最新研究表明,工作狂對健康有益,前提是,你得熱愛自己從事的職業(yè)。
該研究由加拿大西蒙弗雷澤大學(xué)比迪商學(xué)院和美國北卡羅來納大學(xué)合作開展。研究人員對一家大型跨國金融顧問公司的1277名雇員進行問卷調(diào)查,并且結(jié)合其中763人的體檢結(jié)果進行綜合分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),熱愛工作的人并不會因為長期加班而出現(xiàn)健康問題,與先前的主流觀念“超時工作會令職場人士患上過動癥,陷入抑郁,甚至可能因長期睡眠不足出現(xiàn)心臟病”大相徑庭。
首席研究員、西蒙弗雷澤大學(xué)比迪商學(xué)院布魯梅惠斯教授指出,參與感是關(guān)鍵因素。具體來說,自愿超時工作,即有參與感的職員,通常不會出現(xiàn)與壓力相關(guān)的健康問題,如頭痛、胃部不適、心臟病和糖尿病等。因加班導(dǎo)致心臟病或糖尿病的員工,恰恰是那些工作參與感低于平均水平的職員。不僅如此,在熱愛本職工作的人中,工作狂患病概率比非工作狂更低。
每天少坐21分鐘血糖肌肉都更好
芬蘭于韋斯屈萊大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),每天少坐21分鐘,就能降低空腹血糖水平,并保持肌肉重量。
研究者選取了133名年輕白領(lǐng),將他們隨機分為兩組。干預(yù)組成員要在工作和閑暇期間減少久坐時間,常站起身四處走動,在閑暇時多與家人活動,或步行上班。對照組成員保持原來久坐的生活方式不變。3個月后,研究者發(fā)現(xiàn),干預(yù)組平均每人每天坐著的時間縮短了21分鐘,他們的空腹血糖水平略微下降,與心血管疾病風(fēng)險相關(guān)的一種生物標志物的含量也得以改善。與此同時,他們的腿部肌肉重量得以保持,而對照組的肌肉重量減輕了0.5%。
這項發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館期刊-綜合》研究表明,即使是工作繁忙的人群,每天少坐一會兒,也能降低患上多種慢性疾病的風(fēng)險。
該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥179配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥56用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥49該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥68適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥55該產(chǎn)品用于測定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價: ¥256與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥22用于體外血糖檢測。
健客價: ¥198京都血糖儀1970: 用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR:該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。采血針:用于采集供醫(yī)院或個人用戶進行血糖檢測使用的毛細血管血。酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥349與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥30魚躍血糖試紙必須與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥58用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價: ¥248與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥55測量血糖濃度。
健客價: ¥55用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥50.9適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價: ¥55驗血糖。
健客價: ¥288該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥59.9該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥296補養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥15與魚躍血糖儀配套使用,主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥59該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥499該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥199該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥150