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糖尿病血糖高,極有可能是進了四個誤區(qū)!

2018-05-07 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家提醒,糖尿病發(fā)病后,患者不僅要積極進行治療,同時,患者也要做好糖尿病保健。合理的保健措施,可以提升患者身體素質(zhì),緩解糖尿病病情,但如果糖尿病保健工作不到位,那么,這將不但不會緩解糖尿病病情,反而會傷害糖尿病患者健康。臨床上,糖尿病保健四誤區(qū)一定要遠離。

 糖尿病保健要遠離四大誤區(qū)

 
糖尿病是一種常見的慢性病,生活中,糖尿病的發(fā)病率很高,不僅僅是中老年人容易發(fā)生糖尿病,由于生活水平提高,越來越多青少年,也面臨糖尿病困擾。專家提醒,糖尿病發(fā)病后,患者不僅要積極進行治療,同時,患者也要做好糖尿病保健。合理的保健措施,可以提升患者身體素質(zhì),緩解糖尿病病情,但如果糖尿病保健工作不到位,那么,這將不但不會緩解糖尿病病情,反而會傷害糖尿病患者健康。臨床上,糖尿病保健四誤區(qū)一定要遠離。
 
糖尿病保健誤區(qū)1:節(jié)食過度
 
糖尿病患者飲食治療不等于饑餓療法,而是在保證患者生理活動所需的前提下,適當限制食物的總熱量,同時,糖尿病患者還要保持營養(yǎng)平衡。生活中,過度節(jié)食或者偏食,不但會導致熱量不足,營養(yǎng)不良、貧血、降低身體的抵抗力等等不良影響,如果節(jié)食過度,甚至還會導致低血糖后,血糖反跳性升高,不利于血糖的平穩(wěn)控制。
 
糖尿病保健誤區(qū)2:減肥過度
 
糖尿病患者在患病后,需要注意減肥,因為肥胖是導致糖尿病的危險因素,而減肥有助于改善胰島素抵抗,增加降糖藥物的療效,不過,如果糖尿病患者減肥過渡的話,將很容易降低身體免疫力,不利于患者身體健康,而且消瘦患者對低血糖的自我調(diào)節(jié)能力下降,這樣一來,就會增加低血糖的危險性。
 
糖尿病保健誤區(qū)3:降糖過度
 
糖尿病患者的降糖應該是循序漸進的,臨床上,不少糖尿病患者,為了短時間內(nèi)收到良好效果,于是大幅度服用降糖藥,使得血糖下降過快、過猛,其實這種做法是不對的,嚴重低血糖的危害比高血糖更大,輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力,重者會嚴重損害中樞神經(jīng),導致意識障礙、昏迷乃至死亡。

糖尿病保健誤區(qū)4:運動過度
 
對于糖尿病患者來講,需要保持適當?shù)倪\動,這樣對于身體健康,對于降低血糖有好處,但患者的運動要循序漸進,掌握好運動方式和運動強度,否則將會適得其反。專家指出,劇烈的運動可興奮交感神經(jīng),導致胰島素的抗拮激素分泌增加,血糖升高,運動時間過久、運動量過大,會顯著增加低血糖的危險。
 
對于糖尿病患者來說,積極的做好保健工作,是很有必要的,因為這是輔助治療糖尿病的有效手段,但糖尿病患者也應該著眼于實際,科學的制定好保健的計劃,以免糖尿病患者的保健工作不到位,繼而影響到患者的健康。
 
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