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為什么血糖總控制不好 糖尿病患者常見的誤區(qū)有哪些

2017-12-20 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:無(wú)糖食品中也會(huì)含有像木糖醇這樣的糖分替代品,進(jìn)入人體后還是會(huì)轉(zhuǎn)化成熱量的。所以這些所謂的"無(wú)糖食品"對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)其實(shí)跟普通的食品一樣,并不能無(wú)節(jié)制地食用。

   糖尿病患者數(shù)目近年來(lái)已經(jīng)達(dá)到一個(gè)新高,這也令不少人開始關(guān)注糖尿病的相關(guān)信息。糖尿病并沒有特效藥,一旦確診就意味著需要接受終生治療。糖尿病的治療效果可以說(shuō)是根據(jù)患者自身而決定的,當(dāng)患者自身對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)越高,治療的效果就會(huì)越好,這也是有不少患者血糖總是控制不好的原因。那么,糖尿病患者常見的誤區(qū)有哪些?

 
  1、無(wú)糖食品是不含任何糖分的。
 
  根據(jù)我國(guó)的相關(guān)規(guī)定,對(duì)市面上無(wú)糖食物的要求只是在100g(固體)或者100ml(液體)的含糖量不高于0.5g,而且不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等成分。但實(shí)際上,無(wú)糖食品中也會(huì)含有像木糖醇這樣的糖分替代品,進(jìn)入人體后還是會(huì)轉(zhuǎn)化成熱量的。所以這些所謂的"無(wú)糖食品"對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)其實(shí)跟普通的食品一樣,并不能無(wú)節(jié)制地食用。
 
  2、不吃主食光吃菜就能控制好血糖。
 
  事實(shí)上主食是我們每天碳水化合物的主要來(lái)源,雖然碳水化合物攝入多了會(huì)影響血糖,但實(shí)際上維持正常的生命活動(dòng)這些碳水化合物是必須的。另一方面,當(dāng)我們攝入碳水化合物的量不足的時(shí)候,人體會(huì)分泌出一種叫出升糖激素,令我們產(chǎn)生饑餓感,反而會(huì)更容易令血糖上升。除此之外,攝入碳水化合物不足的時(shí)候,機(jī)體會(huì)誘發(fā)脂肪分解,脂肪分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的酮體,嚴(yán)重可能會(huì)引起酮癥酸中毒,同時(shí)體內(nèi)的蛋白質(zhì)也會(huì)分離,免疫系統(tǒng)能力也會(huì)隨之下降,容易引起細(xì)菌感染。
 
  3、日常飲食只需要注意甜食即可。
 
  糖尿病患者的確需要避開甜食,但是這里的甜食很多時(shí)候是指甜的水果,不少甜度較高的水果含糖量的確很高,但其中的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等其實(shí)對(duì)糖尿病患者是非常有利的,所以糖尿病患者沒必要在吃水果方面有所避忌。但必須要注意要在血糖控制得好的時(shí)候才吃水果,而且水果適合作為加餐,其熱量必須計(jì)算進(jìn)每天的總熱量當(dāng)中。盡量選擇一些升糖能力較低的水果,如葡萄、蘋果等。
 
  4、胰島素打多了會(huì)上癮。
 
  胰島素是人體中唯一能降低血糖的激素,糖尿病的發(fā)病機(jī)制中很大一部分是胰島素分泌不足所致的,胰島素本來(lái)就是人體中不可分割的一部分,所以是不會(huì)有打胰島素會(huì)上癮一說(shuō)。當(dāng)糖尿病患者發(fā)展到要使用胰島素地步的時(shí)候,就證明使用口服降糖藥已經(jīng)不能滿足控制血糖的需求,一定要使用外源胰島素來(lái)控制病情。這種情況可能是短暫的,這取決于患者本身的體質(zhì),當(dāng)每日注射胰島素劑量小于24單位的時(shí)候是可以停用胰島素,恢復(fù)以往的治療方案。
 
  以上就是糖尿病患者常遇到的4個(gè)誤區(qū),這些其實(shí)都可以提高對(duì)糖尿病的相關(guān)知識(shí)來(lái)避免,所以無(wú)論是患者或者醫(yī)生都應(yīng)該在這方面下功夫,患者可以在日常生活中主動(dòng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),醫(yī)院也可以定期組織患者開展相關(guān)的講座。
 
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