以往我們談?wù)撨^很多個糖尿病病友在防治糖尿病方面出現(xiàn)的問題，其實還有一類問題，是糖尿病病友思想上、認(rèn)識上產(chǎn)生的。相比其他問題，這類問題更重要，因為思想指揮行動，很多病友血糖控制得不好，實際行動跟不上，跟思想上出現(xiàn)問題有直接關(guān)系。

問題1：懷疑診斷的正確性

很多病友經(jīng)歷過這個過程，在體檢機(jī)構(gòu)或醫(yī)院查出血糖不正常，第一反應(yīng)是：“我還很年輕啊”，“我又不是特別胖”，“我平時不怎么吃甜的東西啊”，“我家里沒有糖尿病遺傳啊”，“我不疼不癢的啥感覺也沒有啊”......

總之是不肯相信，即使是醫(yī)生給正式確診了，仍然不接受自己患病的事實。有些人開始輾轉(zhuǎn)多個醫(yī)院，找多位醫(yī)生重新檢查，有些人則采取回避態(tài)度，把化驗結(jié)果收起來，就當(dāng)沒有這回事。

事實證明，只有面對現(xiàn)實，在思想上認(rèn)同接受，“既來之則安之”，在戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視，及時找正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生給予科學(xué)規(guī)范的診治，主動積極配合全方位管理自己，才能盡早控制好血糖，避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

問題2：喪失信心，消極治療

有些病友認(rèn)為糖尿病無法根治，或誤以為控不控制一樣會得并發(fā)癥，因而我行我素，抱著破罐子破摔的態(tài)度，消極治療。血糖不測，用藥丟三落四，飲食照常，吃完了也不動，體重繼續(xù)超標(biāo)，更不去醫(yī)院按時復(fù)診。有些病友情緒極度低落，一蹶不振，不光影響自己，還影響了全家。

實際上，相比其他更嚴(yán)重更棘手的疾病，糖尿病畢竟是一種慢性病，治療藥物多，手段多，實在沒必要自己嚇自己。糖尿病患者只要堅持正規(guī)科學(xué)的綜合治療，做好各方面管理，各項指標(biāo)達(dá)標(biāo)，絕大多數(shù)可以和正常人一樣生活、工作、長壽。

問題3：血糖一降就停藥

有些患者用藥治療一段時間后，血糖下降達(dá)標(biāo)，就認(rèn)為病已治愈，又以為吃藥必定傷肝傷腎，能不吃盡量不吃，因此不經(jīng)醫(yī)生同意，擅自停藥，等血糖又飆升，才又去服藥。

事實證明，除非確實是處于糖尿病“蜜月期”，或在體內(nèi)仍殘存部分胰島功能的前提下，嚴(yán)格執(zhí)行生活方式治療，可暫時停止用藥一段時間，但仍需經(jīng)常監(jiān)測血糖。不能認(rèn)為暫時性血糖下降就代表糖尿病治愈了，盲目停藥后，既不去關(guān)注血糖，又不嚴(yán)格控制飲食，這是非常危險的。

問題4：忽視非藥物治療

有的病友既不控制飲食又不運(yùn)動鍛煉，認(rèn)為多吃片藥或者多打幾個單位胰島素就萬事大吉，這是非常普遍的認(rèn)識，也是非常錯誤的。

事實證明，同樣的血糖情況吃同樣的藥，有的病友血糖控制得非常好，有的卻不理想，原因往往是前者除了吃藥還進(jìn)行了生活方式控制，而后者卻忽略了。對糖尿病患者來說，合理飲食，科學(xué)鍛煉，控制體重，戒煙限酒，勞逸結(jié)合，心理調(diào)適等非藥物療法，對控制糖尿病及其并發(fā)癥有著極其重要的作用。有些病情較輕的患者甚至可以不用藥，通過非藥物療法就可以控制好血糖。

問題5：極端嚴(yán)格要求自己

有的病友對自己要求非常嚴(yán)格，某一次測血糖數(shù)值稍偏高些，某頓飯吃得多了些，某天因為有事耽誤了運(yùn)動鍛煉，就非常不安，甚至焦慮失眠。

實際上，萬事都有個度，所謂過猶不及，不重視疾病不對，太過重視其實也不好。《糖尿病之友》雜志主編許樟榮教授多次提到，某類人群，如教師、會計、律師等，職業(yè)習(xí)慣導(dǎo)致非常嚴(yán)謹(jǐn)，這類人群患上糖尿病后往往容易太過苛求。我們重視血糖和自我管理，要放在整體和長遠(yuǎn)來看，沒必要因一時一刻的異于平時就太過計較，心情焦慮，壓力大，反而不利于血糖控制。再說，飲食上控制太過嚴(yán)格可能出現(xiàn)消瘦或營養(yǎng)不良，結(jié)果利大于弊，而對于老年患者來說，血糖控制目標(biāo)可以放寬些，更要注意的是低血糖事件。