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油脂消費(fèi)量上升導(dǎo)致糖尿病高發(fā)?

2014-09-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因此,我們不難發(fā)現(xiàn),糖尿病患病人數(shù)增加與不健康的生活方式息息相關(guān),而不健康的生活方式又建立在食用油消費(fèi)量大幅度增加的基礎(chǔ)上。

  分析其原因,山西貧困農(nóng)民當(dāng)時(shí)的主食以蕎麥、莜麥等粗糧為主,副食有豆類、馬鈴薯、白菜等,進(jìn)食肉類和油脂相對(duì)較少,肥胖者甚少;而北京及遼寧的調(diào)查對(duì)象,主食以細(xì)糧為主,副食豐富而油膩,超重者較多。

  參與此項(xiàng)研究的北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師杜壽玢教授由此發(fā)現(xiàn),膳食結(jié)構(gòu)與糖尿病患病率關(guān)系十分密切,其中油脂消費(fèi)量上升扮演了非常重要的角色。

  分析1982年-2002年間我國居民膳食結(jié)構(gòu)的變法,油脂消費(fèi)量從人均每日18克增至42克,脂肪供能比達(dá)到35%,已經(jīng)超過30%的高限,禽肉消費(fèi)量從日均34克增至74克。

  而2001-2007年我國食用油年消費(fèi)量從1224萬噸增加到2250萬噸,與此相對(duì)應(yīng),糖尿病患病人群增加速度也非常驚人。在2008年11月廈門第十二屆全國糖尿病學(xué)術(shù)會(huì)議上,楊文英教授公布了最新率,這個(gè)數(shù)據(jù)竟然已經(jīng)高達(dá)10.5%。而這個(gè)數(shù)據(jù)是2001年的2倍,是1994年的4倍。

  因此,我們不難發(fā)現(xiàn),糖尿病患病人數(shù)增加與不健康的生活方式息息相關(guān),而不健康的生活方式又建立在食用油消費(fèi)量大幅度增加的基礎(chǔ)上。

  鑒于此,杜壽玢教授告誡人們,禽肉等攝入要適量,食用烹調(diào)油并非多多益善,同時(shí)她提醒人們攝入熱量不可過量,要加強(qiáng)體力活動(dòng),保持理想體重,遠(yuǎn)離肥胖。只有從膳食結(jié)構(gòu)上來一場(chǎng)革命,才能有效遏制糖尿病的高發(fā)病率。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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