【小編分享】體重指數(shù)的計(jì)算方法和標(biāo)準(zhǔn)

2017-12-01 來源：丹納胰島素泵標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中國肥胖問題工作組的這項(xiàng)匯總分析報(bào)告表明：體重指數(shù)增高，冠心病和腦卒中發(fā)病率也會(huì)隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對(duì)危險(xiǎn)分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數(shù)達(dá)到或超過24時(shí)，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴(yán)重危害健康的疾病的概率會(huì)顯著增加。

　　中國肥胖問題工作組的這項(xiàng)匯總分析報(bào)告表明：體重指數(shù)增高，冠心病和腦卒中發(fā)病率也會(huì)隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對(duì)危險(xiǎn)分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數(shù)達(dá)到或超過24時(shí)，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴(yán)重危害健康的疾病的概率會(huì)顯著增加。

　　體重指數(shù)的計(jì)算方法是：體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)2

　　BMI體重狀況：18.5以下——體重不足；18.5~23——健康，23~25——超重，25~30——肥胖，30以上——嚴(yán)重肥胖。

　　但并不是每個(gè)人都適用BMI的，如：

　　1.未滿18歲；

　　2.是運(yùn)動(dòng)員；

　　3.正在做重量訓(xùn)練；

　　4.懷孕或哺乳中；

　　5.身體虛弱或久坐不動(dòng)的老人。

　　由于BMI沒有把一個(gè)人的脂肪比例計(jì)算在內(nèi)，所以一個(gè)BMI指數(shù)超重的人，實(shí)際上可能并非肥胖。舉個(gè)例子，一個(gè)練健身的人，由于體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數(shù)會(huì)超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。所以，如果認(rèn)為BMI算出來的結(jié)果不能正確反映體重問題，請(qǐng)帶著結(jié)果與醫(yī)師討論，并要求做體脂肪測試。