少吃咸菜、加工及腌制食品，通過改善飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)服降壓藥，把血壓維持在正常水平，減輕動(dòng)脈硬化。
血糖快速下降使血液滲透壓下降，血液中的水分向周圍組織轉(zhuǎn)移，當(dāng)眼球內(nèi)組織水分增加，眼球屈光度發(fā)生改變，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊。
在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
中國糖尿病學(xué)會(huì)研究顯示，采用生活方式干預(yù)6年可使未來14年的2型糖尿病累計(jì)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)下降43%，而糖尿病前期患者科學(xué)的生活行為干預(yù)可使其糖尿病患病幾率下降60%。
糖尿病中血壓高低是影響心腦血管疾病的重要因素，一半以上的糖尿病患者均同時(shí)伴有高血壓的存在，因此，得了糖尿病后時(shí)常測(cè)血壓也是必須的，對(duì)于糖尿病患者伴有高血壓的并發(fā)癥患者須積極的進(jìn)行治療，在控制血糖的基礎(chǔ)上再控制血壓，防止病情反復(fù)的累加效應(yīng)。
大約有40%-60%的肝膽疾病患者，在肝區(qū)不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)數(shù)月即開始出現(xiàn)皮膚瘙癢，大多數(shù)內(nèi)分泌疾病，如痛風(fēng)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等也均有皮膚瘙癢癥狀，其中糖尿病皮膚瘙癢的發(fā)生率可達(dá)15%-35%，故患者在遇到皮膚瘙癢、皮膚感染以及同時(shí)伴有血糖、血壓等偏高時(shí)，一定要警惕是否患糖尿病，并檢查血糖以求確診。
專家表示，盡管糖尿病病人會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，但是，從目前臨床上的統(tǒng)計(jì)卻發(fā)現(xiàn)，有2/3的糖尿病人是沒有任何癥狀的，甚至自我感覺良好。這部分人會(huì)在偶爾一次的健康檢查中出現(xiàn)血糖偏高
在過去，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)患者改變生活方式，比如節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等等。也就是以生活方式干預(yù)為主，即控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重等來處理糖尿病前期的問題。有研究表明，體重減輕1公斤，糖尿病前期進(jìn)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就能減少16%
也有的人口干，卻不想喝水，中醫(yī)管這種情況叫“渴不欲飲”，認(rèn)為是體內(nèi)濕熱郁積所致，虛熱則口干，濕滯則不欲飲,這里說約有三分之二的糖尿病病人有多尿多飲癥狀，也就是說，還有三分之一的病人沒有多尿多，或者多尿多飲的癥狀不是非常的明顯。
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