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為何糖尿病患者要進行運動治療

摘要:糖尿病是一種無法用特效藥治愈的慢性疾病。因此,我們在治療糖尿病方法中不能片面的單純用藥物治療,而是采用綜合性治療的措施。在這些治療措施中,運動療法是治療糖尿病的一種有效的和科學的方法。

   糖尿病是一種無法用特效藥治愈的慢性疾病。因此,我們在治療糖尿病方法中不能片面的單純用藥物治療,而是采用綜合性治療的措施。在這些治療措施中,運動療法是治療糖尿病的一種有效的和科學的方法。

 
  運動對糖尿病患者有如下好處
 
  (1)運動可降低體重,改善糖尿病患者機體對胰島素的敏感性。
 
  (2)運動可改善全身的微循環(huán),預防糖尿病的各種慢性并發(fā)癥。
 
  (3)運動能降低血糖、血脂和血液黏稠度。
 
  (4)運動可促進新陳代謝,增強體質(zhì),改善呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能,使肺活量增加,減少糖尿病的心血管并發(fā)癥。
 
  (5)運動可防治骨質(zhì)疏松。隨著年齡的增加,老年人及女性絕經(jīng)以后常常會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,而糖尿病又會使骨質(zhì)疏松加重,適當?shù)倪\動可以防治骨質(zhì)疏松。
 
  (6)運動還可以陶冶情操,培養(yǎng)生活情趣,放松緊張情緒,提高生活質(zhì)量,能給患者帶來自信心和生活的樂趣。
 
  運動前的準備工作有哪些
 
  (1)應該醫(yī)院做一次全面的檢查:包括血糖、糖化血紅蛋白、血壓、心電圖、眼底、腎功能、心功能和精神系統(tǒng)檢查。
 
  (2)要與醫(yī)師共同討論目前的病情是否適合運動、運動量多大最合適、哪種運動更合適、運動中應注意些什么等。
 
  (3)選擇合腳的運動鞋和棉襪:特別注意鞋的密閉性和通氣性,既要防止進去沙子、石子之類的東西,又能保證通氣。
 
  (4)要察看運動的場地:地面要平整,如果是在馬路上進行運動,要避免車流擁擠的道路,運動時最好有其他人一起運動或隨身攜帶標識,讓其他人知道你是一位糖尿病患者,如果出現(xiàn)意外情況知道應如何處理。
 
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