養(yǎng)生的酒就不會(huì)傷身嗎？紅酒與健康的利害關(guān)系到底是怎樣的？

2018-02-24 來源：內(nèi)分泌慢醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲酒傷身，這一直都是共識(shí)?？捎心敲磶追N酒，在人們的印象中，不僅不會(huì)帶來傷害，還有養(yǎng)生的功效?？梢哉f，紅酒就是其中之一，其所謂的養(yǎng)生功能到底如何呢？

飲酒傷身，這一直都是共識(shí)?？捎心敲磶追N酒，在人們的印象中，不僅不會(huì)帶來傷害，還有養(yǎng)生的功效?？梢哉f，紅酒就是其中之一，其所謂的養(yǎng)生功能到底如何呢？

所謂的紅酒，其實(shí)是葡萄酒的一種，因?yàn)槭怯闷咸烟烊会勚?，所以葡萄汁含量很高，適當(dāng)飲用可以起到以下幾種功效：

1、美容防衰老

喝紅酒養(yǎng)生的人，恐怕多數(shù)都是看中，甚至只知道這一點(diǎn)。就特性而言，紅酒有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠加速人體新陳代謝，防止色素沉著和皮膚松弛。

2、開胃促消化

紅酒能夠促進(jìn)胃液分泌，飲用少量即可起到助消化和提升食欲的作用。

3、利尿防水腫

相對(duì)于啤酒，紅酒的利尿效果要好很多，在促進(jìn)腎臟排毒的同時(shí)，不會(huì)為身體代謝系統(tǒng)帶來太大負(fù)擔(dān)。

4、凈化血液

正規(guī)紅酒多為100%葡萄釀制，純天然的來源賦予它極強(qiáng)的抗氧化作用，少量進(jìn)入腎臟，就能充分發(fā)揮清潔血液的效用。

雖然上面說了這么多好處，實(shí)際上紅酒的養(yǎng)生作用也是有局限性的，并非所有人都可以喝紅酒，最起碼對(duì)酒精過敏的人就不行。

那么，紅酒能改善心臟功能，預(yù)防心腦血管疾病的說法是真的嗎？

從成分來看，紅酒中含有白藜蘆醇，在抗癌和改善心臟功能方面能起到一定作用。然而，這也是紅酒對(duì)此的唯一作用了，對(duì)心臟不好的人來說，其副作用遠(yuǎn)大于此，其中的酒精會(huì)加速血液流動(dòng)，為心臟帶來額外負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)危險(xiǎn)，因此不建議心臟病和心血管疾病的患病人群飲用紅酒。

對(duì)健康人群來說，喝紅酒養(yǎng)生也要有所講究

紅酒的最佳飲用時(shí)間是睡前一小時(shí)，只需100毫升即可，過量不僅對(duì)睡眠無幫助，還會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)。養(yǎng)生效果再好的酒也終究是酒，只要過量飲用就一定會(huì)對(duì)身體造成傷害，副作用與其它酒類并無本質(zhì)區(qū)別，而且同樣會(huì)造成酒駕。所以，飲酒要適量，養(yǎng)生也不是嗜酒的借口。

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