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研究指多吃綠葉蔬菜可降低糖尿病罹患率

2014-10-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這次的研究是以英格蘭中部列斯特大學(xué)(LeicesterUniversity)人員卡特(PatriceCarter)為首的研究團(tuán)隊(duì),系統(tǒng)評(píng)估了6項(xiàng)針對(duì)22萬人進(jìn)行的研究報(bào)告,這些報(bào)告探究水果及蔬菜攝取量與2型糖尿病之間的關(guān)系。

  日前,有一項(xiàng)研究報(bào)告指出,進(jìn)食大量菠菜和其他綠葉蔬菜,可減少2型糖尿病罹患風(fēng)險(xiǎn)。不過這項(xiàng)研究尚有爭(zhēng)議,研究者提醒,尚須進(jìn)一步調(diào)查,才能證實(shí)研究結(jié)果。

  據(jù)了解,2型糖尿病也叫成人發(fā)病型糖尿病,多在35~40歲之后發(fā)病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失,有的患者體內(nèi)胰島素甚至產(chǎn)生過多,但胰島素的作用效果卻大打折扣,因此患者體內(nèi)的胰島素可能處于一種相對(duì)缺乏的狀態(tài)??梢酝ㄟ^某些口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進(jìn)行胰島素治療??傊?型糖尿病治療的短期目標(biāo)是控制血糖,長期目標(biāo)是預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。其基礎(chǔ)治療方案主要由運(yùn)動(dòng)和飲食構(gòu)成,但是藥物治療和血糖監(jiān)測(cè)往往也非常關(guān)鍵。

  這次的研究是以英格蘭中部列斯特大學(xué)(LeicesterUniversity)人員卡特(PatriceCarter)為首的研究團(tuán)隊(duì),系統(tǒng)評(píng)估了6項(xiàng)針對(duì)22萬人進(jìn)行的研究報(bào)告,這些報(bào)告探究水果及蔬菜攝取量與2型糖尿病之間的關(guān)系。他們發(fā)現(xiàn)多吃一份半的綠葉蔬菜,可降低糖尿病罹患率14%,但同時(shí)多吃蔬菜和水果的影響甚微。

  有關(guān)研究調(diào)查指出,2型糖尿病是最常見的糖尿病類型,隨著人們養(yǎng)成食用過于油膩和含糖食物以及久坐的生活習(xí)慣,2型糖尿病已從富裕國家迅速蔓延至快速開發(fā)中經(jīng)濟(jì)體。世界衛(wèi)生組織(WHO)表示,全球超過22000萬人口患有糖尿病,且每年超過一百萬人死亡。隨著肥胖人數(shù)增加,死亡人數(shù)可能在2005-2020年間倍增。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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