2016-09-29
警惕糖尿病早期六大信號(hào)
一個(gè)好的心態(tài)對(duì)糖尿病的預(yù)防也是有其積極作用的。因?yàn)槌缘枚?、鍛煉少容易引起血糖升高，各種心理不平衡會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生。
少吃咸菜、加工及腌制食品，通過改善飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)服降壓藥，把血壓維持在正常水平，減輕動(dòng)脈硬化。
血糖快速下降使血液滲透壓下降，血液中的水分向周圍組織轉(zhuǎn)移，當(dāng)眼球內(nèi)組織水分增加，眼球屈光度發(fā)生改變，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊。
一個(gè)好的心態(tài)對(duì)糖尿病的預(yù)防也是有其積極作用的。因?yàn)槌缘枚?、鍛煉少容易引起血糖升高，各種心理不平衡會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生。
如無糖尿病癥狀，除上述兩項(xiàng)診斷標(biāo)準(zhǔn)外，尚須另加一指標(biāo)以助診斷，即在OGTT曲線上1°或2°血糖≥200mg/dl或另一次空腹血糖≥140mg/dl。
2型糖尿病的癥狀確實(shí)是和其他糖尿病區(qū)別不大，主要不同的地方是：以胰島素抵抗為主，病人多肥胖，早期癥狀不明顯，僅有輕度乏力、口渴,常在明確診斷之前就可發(fā)生大血管和微血管并發(fā)癥。
年輕人出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、冠心病和眼底病變。糖尿病并不是老年人的事，實(shí)際上有1/3的糖耐量受損者才二三十歲。年輕人也需警惕糖尿病。
男性糖尿病患者出現(xiàn)排尿困難者約為21.7%。因此，中老年人若發(fā)生排尿困難，除前列腺肥大外，應(yīng)考慮糖尿病的可能。
中年以上的婦女要隨時(shí)關(guān)注你的腰圍，正常的腰圍與臀圍比值為0.7～0.85。如果比值大于0.85，則應(yīng)視為糖尿病的一個(gè)警號(hào)。
就糖尿病這個(gè)疾病本身而言，血糖控制得越好，意味著預(yù)防并發(fā)癥的效果越佳。例如，糖化血紅蛋白是反映血糖控制狀況的主要指標(biāo)之一。英國(guó)一項(xiàng)前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，糖化血紅蛋白每降低1%，糖尿病相關(guān)死亡率就能下降21%，心肌梗死發(fā)生率則下降14%。但是糖友降糖并非越低越好。下面為你講講糖友低血糖的相關(guān)知識(shí)。
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