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走出糖尿病誤區(qū),專家為你解答!

2018-03-03 來源:鄭醫(yī)內(nèi)分泌科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病早期僅有高血糖而無明顯三多一少癥狀,若不及時治療會導致多種心、腦、腎、神經(jīng)、眼底等多并發(fā)癥,使患者生活質量下降,甚至致殘致死,只有控制血糖達標才能有效預防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。

 問題一:“空腹血糖不高,便可排除糖尿病。”

 
答案:錯!有些老年糖尿病患者空腹血糖不高,餐后2小時血糖超標。
 
問題二:“得了糖尿病會怎么樣?”
 
答案:糖尿病早期僅有高血糖而無明顯三多一少癥狀,若不及時治療會導致多種心、腦、腎、神經(jīng)、眼底等多并發(fā)癥,使患者生活質量下降,甚至致殘致死,只有控制血糖達標才能有效預防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
 
問題三:“糖尿病飲食療法就是饑餓療法?”
 
答案:錯,如果主食攝入不足,總熱量就無法滿足機體代謝的需要而導致體內(nèi)脂肪、蛋白質過量分解,身體消瘦、營養(yǎng)不良產(chǎn)生低血糖,甚至出現(xiàn)饑餓性酮癥。主食量一般每餐不少于150~200克。原則:總量減少、搭配均衡、拒絕糖食、少食多餐。
 
問題四:“得了糖尿病,再也不敢吃水果。”
 
答案:錯,一般水果中所含的甜味主要是果糖,對血糖的影響比同等熱卡量的蔗糖或淀粉要小。在飲食合理的前提下,如果餐后血糖低于10mmol/L,二餐之間可以吃一些纖維素含量多又低糖分的水果。
 
問題五:“無糖食品不影響血糖可以隨便吃?”
 
答案:錯,無糖食品,一般指不含葡萄糖、蔗糖或用其他甜味劑(如木糖醇等)替代的食品,無糖食品仍含有碳水化合物。碳水化合物是一種多糖,消化吸收較單糖(如葡萄糖)或雙糖(如蔗糖)慢,對血糖影響較小,也就是血糖指數(shù)較低。但碳水化合物還是糖,消化吸收以后還是能變成血糖,吃這些食物后血糖還是會增高,只不過增高的幅度較小而已。

問題六:“瓜子、花生、核桃含糖低可以隨便吃?”
 
答案:錯,堅果類雖然含糖量低,但含脂肪高,100克花生所含的熱量相當于200克饅頭。而脂肪在體內(nèi)可變成糖。如果吃要相應減少正餐中相對應的成分。
 
問題七:“服藥就不用控制飲食,多吃點降糖藥就可以把多吃的食物抵消掉?”
 
答案:錯,如果暴飲暴食,會加重胰腺負擔,因藥物服用過量會增加藥物毒副作用發(fā)生的概率。
 
問題八:“胰島素一定要等到口服藥無效才能用嗎?”
 
答案:很多患者認為:打胰島素意味著先前的治療失敗或病情很重了。事實上,隨著胰島素功能下降到一定程度,注射胰島素是必然的,早期使用胰島素可以使血糖盡早得到控制,甚至對初發(fā)的、年輕的2型糖尿病患者的胰島功能有修復改善作用,從而延緩或減少并發(fā)癥的發(fā)生。
 
問題九:“害怕注射胰島素”,認為胰島素是激素,用后會成癮形成依賴,或恐懼低血糖,認為每天注射胰島素很麻煩。
 
答案:錯,胰島素是正常人體內(nèi)存在的一種生理激素,若胰島細胞功能完全衰竭,必須終身使用胰島素,倘若患者的胰島細胞尚存部分,早期應用胰島素,待胰島細胞得到休息并達到一定程度的恢復,血糖穩(wěn)定后,仍可停掉胰島素,改為口服藥。到目前為止,胰島素仍然是最好、最高效的降糖藥。
 
問題十:“治療糖尿病,只要血糖達標就夠了?”
 
答案:錯,必須血糖、血壓、血脂、尿酸、腰圍、體重等均達標,才能最大限度地避免并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
 
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