去除掉。如果藥物控制血糖不理想，應(yīng)該盡早使用胰島素，胰島素不僅可降糖，還有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。
“血液黏稠”是很多人掛在嘴邊的詞兒，從字面上看，很容易聯(lián)想到血液變稠變黏了，就會(huì)流得慢，容易發(fā)生血栓，進(jìn)而堵塞血管。一些科普文章也強(qiáng)調(diào)：老年人清晨應(yīng)喝一杯水，有助于稀釋血液，預(yù)防心腦血管病。
糖尿病如果沒(méi)有并發(fā)癥，就不能稱其為一個(gè)病。糖尿病之所以受到重視，主要是因?yàn)樗鼤?huì)帶來(lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥，一旦發(fā)生，將對(duì)患者全身造成嚴(yán)重的影響。如何預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生是糖尿病控制的關(guān)鍵。
皮膚瘙癢。是糖尿病皮膚病變的早期癥狀之一，甚至有些病人到皮膚科看皮膚感染時(shí)才發(fā)現(xiàn)糖尿病。一般來(lái)說(shuō)，早期皮膚病變引起的瘙癢可全身發(fā)病，有時(shí)手部有時(shí)背部，也可以局部發(fā)作，發(fā)病部位不定，瘙癢程度也不同。
研究表明，腎臟發(fā)生組織學(xué)病變之前，就可以出現(xiàn)功能上的變化。因此，在糖友出現(xiàn)浮腫、貧血、高血壓、視網(wǎng)膜病變等糖尿病腎病典型癥狀之前，就可出現(xiàn)夜間尿多尿頻，尿滲透壓、比重降低等現(xiàn)象。
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