血糖降低了還不耽誤吃，他是怎么做到的？

2017-11-13 來源：血糖小助手標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：幾年前，李師傅吃完飯忽然頭暈，渾身冒冷汗，到了醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)血糖高達24，醫(yī)生當即就斷定他患了2型糖尿病，囑咐他要少吃主食，減少碳水化合物的攝入，多吃粗糧、蔬菜和蛋白質(zhì)。但是，李師傅打小就愛吃面，不讓他吃面，等于要他的命呀。

　　李師傅是一家面館的老板，從18歲開始學做面到如今自己開店已經(jīng)有40年了，身為陜西人，他會做面也愛吃面。幾年前，李師傅吃完飯忽然頭暈，渾身冒冷汗，到了醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)血糖高達24，醫(yī)生當即就斷定他患了2型糖尿病，囑咐他要少吃主食，減少碳水化合物的攝入，多吃粗糧、蔬菜和蛋白質(zhì)。但是，李師傅打小就愛吃面，不讓他吃面，等于要他的命呀。說明情況后，醫(yī)生根據(jù)他的飲食習慣開了減輕體重的二甲雙胍和降低餐后血糖的拜糖平。剛開始的時候，李師傅特別聽話，每天按時吃藥，盡量控制飲食，血糖慢慢降到了11左右。但是，好景不長，眼看血糖降下來了，李師傅又開始貪嘴，經(jīng)常偷吃面條，每次吃完以后，血糖就會飆升。不良的飲食習慣讓李師傅的血糖忽高忽低，做面的時候左手和左腳經(jīng)常無力麻木，他只好再次去了醫(yī)院，被告知手腳麻木是因為神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生了病變，并開了治療糖尿病性神經(jīng)病變的依帕司他片。只是，連抑制食欲的拜糖平都不能控制李師傅吃面的欲望，醫(yī)生對李師傅貪嘴也很無語，一番考慮之后，醫(yī)生建議李師傅服用二甲雙胍和拜糖平的同時，加服一種纖維素。李師傅的病情就在這個時候出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機。服用不到一個月時間，李師傅的血糖就穩(wěn)定在了8.5左右，即便吃了面，血糖最高也就9.8，手腳也不麻木了，跟正常人沒有區(qū)別。

　　李師傅和家人既驚喜又疑惑：纖維素到底是什么東西？是藥嗎？為什么不早開呢？醫(yī)生苦笑不得，只好慢慢解釋：纖維素只是膳食纖維的一種，經(jīng)過高科技提取成高純度之后，對抑制餐后血糖上升有著明顯作用。纖維素不是藥，所以醫(yī)生不可能像開藥一樣給病人。但是它在糖尿病中運用率很廣，對忌不了口的糖尿病人特別管用。

　　至于纖維素是怎么降血糖的，醫(yī)生說它的作用原理和拜糖平相似，在小腸內(nèi)吸附食物中的葡萄糖，抑制腸道對葡萄糖的吸收速度，使葡萄糖慢慢進入血液，抑制餐后高血糖。所以李師傅攝入碳水化合物的時候，血糖依舊沒有升高，因為面條中的葡萄糖都被吸附在纖維素上，然后又隨著食物殘渣排出了體外。

　　國外有很多論文資料都對纖維素有詳細描述：越是喜歡食用米面這種高碳水化合物食物的糖友，越適合食用纖維素，配合作用機理本就相似的拜糖平和二甲雙胍，李師傅的血糖才得以平穩(wěn)。由此可見，糖尿病人對藥物的選擇就如同婚姻一樣，適合才是最重要的。如果平日就喜歡食用蔬菜、瓜果等粗纖維食物的話，碳水化合物和糖分的攝入較少，不用二甲雙胍和拜糖平等降糖藥，光靠纖維素配合飲食就能控制血糖。何況，纖維素本就來源于食物，取之于民用之于民，自然規(guī)律的輪回罷了。

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