兒童每天看電視1小時，肥胖風(fēng)險可增加50%

2018-01-17 來源：醫(yī)脈通內(nèi)分泌科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一項(xiàng)報告顯示，相比每天看電視時間少于30min的兒童，每天看電視時間在1小時以上的兒童的超重和肥胖風(fēng)險顯著增加。

　　美國兒科學(xué)術(shù)團(tuán)體（PAS）年會上的一項(xiàng)報告顯示，相比每天看電視時間少于30min的兒童，每天看電視時間在1小時以上的兒童的超重和肥胖風(fēng)險顯著增加。

　　美國弗吉尼亞大學(xué)研究人員對11113名在2011~2102學(xué)年間上幼兒園的兒童進(jìn)行評估，這些數(shù)據(jù)來自兒童早期縱向調(diào)查研究，由父母報告可能影響兒童教育成效的生活方式因素，包括平時和周末每天看電視的時間、以及使用電腦的頻率。研究還記錄了兒童的身高和體重。研究人員對其中10853名初始研究參與者進(jìn)行了為期1年的隨訪。

　　總體上，兒童每天看電視的平均時長為3.3小時。在上幼兒園和一年級的兒童中，相比每天看電視時間30min以下或30~60min，每天看1~2小時的兒童的BMI顯著更高。在校正社會經(jīng)濟(jì)地位、種族/民族和電腦使用情況后，這種差異依然存在。

　　相比看電視時間少的兒童，每天看電視時間在1小時以上的兒童的超重風(fēng)險高出50~60%，肥胖風(fēng)險高出58~73%。

　　每天看電視時間1小時以上使兒童從幼兒園至一年級階段的超重風(fēng)險增加39%。此外，每天看電視時間在1小時以上的兒童在一年級時成為肥胖兒童的風(fēng)險高86%。

　　研究還提到，電腦使用與體重增加無關(guān)。

　　研究人員表示，已有大量強(qiáng)有力的證據(jù)顯示看電視時間與不健康體重相關(guān)，因此醫(yī)生和父母應(yīng)盡可能限制兒童看電視。

　　美國兒科學(xué)會（AAP）目前推薦兒童和青少年每天盯著屏幕的時間應(yīng)限制在2小時內(nèi)。這項(xiàng)研究數(shù)據(jù)的發(fā)表有可能促使AAP進(jìn)一步下調(diào)其推薦的看電視時長。

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